- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #282.941
4 günlük bir tatil yapcam dikkat edeceğim ama ne olur ne olmaz hedefi tuturamazsam
4 günlük bir tatil yapcam dikkat edeceğim ama ne olur ne olmaz hedefi tuturamazsam5. Takım 4 Mayıs Hedefleri
Üye ismi >> 27 Nisan kg >> 4 Mayıs hedef
balpamuk >> 61,8 >>
fancynancy >> 79,6 >>
Cikilatacanavari >> 86,9 >>
ssyykk123 >> 77,7 >>
Ezgican05 >> 54,4? >>
karabiber01 >> 80,5 >>
si_bel >> 67,1 >>66.7
0zlem >> 81 >>
hedef38beden >> 73,8 >>
hayalalemiveben >> 74,1 >>
violin35 >> 66,4? >>
kardelelen321 >> 89 >>
Beyazinci>>58,7>>57,4
Hedefcim aslında kadın çoğu şeyde haklı, yulaf kepeğiyle ilgili konuşmalarına da çok gülmüştüm. Her coğrafyanın bir beslenme kültürü var, ona göre de vücut ayarları var baktığın zaman. Antin kuntin işlere girmeyip elimizin altındakilerle ölçülü ve düzenli beslensek yeter. Ama mutfağımızda çok zengin kardeşim
Çok ilginçmiş, dene bakalım
Bende bir kitap almıştım yiyerek zayıfla diye. Onda da mantık aynıydı ama uygulanılabilirliği yine bize bakıyor.
Teşekkür ederim canım. Bugün benim doğum günüm. Hedefime ulaşmak bi hediye almış gibi mutluluk verdi. Tam gaz devam hep böyle..
Ferah’cım benim bu egzamadan dolayı moralim çok bozuktu 2 gündür saldım kendimiDün artık hüngür hüngür ağlayasım vardı. Enerjimi düşürüyor, moralimi çok bozuyor. Önceden bu kadar kafama takmıyordum ama tam tertemiz olmuşken, geçti demişken tekrar şiddetli şekilde başa sarması hatta ayaklarımda bile çıkması beni alt üst etti Onun için hiç menü falan yazamadım 2 gün yediklerime dikkatte edemedim. Ama yürüyüşlerimi yaptım. Bugün 61.8’im. 61.00 görmüştüm hafta başında yaa
Hedefcim onu zaten cuma günleri tutuyorduk aslında, gecen hafta benim unutmam sebebiyle böyle oldu. Bugün kg bildirimlerinden sonra haftaya olan hedefleri alalım hemen.
Pazartesi hedefi artı gelmemek olarak düsünüyordum ben hep
Ama istenirse pazartesi hedefi de olur tabi ki
Baya bi eksik menü var sanki. Bunlara bi ceza keselim Ferahcım.
Ezgican05 mobil interneti bittiği için yükleyemedim demişti onun dısında mazereti olan yoktu galiba?
O kitaba ben de baslamıstım ama bitiremedim bi türlü
kaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
Kızlar bu haftaki listemizi yeni üye arkadaşlarımız toparladı. Önceki haftalarda listede olup devam edenlerin hali içler acısıydı maalesef(karabiber ve hedef38beden hariç).
Hedef listesini yukarıda paylaştım lütfen hemen haftaya için hedefler koyup kaldığımız yerden devam edelim. Bu arada takım 1.mizkardelelen321 'i çok tebrik ediyorum Bugün doğum günüymüş zaten, bence doğum günü pastasını hak etti. Tekrardan nice senelere
fancynancy Ferahcım menü durumlarına göre Ezgican hariç diğer arkadaşlara menü yazmadıkları günlere göre ceza kesip Cikilatamı etiketler misin? Ersevnur'u görmüştüm listende, onu cıkarabilirsin. Benim hedef listesine dahil ettiklerimi takip etmen yeterli
Cikilatacanavari canım sen de ceza durumunu paylaşabilir misin? Yapmayanlar varsa bilelim. Bir de bu hafta artı gelen fancynancy ve S Suzi1704 arkadaşlarımıza da 500'er ip ceza keselim.
Sabit gelenlere bu haftalık ceza yazmıyorum. Ancak haftaya yine sabit ya da artı gelinirse ona göre bir ceza düşüneceğim.
Canım yaaa, az çok tahmin ediyorum nasıl sıkıntı çektiğini, eşim var gözümün önünde. O da çok acıyor kalem bile tutamıyorum vs diyorFerah’cım benim bu egzamadan dolayı moralim çok bozuktu 2 gündür saldım kendimiDün artık hüngür hüngür ağlayasım vardı. Enerjimi düşürüyor, moralimi çok bozuyor. Önceden bu kadar kafama takmıyordum ama tam tertemiz olmuşken, geçti demişken tekrar şiddetli şekilde başa sarması hatta ayaklarımda bile çıkması beni alt üst etti Onun için hiç menü falan yazamadım 2 gün yediklerime dikkatte edemedim. Ama yürüyüşlerimi yaptım. Bugün 61.8’im. 61.00 görmüştüm hafta başında yaa
Tamam canım, akşama bir ceza listesi yaparım o zamanHedefcim onu zaten cuma günleri tutuyorduk aslında, gecen hafta benim unutmam sebebiyle böyle oldu. Bugün kg bildirimlerinden sonra haftaya olan hedefleri alalım hemen.
Pazartesi hedefi artı gelmemek olarak düsünüyordum ben hep
Ama istenirse pazartesi hedefi de olur tabi ki
Baya bi eksik menü var sanki. Bunlara bi ceza keselim Ferahcım.
Ezgican05 mobil interneti bittiği için yükleyemedim demişti onun dısında mazereti olan yoktu galiba?
O kitaba ben de baslamıstım ama bitiremedim bi türlü
Hanımlar cok iyi kg vermissiniz.
15 gün deneme süreniz doldu ve menüleriniz de çok iyi oldugu icin sizi listeye dahil ediyorum bu hafta.
Lütfen artık ekstra dikkat cunku takım ortalamasını etkileyeceksiniz :)
Dogum gunun kutlu olsun canım
En güzel hediye fazla kilolardan kurtulmak olsa gerek
Canım söylemisler zaten 58.1 kg ile izne ayrıldıgın icin o kiloya inmeden listeye dahil edemiyoruz
Bu zencefil sıvısını da bir araştırsak mı? Senşn karaciğer ne durumda peki Esracım, ona baktırdın mı?Galiba öyle oldu Şahnur. Artık kafam allak bullak bu konuda. Dün sabaha kadar oturdum okudum, araştırdım, yabancı makalelere bile baktım. Bir yerde birisi yazmış. “Bir sürü doktor gezdim çare bulamadım, Almanya’ya tedavi olmaya gittim orada bir doktor işi çözdü” demiş. Doktor bağırsak mantarının sebep olduğunu bulmuş ve bu bağırsak mantarını yok etmek için de 2 sene Gaps diyeti yapmak gerekiyormuş. Bende en son bu hale geldiğimde bağırsaktan şüphelendim zaten. Hatta bu sebeple göuten testi de yaptırdım. Gluten alerjim çıkmadı ama kesin bağırsak meselesi bu. Çünkü yediğim birşeylerden oluyor. Bunu denedikçe buluyorum. Ama küçücük 1 poğaça yemek bana 2 hafta kaşıntıya, kabartıya sebep oluyor. Deneme yanılma yöntemi de bedeli çok ağır bir yöntem anlayacağım. Konforumu bozuyor, yaşam kalitemi düşürüyor.Bağırsak için de testler yaptırmayı düşünüyorum. Sonrasında da gaps a başlayacağım.
Çoookkk geçmiş olsun. Ördekim çoktan aşmıştır seni listeye.Gunaydinlarr bgun cuma insallah gecen haftaki gibi derecelerle gelirsiniz
Salidan beri yazamadm arada grdim gecmisi okuyabildik sadece byuk kizim hasta oldu ertesj gun kcuk kzimda hasta oldu doktrladayiz surekli byugu iyilesti ama kucugum hala kotu sesi kisildi agliyamiyo biandan temizlige basladim kosturmali bi hafta gecti anlicaginiz ve ben kushanin 15 gunde 10 kilo verdiren diyetine basladim bgun 3. Gunum 75.7 kiloyla basladim bu sabhki kilom 74.8 az az gidiyo ama olsun kalici olsun bana yeter bide spor yapabilirsem tam olucak onuda hayatima sokma zamani geldi de geciyo
Rica etsem benide listeye alirmisiniz denemedeki olur izne ayrilanlar listeside olur hic farketmez kendimi listede grursem daha cok adapte olurum gruba gibi geliyo bana
Başınız sağolsun canım. Allah rahmet eylesin.kaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
Geçen haftadan sonra böyle olduğuna çok üzüldüm. Haftaya daha iyi olacağımı tahmin ediyorum. İp atlama cezasını yürüyüşe çevirebilir miyiz? İpim yok maalesef.Kızlar bu haftaki listemizi yeni üye arkadaşlarımız toparladı. Önceki haftalarda listede olup devam edenlerin hali içler acısıydı maalesef(karabiber ve hedef38beden hariç).
Hedef listesini yukarıda paylaştım lütfen hemen haftaya için hedefler koyup kaldığımız yerden devam edelim. Bu arada takım 1.mizkardelelen321 'i çok tebrik ediyorum Bugün doğum günüymüş zaten, bence doğum günü pastasını hak etti. Tekrardan nice senelere
fancynancy Ferahcım menü durumlarına göre Ezgican hariç diğer arkadaşlara menü yazmadıkları günlere göre ceza kesip Cikilatamı etiketler misin? Ersevnur'u görmüştüm listende, onu cıkarabilirsin. Benim hedef listesine dahil ettiklerimi takip etmen yeterli
Cikilatacanavari canım sen de ceza durumunu paylaşabilir misin? Yapmayanlar varsa bilelim. Bir de bu hafta artı gelen fancynancy ve S Suzi1704 arkadaşlarımıza da 500'er ip ceza keselim.
Sabit gelenlere bu haftalık ceza yazmıyorum. Ancak haftaya yine sabit ya da artı gelinirse ona göre bir ceza düşüneceğim.
Gayet güzel. Bir de tavsiyem az da olsa yoğurt ta ekleyin bence metabolizma ve bağırsaklar için
Çok teşekkür ederim canımBen de kadının söylediklerinin doğru olduğuna inanıyorum. Bir dönem de uygulamıştım aslında diyeti ama ben sağlıksız şeyleri de hayatımda tüketiyorum ama çıkarabileceğimi çok zannetmiyorum. O nedenle pek hayal kurmayıp Karatay teyzeyi dinlemekle yetiniyorum.
Doğum günün kutlu olsun kardelencim.
Pamukcum, bu bahsettiğim kitapta egzema ile ilgili bir bölüm de vardı. Özellikle net çözümü olmayan hastalıklar konusunda bilinç altının çok etkili olduğu ve tedavisi için bahsedilen tekniğin kullanılabileceği şeklinde. Oldukça da iddialıydı. Bir bak istersen.
Ben de genelde pazartesi hedefini genelde artı çıkmamak olarak düşünüyorum ama aslında eksi çıkılsa ne kadar etkili olur cuma sonucuna.
Başınız sağolsun Ezgicim.
Bu hafta bana sürpriz oldu aslında. Sabit bekliyordum kendimi ama gaza da getirdi gördüğüm rakam. Haftaya umarım çok çok güzel olur herkes için.
Çok teşekkür ederim canım
Çoookkk geçmiş olsun. Ördekim çoktan aşmıştır seni listeye.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?