Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hoş buldum Adım Ezgi evet yazmadım kendimi tanıtırken atlamışım o kısmı boyum 1.55 koruma döneminde kilo alırsam beni rahatsız etmesin diye 48 kiloyu hedef seçtim ben hiç 48 kilo olmadım ama şu an bakıldığında bi 10 kilo fazlam var gibi duruyor
 
Ne iş yapıyorsun
 
Çok teşekkür ederim canım :))
 
Günaydın millet
morordek güzel demis gerci menum için ama ben pirinc pilavini begenmedim sadece onun yerine burguru tercih et daha sağlıklı
Evet çok haklısın ama iş yerindeki menü fix çıkıyor seçenek hakki vermiyorlar malesef ama yapabilirsem ilerideki zamanlarda evden götürmeyi düşünüyorum ama gerçekten azıcık yedim
 
Hadi güzel geçsin insallah görüsmeleriniz
Günaydın herkese ilk kilo bildirimini ben yapayım. 82.6 çıktım bu sabah. Geçen hafta 83.8’dim. Hala adet olmamama rağmen iyi görünüyor. Adetim geçince haftaya cuma çok daha iyi olacak bence
Oh oh süper bir eksi
morordek güzel demis gerci menum için ama ben pirinc pilavini begenmedim sadece onun yerine burguru tercih et daha sağlıklı
Bulgur daha sağlıklı evet de şimdi yeni başlıyor bir de 2 yk çok değil diye ses etmedim
Bendende kilo bildirimi
Gecen hafta 56.5
Bu hafta 56.3
-200 malesef
Adet olmayi bekliyorum ve bi kac gundur artidaydim zaten bu kadar gitti dünkü dikkatle
Olsun canım yine de güzel bir eksi senin kilona göre
Aylarca listede bırakmayız canım baktın kg veremeyeni atıyoruz
Herkese günaydııınnn ben Yine iki bardak su 20 kere zıplama ve bir bardak sütle başladım güne hadi rastgeleeee :)
Günaydın
Canım sen kurallarımızı kabul ettiğini yazmış mıydın?
Bir de başlangıç ve hedef kilolarını alabilir miyim?
morordek ordekim 91.7 geldim hesap çok karisacak ben beceremem bu sefer sen halledebilir misin ?
Kuzummmm naptın sennn yaaaa
Hesap işi bende merak etme, nota durumuna göre ekleyeceğiz seni. Gerçi etap sayısına bölünce çok büyük bir eksi olmuyor ama neyse hemen toparlanıyoruuuuzzz
 
Birkac alıntı da cepte kalmış
O zaman sana yürüyüş cezası keseriz :)
Iyi geceler üye ihtiyaçi devammi karabiber kaptı galiba
Hoşgeldin canım ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettiğini yazar mısın? Bir de biraz kendinden bahseder misin? Şu an kac kilosun, hedef kilon kaç? Bunları kaydetmem gerekiyor :)
 
Çok teşekkür ederim. Düne kadar sabittim. Cuma da sabit gelirsem diye canım sıkılıyordu. Ben sen çok sevindim
 
***5. Takım 561. Etap***

bluedolphin (86,3/) Geçen hafta bildirimde bulunmadı
prensesss016 (56,5/56,3/0,2/%0,35)
besbb9 (73/)
gben (66,8/) izne ayrılmak istiyor

0zlem (75,6/)
balpamuk (63,3/)
fancynancy (82,2/)

evlaefe (72,2/)
beyazinci (58,3/) sabit

5. Takım Ortalaması: %

***Denemedeki Üyeler***


ssyykk123 (83,8/82,6/1,2/%1,43) Yeni üye Baş kg: 86, Baş. Tarihi: 02.03.2018 Hedef: 70
cevizyerken (82,2/81,9/0,3/%0,36) yeni üye baş. kg: 82,2 baş. tarihi: 15.03.2018 Hedef: 60
Hedef48 (57,4) Yeni üye baş. kg: 57,4 baş. tarihi: 16.03.2018 hedef: 48
karabiber01 (85/) Yeni üye baş. kg: 85 baş. tarihi: 16.03.2018 hedef: 60

***İzindeki Üyeler***

Cikilatacanavari (76,4/91,7/-15,3/-%0,59) 527. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 34'e bölündü
toplight (73/72,9/0,1/%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı (21 nisan 2017)
moni (80,2/) 560. etapta 80,2 kg ile izne ayrıldı.
nilsub (79,1/) 560. etapta 79,1 kg ile izne ayrıldı.
wendigo (69,1/) 560. etapta 69,1 kg ile izne ayrıldı.


***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (60,5/60,8/-0,3/-%0,50)
medusa38 (55,6/)
lydznp (74,3/)
 
Günaydinlar,güzel adana sabahından arkadaşlar;
bende bütün kuralları kabul ettiğimi birdaha yazayım belki gözden kaçabilir kilomda 85 grup başkanım hedef 60 aslinda 58de ilk önce 60 olsak yeter
Ekledim canım üstteki listeye

Gülme işaretlerini de mesaj yazdığımız yerde gülen çocuk var bak orayı tıklayınca açılıyor emojiler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…