Hadi bakalim yoksa seni mezun mu ediyoruzBu arada sabah güzel bi eksiyle uyandim güneama sürpriz olsun cumaya daha iki gün var daha iyisiyle gelicem karsiniza
gecmis olsun ço. Sicak yada soguktan kaçın ilik seyler tüket. Aslinda kis basinda bende yasamistim doktorum bi sprey vemisti bogaz icin 2 gunde gecmisti ama ismi hic aklimda değil aksama evde bakar yazarimGunaydin arkadaslar hepinize guzel bir gun olsun
Dun aksam erkenden yattim guya ama oksurukten uyuyamadim sabaha hediyesi ses kisikligi oldu ne ise yarar ne kullanayim
nerdeeeeee keske bu hafta belki degil ama haftaya kesin insallah. 54.2 olmam gerek mezuniyet icinHadi bakalim yoksa seni mezun mu ediyoruz
Insallah cnmNeee 8 saatmikime inanicagimizi şaşırdık artik kimi diyetisyen 2 saatte bir mutlaka beslenin diyor kimisi gunde 2 ogun yeterli diyor. 8 saat aclik metabolizmayi yavaslatirmis canim. Ama aksam yemegini onceden hazirlamak süper benim gibi isten 8 de gelen bi insan icin
hayirli ugurlu olsun canim yardimciliginfancynancy
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yanibursada varmiydi o kurslardan neydi adi
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Karabiberli limonlu çay iyi geliyor ses kısıklığına boğaz ağrısına bide bala toz zencefil katıp bi çay kasığı kadar yemekte işe yarıyor Çok geçmiş olsunGunaydin arkadaslar hepinize guzel bir gun olsun
Dun aksam erkenden yattim guya ama oksurukten uyuyamadim sabaha hediyesi ses kisikligi oldu ne ise yarar ne kullanayim
Sağol canımmNeee 8 saatmikime inanicagimizi şaşırdık artik kimi diyetisyen 2 saatte bir mutlaka beslenin diyor kimisi gunde 2 ogun yeterli diyor. 8 saat aclik metabolizmayi yavaslatirmis canim. Ama aksam yemegini onceden hazirlamak süper benim gibi isten 8 de gelen bi insan icin
hayirli ugurlu olsun canim yardimciliginfancynancy
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yanibursada varmiydi o kurslardan neydi adi
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Geçmiş olsun kaptanım. Pastil de iyi gelir. Ballı zencefilli olanlar var.Gunaydin arkadaslar hepinize guzel bir gun olsun
Dun aksam erkenden yattim guya ama oksurukten uyuyamadim sabaha hediyesi ses kisikligi oldu ne ise yarar ne kullanayim
Canım ben 6 öğün beslenerekte kilo verdim. Karatay’la 2 öğün beslenerekte.bana Karatay daha rahat geldiği için onu yapıyorum. Evet uzmanlar ortak bir noktada buluşmuyor maalesef. İkisiyle de kilo veriliyor ama bana Karatay daha sağlıklıymış gibi geldi. Tabi herkesin fikri farklı olabilir.Neee 8 saatmikime inanicagimizi şaşırdık artik kimi diyetisyen 2 saatte bir mutlaka beslenin diyor kimisi gunde 2 ogun yeterli diyor. 8 saat aclik metabolizmayi yavaslatirmis canim. Ama aksam yemegini onceden hazirlamak süper benim gibi isten 8 de gelen bi insan icin
hayirli ugurlu olsun canim yardimciliginfancynancy
canim cok iyi menun bu haftada guzel bi eksiyle geliceksin sanirim
bizde yapabiliriz persembe biseyler yada lunyanin dedigini yapariz kahvalti+salata+cacikla kapatiriz günü
Hadi yaaa o kadar etkili yanibursada varmiydi o kurslardan neydi adi
süper gidiyosun canim yaaa haftaya bendemi yapsam ama 3 gün dayanabilirmiyim emin degilim ölmem demi
Valla cnm bilmem ki kangoo kursu yada funny jumps olarak geciyorHadi yaaa o kadar etkili yanibursada varmiydi o kurslardan neydi adi
Bende bendeBu arada sabah güzel bi eksiyle uyandim güneama sürpriz olsun cumaya daha iki gün var daha iyisiyle gelicem karsiniza
Evet ben yapıyorum genelde yatmadan 2 saat önce tüketiliyor bi çay kaşığı limonda var içinde ardından yatana kadar bol su göbek çevresi yağlarda etkili 15 gün yapıp ara veriliyor vucut alışmasın şaşırtmak amaçlı. Hem metabolizma hızlanıyor hem bağışıklık güçleniyor işe yarıyor tavsiye ederim :))Eve geldim kahvaltımı yaptım ohh mis uyumayacam bugün 1 de spora gidecem bide yogurt+sumak kürü varmış onu deneyeniniz var mi onu denemek istiyorum
Bu akşam hemen deniyorum o zamanEvet ben yapıyorum genelde yatmadan 2 saat önce tüketiliyor bi çay kaşığı limonda var içinde ardından yatana kadar bol su göbek çevresi yağlarda etkili 15 gün yapıp ara veriliyor vucut alışmasın şaşırtmak amaçlı. Hem metabolizma hızlanıyor hem bağışıklık güçleniyor işe yarıyor tavsiye ederim :))
Bel çevrenin ölçülerini almayı unutma 15 gün sonra karşılaştırır bizle de paylaşırsınBu akşam hemen deniyorum o zaman
Benim bildiğim yoğurt, pul biber ve limon kürü var. Sumaklıyı ilk defa duydum.Bu akşam hemen deniyorum o zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?