- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #275.801
Takim ruhunu korumakk onemliii dogru soyluyosun ben olmasam da bulusun bari
Takim ruhunu korumakk onemliii dogru soyluyosun ben olmasam da bulusun bariBuluşalım derlerse mecburen giderim artık. takım ruhu diye.
Bi de anlamasınlar onlardan sıkıldığımı yoksa buralara beni sokmazlar.
sen hangi şehirde yaşıyorsun?
aboww gben hemşoymuşuz kızTakim ruhunu korumakk onemliii dogru soyluyosun ben olmasam da bulusun bariBenim ev İzmirde, su sira kocam yurtdisinda memlekette takiliyorum Konyadayim su an. Haftada evdeyim insaallah
Hayırlısıyla inşALLAHTakim ruhunu korumakk onemliii dogru soyluyosun ben olmasam da bulusun bariBenim ev İzmirde, su sira kocam yurtdisinda memlekette takiliyorum Konyadayim su an. Haftada evdeyim insaallah
Ooo kaptanim bana torpil yaparsin artik menulerde, mevlana yiyemiyorum geldigimden beri birbucuk ay olduaboww gben hemşoymuşuz kız
1 ay kacamaksizlik migben
Bugun ben wendigo ozlem esra menulerimize bak ayni programi uyguluyoruz
Sporda attigim listeki baslangic seviye hic zor degil
Ve ekstra en az 30 dakika yuruyus
Ekstra spor yapan olacak tabii bunlar en alt seviyeler
Bize takilirsan baklava yok kacamak yok bir ay her hafta listelerimiz degisecek
Oooo neler var nelersamsung health de ben sadece adımsayarı bılyorum bi karıştırayım
Benim yeni bitti 76 dk 500 kcal eliptik bi 30dk sabah yapmıstım simdi.biraz sekerleme zamanıBuralar bosalmis bende yuruyuse kacayim Ankara da ayaz var iki kati kalori yakip geleyim bari bugun pek kalori almadim neyse
teşekkür ederim adaşcazımHayırlı olsun monişim
Kedimizi alıp gitmee
Hem ne gitmesi şunun şurası kapı komşusu oluruz. Kardeş takım mı alsak seni
di mi di miiTabi canım ne eğleneceğim. aman duymasınlarmoni de @inatettimolacak de çok sıkıcılar
Mecburen katlandım işte
Oluur bana uyarrSana meydan okuyorum morrigan, yarış yapalım mı, kilolarımız da yakın, hedef 55 benim, seninli kaç
Mevlana guzel degil zaten bosverOoo kaptanim bana torpil yaparsin artik menulerde, mevlana yiyemiyorum geldigimden beri birbucuk ay oldu
1 ay kacamaksizlik misu an yapabilecegimi dusunmiyorum ben bosuna motivasyonunuzu dusurmeyim ama spor tablonuza eslik edicem
Aa ben sadece kac adim attim ona bakiyordum digerlerini doldurmuyordumOooo neler var nelerEki Görüntüle 2116309 Eki Görüntüle 2116308
Teşekkür ederim kaptanım aynen bu seneki gripler gerçekten geçmiyor inş benim çabucak geçerGecmis olsun tatlim dikkat et bu seneki gripler gecmiyormus
aynen daha aktifim artık yazacağım menülerimi canımKatılıyorum sana medusacım.
Ben beğendiğim menülere genelde yorum yapmıyorum beğen butonuna basıyorum sadece. Ama kafamın attığı menülere yorum yapmadan duramıyorum.
Kimselerden ses yok, nerelerdesiniz?
Bi içtima alalım bakalım
lydznp kafan bozuldu farkındayız ama yarışa devam ediyoruz, lütfen uğra arada
besbb9 sen de artık daha aktifsin sanırım, günlük menülerini bekliyoruz
gben daha uyanamadın mı? Yoksa dünkü yediğin baklavanın vicdan azabı mı
@esd_04 sen de pek yazmıyorsun, elinden geldiğince uğramaya çalış
nilsub sen de genelde yazardın işlerin var sanırım bugün, organik menülerini görmek istiyoruz
@0zlem sen de menü yazmaz oldun sanki ya da ben mi hatırlamıyorum, hafızam beni yanıltabiliyor
wendy hu huuuuu sen de yaz lütfen menülerini salma sakın, bak bu hafta da artıydın, eksiye düselim artık :)
@balpamuk seni de daha sık aramızda görmek istiyoruuuz
teşekkür ederim canımcım
ben hep burdayım
tebrik ederim canım :)pisiciklerimm
10.takım açıldı ve ben orada elimden geldiğince ve desteklerinizle kaptanlık yapmaya gayret edicem.Sizsiz olmaz ,sizler de beni yalnız bırakmadınız bırakmazsınız o yüzden içim rahat
artık 2 takımımız var
ben hep buradayım,siz de beni bırakmayın olur mu?
dn:kedimi vermemmmmm
geçmiş olsun canım dikkat et kendineHastayım yatıyorum mide bulantısı dan gebericem sabahtan beri ağzıma lokma koymadim
canım hoşgeldin Büşra benhee . tamam . 4-5 kilo fazlası olup daha ince görünmek .
güzelmiş .
gerçekten incecik görünüyor çünkü.
çok da enerjik . aslında spor hayatımıza güzel şeyler katıyor. seratonin salgılanıyor .ama işte benim bahanelerim çoktu. videolara bakacağım . sağ ol .
merak ettim . haketler zor mu diye bakmak istiyorum.plates yaptım 3-4 yıl ama yıllar önceydi.
yani 9 yıl önce . düzenli yaptım. çok da iyi hissediyordum. daha dik yürüyordum vs .
bi denicem bakalim bu hafta 2 öğün beslenmeyi annemlerde kaliyorum bu hafta kahbalti etmem zor oluyor. Sabahlari activia yogurt yiyip is yerimde ogleyle sabahi birlestiricem evden goturucem biseyler aksamda yine evde yerim bide ara öğün yaparim hem vucudumada degisiklik olur belki şaşırırYaz tatilinde mesela 3 ogun beslenmeye geçtim 11 kilo aldım Aslında çalışırken daha kolayıma gidiyor benim canım çünkü zaman çabuk geçiyor evde biraz daha zor geliyor enerjinin düşük oluyorsa almanı tavsiye ederim Ben şu an vitamin takviyesiyle alıyorum spor yaparken de enerjimi yükseltiyor
canim yanlis anlama tamamen iyi niyetimle yazdim. Cok cabalama yaninsen anur cuburu kes bide spor yap yeterli olur bence. Taniki herkes iyi hissettigi kiloda mutludur. Benim cevremdekilerde esim dahil cok kiziyo diyet yapmama ama ben 55 olunca mutlu olucam biliyorumaşkolsun .
herkesin kendini iyi hissettiği bir kilo vardır illa ki.
seni 55 mutlu eder .
beni 53 mutlu ediyor . ki kendini en hafif en enerjik hissettiğim kilo bu.
canim aslinda biraz zayif gibisin 53 te sanki cokta iyi degil gibi53 kilo iken böyle görünüyorum . kötü değil sanki.
teşekkür ederim canımcımTeşekkür ederim kaptanım aynen bu seneki gripler gerçekten geçmiyor inş benim çabucak geçer
aynen daha aktifim artık yazacağım menülerimi canım
tebrik ederim canım :)
geçmiş olsun canım dikkat et kendine
canım hoşgeldin Büşra ben
Kızlar en etkili spor ne ya bana önerebileceğiniz bişeyler varmı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?