Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Deniz ve Kum · 30 Mart 2018

Iyi akşamlar ben 81.5 olmak istiyorum
Birazdan menümü yazmaya geleceğim oglana ders yaptiriyorum yarin köye gidiyorum bizim köyde avea çekmiyor p yuzden internete giremem ama ceken bir yer buldugum an girerim pazar günü aksam gelecegiz

toplight · 30 Mart 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ama insanın sinirleri o kadar bozuluyor ki

Canim sakin bozma moralini gidince bu kilolar arada yiyeceksin

Suzi1704 · 30 Mart 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ama insanın sinirleri o kadar bozuluyor ki

Canım haklısın ama haklı olman kilo almanı engellemiyor. Benim de bir arkadaşım var dünyaları yer ama 55 kilodan fazla olmadı hiç. Boyu da 1.70 hem de. Doğum yaptı 3 ay sonra eski kilosundaydı. En yakın arkadaşım ve hep yanyana olduğumuz için kıyaslanırdık. İşte bazıları bu konuda şanslı yapacak birşey yok. Biz de dikkat etmeliyiz. Öbür türlü ne durumda olacağımız belli

toplight · 30 Mart 2018

karabiber01 .!.:
Iyi akşamlar ben 81.5 olmak istiyorum
Birazdan menümü yazmaya geleceğim oglana ders yaptiriyorum yarin köye gidiyorum bizim köyde avea çekmiyor p yuzden internete giremem ama ceken bir yer buldugum an girerim pazar günü aksam gelecegiz

Cnm sen hangi sehirdeydin sende mi ankaradaydin

toplight · 30 Mart 2018

morordek .!.:
Kızlar bu hafta dokuzuncu olduk. Geçen haftaki üçüncülükten sonra hiç yakışmadı. Cok guzel kilo verenler vardı ama bir kişinin bile artı gelmesi cok etkiliyor gördüğünüz gibi. Sağlık olsun. Haftaya güzel bir sonuç alacağımıza inanıyorum. Pes etmek yok

Katiliyorum ordegim sana

murya07 · 30 Mart 2018

Iyi akşamlar kusura bakmayın geç oldu kilo bildiriyorum 75.2.

toplight · 30 Mart 2018

murya07 .!.:
Iyi akşamlar kusura bakmayın geç oldu kilo bildiriyorum 75.2.

Sorun degil cuma gun yaptin ki iyi oldu 2. Cuma listedesin

Cikilatacanavari · 30 Mart 2018

morordek .!.:
Çok haklısın ama düşün yiyince sadece anlık bir mutluluk olacak. Üstüne pişmanlık. Yediklerin de yağa dönüşecek. Yemediğinde hedefine bir adım daha yaklaşmış oluyorsun :)

Çok haklısın cnm sonrasindaki pişmanlık zaten engelliyor yemeyi

toplight .!.:
Canim sakin bozma moralini gidince bu kilolar arada yiyeceksin

İnşallah biran önce gitsin de

ssyykk123 .!.:
Canım haklısın ama haklı olman kilo almanı engellemiyor. Benim de bir arkadaşım var dünyaları yer ama 55 kilodan fazla olmadı hiç. Boyu da 1.70 hem de. Doğum yaptı 3 ay sonra eski kilosundaydı. En yakın arkadaşım ve hep yanyana olduğumuz için kıyaslanırdık. İşte bazıları bu konuda şanslı yapacak birşey yok. Biz de dikkat etmeliyiz. Öbür türlü ne durumda olacağımız belli

Ama haksızlık bu çok haksızlık hem de

toplight · 30 Mart 2018

Cikilatacanavari .!.:
Çok haklısın cnm sonrasindaki pişmanlık zaten engelliyor yemeyi

İnşallah biran önce gitsin de

Ama haksızlık bu çok haksızlık hem de

Dugun sonrasi yediklerini dusun biliyorsun tadini zayiflayinca gene yersin

Cikilatacanavari · 30 Mart 2018

toplight .!.:
Dugun sonrasi yediklerini dusun biliyorsun tadini zayiflayinca gene yersin

Heh işte sorun o doyasıya yiyince kilo alıyorum zayıf olunca da istediğimi yiyemiyorum neyse pasta krizim geçti çok şükür bakalım yarın napacam

murya07 · 30 Mart 2018

toplight .!.:
Sorun degil cuma gun yaptin ki iyi oldu 2. Cuma listedesin

Kedicigimi bu sefer alacağım...

Suzi1704 · 30 Mart 2018

Cikilatacanavari .!.:
Çok haklısın cnm sonrasindaki pişmanlık zaten engelliyor yemeyi

İnşallah biran önce gitsin de

Ama haksızlık bu çok haksızlık hem de

Bence de kısmen haksızlık. Kendimi bildim bileli kilolu biriydim. 2 kere çok güzel zayıfladım sonra yine aldım. Ama şimdi özeleştiri yapınca kendimde de hata buluyorum. O kadar kilo vermişken (kendimce sebeplerim vardı ama) geri almamalıydım. Senin hikayeni tam olarak bilmiyorum ama ben sadece haksızlık dersem hatalarımı kabul etmemiş olurum. Bir kısmı haksızlık, bir kısmı bizim hatamız bence

toplight · 30 Mart 2018

murya07 .!.:
Kedicigimi bu sefer alacağım...

Insallah tatlim hadi bakalim

morordek · 30 Mart 2018

karabiber01 .!.:
Iyi akşamlar ben 81.5 olmak istiyorum
Birazdan menümü yazmaya geleceğim oglana ders yaptiriyorum yarin köye gidiyorum bizim köyde avea çekmiyor p yuzden internete giremem ama ceken bir yer buldugum an girerim pazar günü aksam gelecegiz

Haber verdiğin iyi oldu canım

murya07 .!.:
Kedicigimi bu sefer alacağım...

Profiline bile yazmışsın bir kedim bile yok diye baya dertlenmissin anlaşılan

morordek · 30 Mart 2018

evlaefe deniz çarptı herhalde ortalığı karıştırmışsın

evlaefe · 30 Mart 2018

morordek .!.:
evlaefe deniz çarptı herhalde ortalığı karıştırmışsın

Yaa sorma hem deniz hem sis

balpamuk · 30 Mart 2018

Arkadaşlar bugün bildirim yapamadım çünkü uzun mazeretlerim var ve çok haklısınız bir iki gün menü yazamadım bu hafta. Kv bende kalıyordu nerdeyse her günüm dışarıda geçti ve hiç girip bakamadım bile. Onun haricinde diyetimi bozmadım ama inanılmaz bir şişkinliğim var 3 gündür... Sadece regl meselesi olduğunu sanmıyorum. Diyetisyenim detoks listesinden sonraki listede bana 7 otlu çay vermişti. Onun bana yaramadığını düşünüyorum, psikolojik olarakta çok kötüydüm 2 gündür. Bu şişkinlik yüzünden nefes alamıyor gibi oluyorum bazen. Sadece mide-karın şişliği değil, tüm vücudumda balon gibi bi şişlik ve gece uyku huzursuzluğu.... Yani lütfen özürlerimle birlikte kabul edin. Bugün kv İzmir’e döndü ve bende bu halimle ancak evi, kızımı ve kendimi toparlayabildim. Ayrıca bugün kabak detoksuna başladım. O çayla birlikte wc problemimde olmuştu şişkinliğin yanında. Bugün kabak detoksu beni biraz rahatlattı, en azından nefes aldırdı... Daha iyi hissediyorum o müthiş içsel aıkıntım biraz azaldı. O çayı bıraktım sadece yeşil çay içtim bugün. Bol bol idrara çıktım ve sanırım baya ödem attım bugün ki şu an daha iyi hissediyorum...

toplight @morordek Kusura bakmayın lütfen arkadaşlar. Bildirimimi pazartesiye saklıyorum artık. Bu halimle tartıya çıkasım da gelmiyor zaten. Pazartesiye kadar tartılmama kararı aldım şu çayın etkisini bir atayım üzerimden, reamen dengem bozuldu... Cezamı aldım kabul ettim ve yarın yapacağım 600 ip +Leslie

balpamuk · 30 Mart 2018

Bugünkü menümü de yazayım hemen;

Sabah:
-2 yumurta
-1 dilim peynir
-maydonoz
-yeşil çay

Ara:
-filtre kahve

Öğle:
-yoğurtlu-cevizli kabak

Ara:
-1 dilim ananas
-7 adet çilek

Akşam:
-yoğurtlu-cevizli kabak

wendy · 30 Mart 2018

morordek .!.:
Kaçak nerelerdesin

Hemen arkandayım

Ezgican05 · 30 Mart 2018

Bugun ki menüm kızlar 4 lt su içtim 320 kalorilik kardiyo antrenmanı yaptım

Cikilatacanavari valla söylediklerin de hissettiklerinde de çok haklısın bazen bende böyle oluyorum gerçekten kötü bir durum ama supersin hayır diyebilmis olman çok iyi benim nefsim bu kadar kuvvetli değil

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Şekersiz gün 16/21

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency