Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Deniz ve Kum · 20 Nisan 2018

morordek .!.:
Mühendisim ondan dolayı matematik de iyi olmak zorunda oluyor

Ahah super olmuş bu :) yetismissin :)

Hic sorma cezalari atlamaya başladım 450 kaldı geriye

toplight · 20 Nisan 2018

Kizcelerim tebrik ederim emeklerinize saglik cok guzel bir sonuc aldiniz

fancynancy · 20 Nisan 2018

karabiber01 .!.:
Nefis yemek tariflerine yüklemek için çekiyorum canim onlarida bilgisayara yüklüyorum antepin patlican kebabi bende yeni öğrendim

Afiyet olsunnn

toplight · 20 Nisan 2018

Paylasimdaki sonuclara gore 2. Olmusuz kizlar tebriklerrrr

medusa38 · 20 Nisan 2018

@ssyykk123 canım yanlış gormediysemsen etap 2. Cisi

olmusun tebrikler.
Bu haftaki sonuclar için herkesi tebrik ederim daha güzel sonuçlarda alırsınız inşallah

medusa38 · 20 Nisan 2018

Gelelim ekspress 3. Güne
Sebze protein ve 2 meyve hakkınız olduğu gün
Yulaf kepeği hakkı devam ediyor
2 lt den az olmamak kaydıyla suyumuzu icmiyoruz
1 saat sporumuzuda unutmuyoruz
Meyveleri akşam ogununden önce yemeye çalışalım
Şeker oranı az olanları tercih edelim

Ezgican05 · 20 Nisan 2018

toplight .!.:
Paylasimdaki sonuclara gore 2. Olmusuz kizlar tebriklerrrr

Çoook sevindim

Hepimizi tebrik ediyorum

nazarlar değmesin motivasyonumuz hiç düşmesin

@ssyykk123 seni de tebrik ederimm canım kaçamaksız menulerinin karşılığını aldın

morordek · 20 Nisan 2018

Kızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle

MUH-TE-SEM-SI-NIZ!

sıra 1.likteeeeeee

fancynancy · 20 Nisan 2018

toplight .!.:
Paylasimdaki sonuclara gore 2. Olmusuz kizlar tebriklerrrr

morordek .!.:
Kızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle

MUH-TE-SEM-SI-NIZ!

sıra 1.likteeeeeee

Haftaya 1. Miyiz kızlaaaarrrrr. Hadi bakalım listedeki hatunlar. Ne diyorsunuz?

kardelelen321 · 20 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Haftaya 1. Miyiz kızlaaaarrrrr. Hadi bakalım listedeki hatunlar. Ne diyorsunuz?

Eeveeeeeet...

morordek · 20 Nisan 2018

CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 566. ETAP
(13-20 Nisan)

TAKIM DERECELERI

1.....%1.324..... 7. TAKIM
2......%0.975..... 5. TAKIM
3.......%0.911...... 14. TAKIM

BIREYSEL DERECELER

1......%2.75 @Patlicanmoru (4. Takim)
2.......%2.24 @compeng (12.Takim)
3.......% 2.15 @ssyykk123 (5. Takim)

medusa38 · 20 Nisan 2018

morordek .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 566. ETAP
(13-20 Nisan)

TAKIM DERECELERI

1.....%1.324..... 7. TAKIM
2......%0.975..... 5. TAKIM
3.......%0.911...... 14. TAKIM

BIREYSEL DERECELER

1......%2.75 @Patlicanmoru (4. Takim)
2.......%2.24 @compeng (12.Takim)
3.......% 2.15 @ssyykk123 (5. Takim)

Demek ki yanlış bakmışim bi siracik kaymış

morordek · 20 Nisan 2018

@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta

Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!

Veee ne yapıyoruuuuz??

Tabi ki durmuyoruuuuzzzz

Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!

O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!

Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh

hedef38beden · 20 Nisan 2018

toplight .!.:
Paylasimdaki sonuclara gore 2. Olmusuz kizlar tebriklerrrr

Yuppi..

Herkesi tebrik ediyorum, harika bir sonuç çıkardık. Haftaya sıra birincilikte..

Ben bugün menü yazmayayım.
45 dakika eliptik ve 1 saat yürüyüşümüze var. Bugün fena abarttım, şimdi açlık otu içiyorum. Yarından itibaren de normlar dönüyorum.

Cikilatacanavari · 20 Nisan 2018

morordek .!.:
Kızlar resmi sonuçlar henüz açıklanmadı ammaaaaa 2. gibi görünüyoruz
Bu hafta tek kelimeyle

MUH-TE-SEM-SI-NIZ!

sıra 1.likteeeeeee

Kesinlikle önümüzdeki hafta 1. Olmaliyiz

kardelelen321 · 20 Nisan 2018

morordek .!.:
@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta

Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!

Veee ne yapıyoruuuuz??

Tabi ki durmuyoruuuuzzzz

Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!

O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!

Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh

Hadi inşallah..

violin35 · 20 Nisan 2018

Hepinizi tebrik ederim arkadaslar. Ben de menumu az sonra paylasacagim. Simdi bebegimi uyutmaya calisiyorum. Uyku saatini cok gecirdik bugun.

fancynancy · 20 Nisan 2018

morordek .!.:
@ssyykk123 tatlım harikasın, bireysel derecelerde 3. olmuşsun bu hafta

Dediğim gibi hepiniz harikaydınız gercekten!

Veee ne yapıyoruuuuz??

Tabi ki durmuyoruuuuzzzz

Kilolarımızdan kurtulmak bize en güzel ödüüül!

O fazlalıklar aslaaa geri gelmesiiinnn!

Hepimiz yaza incecik ve fit bir şekilde girelimmmm innnnşallllaaahhhh

Eveeeettt, ben fit olmak istiyorum

violin35 · 20 Nisan 2018

Bugunku menum

Kahvalti

Menemen
Az peynir
Salatalik domates
1 dilim ekmek

Ara
Elma

Ogle
Corba
Yogurt

Ara
Yogurt ceviz

Aksam
Corba
4 5 kasik bulgur pilavi

2.5 lt su
6bin adim. Baska spor yok vakit bulamadim

kardelelen321 · 20 Nisan 2018

Bugünkü menüm

Sabah

1 haşlanmış yumurta beyazı
Tam buğday ekmeğiyle tost

Ara

Bir avuç leblebi
Bir avuç fındık

Akşam

3 yemek kaşığı ıspanak
2 yemek kaşığı yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği

3 lt su

15 dk leslie
15 dk tempolu yürüyüş
200 ip atlama

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Şekersiz gün 16/21

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

inşallah bir gün

Nirvana

inşallah bir gün

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency