Saol canim hep beraber insallahhO zaman tebrik ederiz canımmm, bol eksili günlere
Yok cnm hallaedemedim olmuyorÇikilatam hallettin mi?
Kurabilmis için 30dk eliptik yaptırırlar biliyon demiMenümü Paylaşayım
Sabah
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
Az menemen
Ara
2 tane kurabilmiş
Akşam
Kuru fasulye
1 dilim ekmek
2 kaşık yoğurt
45 dakika eliptik
Oyyy oyy oyy bu nasıl menü böyle baklavalı borekliCuma menüfancynancy
Sabah 9 buçuk
Menemen
Peynir
3 dilim ekmek Baget ekmeğin esMeri
4 yeşil zeytin
4te mevlitteyit
1 kaşık pilav kavurma
1dilim şu böreği
2dilim baklava
18 30 sade kahve kuruyemiş
Aksam 10 1 ithal muz
Kuruyemiş
Hala yoldayım boğazım yutkunurken acıyor diye mentallü şekerlerden yiyorum. Uyumayayim diye kuruyemiş.
Su 2lt oldu
Spor yok ama mevlide giderken kız kucakta yürüyüş
Kaptanım biraz zorlamayla oldu ama fena değildi. Haftaya daha güzel olur umarımOrdegim tebrikler gecen haftaki kadar olmasa da güzel bir sonuç
Haydi bakalım Didem bu motiveni kaybetmeden gitsin kilolar :)Hayirli geceleer
Muzaffer kushanin diyetini yapiyorum bgun 3. Gun ama et yerine tavuk yedim gerisine uydum
Bgunku menum
Kahvalti
1 kupa nescafe
Kibrit kutusu kadar peynir ve 1 dilim kepekli ekmekle yapilmis tost
Oglen
1 salatalik
1 kase yogurt
Arada
turk kahvesi
Aksam
Haslanmis Butun tavuk gogsunun yarisi
Kirmizi lahana ve soganla yapilmis 1 tabak salata
1 limonlu soda
2.5 lt su
15 dkika leslie
20 dakika zumba
Motivem tavan eski didem geri dondu sanki cok mutluyumm sporuda soktum hayatima sonunda
2 tane kurabilmis dediğin kurabiye mi hedefcim :)Menümü Paylaşayım
Sabah
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
Az menemen
Ara
2 tane kurabilmiş
Akşam
Kuru fasulye
1 dilim ekmek
2 kaşık yoğurt
45 dakika eliptik
Cuma menüfancynancy
Sabah 9 buçuk
Menemen
Peynir
3 dilim ekmek Baget ekmeğin esMeri
4 yeşil zeytin
4te mevlitteyit
1 kaşık pilav kavurma
1dilim şu böreği
2dilim baklava
18 30 sade kahve kuruyemiş
Aksam 10 1 ithal muz
Kuruyemiş
Hala yoldayım boğazım yutkunurken acıyor diye mentallü şekerlerden yiyorum. Uyumayayim diye kuruyemiş.
Su 2lt oldu
Spor yok ama mevlide giderken kız kucakta yürüyüş
MAŞALLAH özlemcim.Günaydın kızlar.. Kalktım yine erkenden evdekiler uyuyor.
Neyse kahvaltımı da ettim sayılır. 1 dilim ekmeğin üzerine 3 dilim hindi füme koydum yedim.
Şimdi kahvemi içiyorum birazdan yürüyüse çıkarım.
insallah bgun esimle kahvaltiya oturmadim yerim dye onceden yaptim kahvaltimi onlara neler hazrladim neler sadece 4 tane patates kizartmasi attim agzima o sıra bos blundum sanirimKaptanım biraz zorlamayla oldu ama fena değildi. Haftaya daha güzel olur umarım
Haydi bakalım Didem bu motiveni kaybetmeden gitsin kilolar :)
2 tane kurabilmis dediğin kurabiye mi hedefcim :)
O zaman ona da 30 dakika eliptik diyelim mi :)Cikilatacanavari
Facia bir menü
1000 ip atlama cezaCikilatacanavari
Günaydın kızlar.. Kalktım yine erkenden evdekiler uyuyor.
Neyse kahvaltımı da ettim sayılır. 1 dilim ekmeğin üzerine 3 dilim hindi füme koydum yedim.
Şimdi kahvemi içiyorum birazdan yürüyüse çıkarım.
Kurabilmis için 30dk eliptik yaptırırlar biliyon demiisim değiştirince yakalanmam mi sandın
Oyyy oyy oyy bu nasıl menü böyle baklavalı borekli
Kaptanım biraz zorlamayla oldu ama fena değildi. Haftaya daha güzel olur umarım
Haydi bakalım Didem bu motiveni kaybetmeden gitsin kilolar :)
2 tane kurabilmis dediğin kurabiye mi hedefcim :)
O zaman ona da 30 dakika eliptik diyelim mi :)Cikilatacanavari
Facia bir menü
1000 ip atlama cezaCikilatacanavari
Eki Görüntüle 2141229
Ceza listesi bu şekildeymis, sanırım dünkü eklediğim cezalar henüz yok
S Suzi1704 100 dk yürüyüş
fancynancy 500 ip
si_bel 1000 ip ya da 200 dk yürüyüş
hedef38beden 30 dk eliptik cezaları var
Toptan tekrar bi yazayım dedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?