Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ezgican05 · 24 Mart 2018

5. Takım 30 Mart Hedefleri

Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef

bluedolphin >> 86 >>

prensesss016 >> 55,3 >>

besbb9 >> 72,4 >>

balpamuk >> 61,4 >>

fancynancy >> 81,1 >> 79,7

evlaefe >> 71 >>

beyazinci >> 58 >>

Cikilatacanavari >> 89,5 >> 88.4

ssyykk123 >> 81 >> 79,5

Hedef48 >> 56,8 >> 56,3

karabiber01 >> 83,9 >> 82,5

si_bel >> 71,3 >> 70,8

Ezgican05 · 24 Mart 2018

fancynancy spor yapıp ancak girebildim yatağa sabah erkenden menüm burada olacak kaçamak yapmadan kapattım günü çok şükür :))

fancynancy · 24 Mart 2018

Hedef48 .!.:
fancynancy spor yapıp ancak girebildim yatağa sabah erkenden menüm burada olacak kaçamak yapmadan kapattım günü çok şükür :))

O zaman kocaman bir alkış sana

fancynancy · 24 Mart 2018

Oğlum her zamanki gibi uyulmadığı için bu saatlere kaldım. Leslie yapmak gözümde büyüdü, 20 dk eliptik kullandım kızlar toplamda 55 dk oldu sporum ve bende yatıyorum artık bir zahmet.

Anka · 24 Mart 2018

Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

toplight · 24 Mart 2018

Gunaydinlar canlarim tebrikler azmettiniz ve basardiniz demekki istenince verilebiliyormus yaz geliyor artik havalar isinmaya basladi yaza soyle salina salina incecik girelim

toplight · 24 Mart 2018

anka_misali .!.:
Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

Tatlim ellerine saglik sende listeleri hazirlamissin tesekkur ederiz inceligin icin

toplight · 24 Mart 2018

Kizceler haftasonu diye salmayalim dikkat edelim ptesi sabit yada eksi gelenler cumaya guzel sonuclarla geliyorlar bunu gozonune alalim

morordek · 24 Mart 2018

Günaydınlar

fancynancy .!.:
Eh birbirimizi topluyoruz işte fena mı

İkimizi toplasan bir tam akıl etmiyor ama

fancynancy .!.:
Oğlum her zamanki gibi uyulmadığı için bu saatlere kaldım. Leslie yapmak gözümde büyüdü, 20 dk eliptik kullandım kızlar toplamda 55 dk oldu sporum ve bende yatıyorum artık bir zahmet.

Bence Leslie'ye göre çok daha iyi

anka_misali .!.:
Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

Teşekkür ederiz anka kaptanım

Ezgican05 · 24 Mart 2018

Günaydın Herkese
Söz verdiğim gibi dünkü menümü yazıyorum
Sabah (7.30)
1 dilim tam buğday ekmeginin üstüne lor peyniri üstüne çörek otu septim
1 haşlanmış yumurta
3 kaşık ev yoğurdu
Ara (10.30)
1 ceviz 1 nescafe şekersiz
Öğlen (13.00)
1 közlenmiş patlıcan 1 közlenmiş kapya biber 80 gr light ton balığı 1 salatalık
Ara (16.00)
Küçük bir adet elma 7 tane çiğ fındık
Akşam (19.30)
1kepce unsuz şehriye çorbası
5 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye
3 kaşık ev yoğurdu 3 kaşık haşlanmış kinoa
Ara (22.00)
Yoğurt sumak kürü

3.5 lt su içtim 35 dk bölgesel çalıştım 20 dk kardiyo yaptım toplamda 400 kalori yaktım

Suzi1704 · 24 Mart 2018

Günaydın herkese güzel ve kaçamaksız bir hafta sonu diliyorum

moni · 24 Mart 2018

günaydın pisiciklerim
derecenizi kutluyorum

medusa38 · 24 Mart 2018

Gunaydinlarrr herkese

inciitanesi · 24 Mart 2018

Günaydın herkes güzel haftasonları
Benim hedefim 56,9a inmek

fancynancy

morordek

si_bel · 24 Mart 2018

Günaydın geç ama kacamaksiz bir kahvaltı yaptım menemen ağladi arkamdan ekmek banmadimhava hiç güzel degil ist. Modumu düşüruyor

kaanin annesi · 24 Mart 2018

Daktirdan çıktık bebis iyi ama o kadar durtuklemeye uyanmadi. bi uyandı sırtını döndü bacakları açmıyor inatçı çocuğum. Cinsiyeti göremedik bir dahaki aya kaldı.
Kilom 65 ti.
Şimdi yoldayiz memlekete gidiyoruz 2 günlüğüne.
Bizden bu kadar sevgiyle kalın

Cikilatacanavari · 24 Mart 2018

Yeni bir nobet sabahından sizlere neşeli kacamaksiz bol hareketli bir gün diliyorum

fancynancy · 24 Mart 2018

anka_misali .!.:
Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

inşallaahhhh, hepbirlikte güzel sonuçlar alalım hep

fancynancy · 24 Mart 2018

morordek .!.:
Günaydınlar

İkimizi toplasan bir tam akıl etmiyor ama

Bence Leslie'ye göre çok daha iyi

Teşekkür ederiz anka kaptanım

Ahahahaaa, çok güldüm yaaa. Olsuuunnn, kim tam akıllı ki bebeyimmmm

fancynancy · 24 Mart 2018

moni .!.:
günaydın pisiciklerim
derecenizi kutluyorum

Teşekkür ederizzz moniş

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Şekersiz gün 16/21

Şekersiz gün 16/21

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Şekersiz gün 16/21

Guru

🦕10. Takım🦕

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency