- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #282.521
Yine gerilerden geliyordu, beğeniyordu, maşallah mesajlar oku oku bitmiyordu
ay ne güzel keşke beni de tutsa Esracım yaaa, benim midemi küçültmem lazım, biraz ucundan kaçınca herşey tepetaklak oluyor. porsiyonlarımı sınırlamalıyım.Sana da geçmiş olsun. İhmal egme, D vitamini eksikliği süründürüyor insanı. Bu arada dün bu kadar az yediğimi bende menüyü yazarken farkettim. Hiç acıkmamıştım enteresan şekilde. İkindi ara öğününde de 1 bardak kefir içmiştim onu yazmayı unutmuşum. Protein beni çok tok tok tutuyor.
En azından sebebini biliyorsun bebeğim ya. Benim kocişe diycem ki glütensiz besleneceksin, imkanı yok... Hayatta yapamaz.Daha tedaviye başlamadım muhtemelen pazartesi gideceğim doktora tedavi için ama en azından kaynak bulundu. İnşallah bundan sonra toparlanacağım! Ümitliyim! :))
Ay deli. Töööbeeee töbeee. Bende diyim. Hepimizin belli bir yaştan sonra omega3 ve B12 desteğine ihtiyacımız var yaa. Bende bazen dün yaptığım bişiyi hatırlamaya çalışıyorum, kalıyorum böyle. Hafıza sıfır... :/Benim de daha önce de düşük çıkmıştı ama düşüğün de düşüğü artık. Bide çok enteresan bazen sbah ayılamıyorum ben nerdeyim, nerde uyudum falan diyorum :))))))) Yani aklım bulanık cidden kafayı yedim iyice. Bilincimi yitirmiş gibi tövbe tövbeee.... :)) Yaşlanıyorum galiba.
Canım çok geçmiş olsun, inşallah geçer ellerindekiler gibiBenim once ellerimde vardi 4 yil cektim. Sonra ellerim gecti sacimda cikti. 10 yildan fazla oldu sacimda var ve bir turlu gecmiyor. 2. Dogumu yaptim 2 ay oldu. Su anda goz altimda ve goguslerimin arasinda cikti. Stresten yayildi. Ben de glutensiz beslenmeye baslasam gecer mi diyordum. O kadar biktim ki bu durumdan. Cok gecmis olsun canim insallah gecer ellerindeki. D vitamini seviyesi de egzama olusmasinda etkiliymis.
ip atlamak çok güzel bir sporrrr gerçekten.Benim zaten ipim yoktu Şeyma. Bir kaç gün önce ip aldım. Bugün bunu okuyunca artık başlayıp atlayayım dedim. 100 tanr atladım ama ölüyotum sandım yaaa :)))))) o ne öyleee..... offff şimdiye her gün atlasam iğne ipliğe dönermişim meğer. :))))) ben ip atlamayı unutmuşum bayadır. Nasıl her yerimi çalıştırdı.... valla napiim ilk seferde 100 fazla bile iyice öldürmeyeyim kendimi ama söz veriyorum her gün böyle atlayıp bu hafta bitireceğim cezamı.
Canım çok geçmiş olsun, inşallah geçer ellerindekiler gibi
Herhalde öyle oldu. Kuzucum çok halsiz yaaaInsallah canim. Size de cok gecmis olsun. Havalar bi sicak bi soguk. Ondan usutmus olabilir.
Kiyamam insallah duzelir bir an once.Herhalde öyle oldu. Kuzucum çok halsiz yaaa
Geçmiş olsun canım. İnşallah bir an evvel iyileşir ufaklım.Benimde oğlanın ateşi çıktı öğleden sonra, midesi de ağrıyordu sanırım. Gösterip duruyordu. Birkaç defa da kustu yavrum.Tabii ki kucağımdan indirdiğimde ağladığı için ne onlara ne kendime yemek falan yapamadım. Bir çorba yapabildim et suyuna çocuklara onu içerebildim. Bugün de kötü geçti yaaaaa.
Canım ben hergün menü paylaştım ama belki geç saate kaldıysam görmemiş olabilirsin
Çok teşekkür ederim canım. Arkadaşlarım da bana hep Suzi der
Geçmiş olsun canım. Bir an önce iyileşsin kuzucukBenimde oğlanın ateşi çıktı öğleden sonra, midesi de ağrıyordu sanırım. Gösterip duruyordu. Birkaç defa da kustu yavrum.Tabii ki kucağımdan indirdiğimde ağladığı için ne onlara ne kendime yemek falan yapamadım. Bir çorba yapabildim et suyuna çocuklara onu içerebildim. Bugün de kötü geçti yaaaaa.
Süpermiş menü çok dengeli olmuş bi de 400 ip daha yarısını anca yapabiliyorum benBugunku menumu de yazayim
Sabah
2 haslanmis yumurta
Az peynir
Domates
Biraz yufka ekmek(elde acilan ince yufkalardan)
Ogle
Kabak yemegi
Yogurt
Ara
Yarim ayva
Aksam
Balik+salata
3 litre su
400 ip
Yumurta ve yoğurt ta eklerseniz menünüze çok daha iyi olur yağdan vermeniz için protein şart diğer türlü kas tan gidiyormuşBugünkü menüm
Sabah
Ara
- Limonlu ılık su
- Az krem peynir
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- Domates, salatalık
- 3 zeytin
- Marul, maydonoz
Öğle
- 1 avuç fındık
Ara
- Yarım muz
Akşam
- 1 avuç fındık
2,5 lt su
- Taze fasulye
- 1 dilim tam buğday ekmeği
15 dk leslie
200 ip atlama
Kesinlikle bendede hafıza sıfır bazen menü yazarken ne yedim sabah oluyorum ...dn iyisi yaziyim diyorum bir öğün yazıyorum sonra onuda unutuyorumAy deli. Töööbeeee töbeee. Bende diyim. Hepimizin belli bir yaştan sonra omega3 ve B12 desteğine ihtiyacımız var yaa. Bende bazen dün yaptığım bişiyi hatırlamaya çalışıyorum, kalıyorum böyle. Hafıza sıfır... :/
Geçmiş olsun canım çocuk hastalanacagin biz hastalanalin .valla cok zor oluyor ekstra naz mizirti. Allah kolay ve şifa versin. ..Herhalde öyle oldu. Kuzucum çok halsiz yaaa
Kiyamam insallah duzelir bir an once.
Geçmiş olsun canım. İnşallah bir an evvel iyileşir ufaklım.
Canım ben hergün menü paylaştım ama belki geç saate kaldıysam görmemiş olabilirsin
Çok teşekkür ederim canım. Arkadaşlarım da bana hep Suzi derhatta bugün aklımdan nickimi suzi yapsam mı diye geçirdim
Geçmiş olsun canım. Bir an önce iyileşsin kuzucuk
Geçmiş olsun canım çocuk hastalanacagin biz hastalanalin .valla cok zor oluyor ekstra naz mizirti. Allah kolay ve şifa versin. ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?