Senin de anneler günün kutlu olsun canım. Oğlunun da yeni yaşı kutlu olsun. Sağlıkla büyüsün inşallahGünaydın hanımlar
Anneler günümüz kutlu olsun. Her kadın bir anne adayı sayılır çocuğunuz olsa da olmasa da hepimizin günü kutlu olsun
Bugün oğlumun 1. yaş günü aynı zamanda. O yüzden dün müthiş bir koşturmaca içindeydim, hala da öyleyim. Giremedim maalesef. Bugün de pek fırsatım olmayabilir. Yarın toptan yazdığınız menüleri puanlama ve ceza işine girisecegim :) o yüzden hazır ördek buralarda değil takılalım istediğimiz gibi demeyin haa
İyi bari seninki anlatmış hiç değilse benimki kıkırdayıp gevelemiş sağolsun, dediklerini zor anladım.Benim oğlumada sormuşlar benim hakkımda sorular çok komik cevapları.
Mesala mesleğim çamaşır katlama en zorlandığım iş çamaşır asma
Kızımin başarısız geçen çiş alıştırma sürecini ozetlemis.
fancynancy 79,3>>
Cikilatacanavari 84,8>>83.7
Suzi1704 76,6 >>
karabiber01 80,2>>
hedef38beden 73,8>>
hayalalemiveben 71,9>>
kardelelen321 85,2>>84
si_bel 66,1>>
violin35 65,2>>64.5
melampusefe 66,4>>
morordek 59,4>>
parkbyull 78,8>>
bdamlagozbebegm 71,7>>
N-A-R 89>>
0zlem 80,5>>79,9
beyazinci 58,5>>
azaydidem 74,7>>
balpamuk 61,4>>
Özlemcim senden daha büyük atak bekliyorum ben yeter ki eski atak hallerine geç ananas kabugu çayı içiyordun sen geri icsen ben de çok faydasini görüyorumfancynancy 79,3>>
Cikilatacanavari 84,8>>83.7
Suzi1704 76,6 >>
karabiber01 80,2>>
hedef38beden 73,8>>
hayalalemiveben 71,9>>
kardelelen321 85,2>>84
si_bel 66,1>>
violin35 65,2>>64.5
melampusefe 66,4>>
morordek 59,4>>
parkbyull 78,8>>
bdamlagozbebegm 71,7>>
N-A-R 89>>
0zlem 80,5>>79,9
beyazinci 58,5>>
azaydidem 74,7>>
balpamuk 61,4>>
Hedef cim hadi bakalım koşmaya başlamışsın ben de 3km yi 30dk da yürüyorum sürekli koştun mu yoksam interval gibi mi yaptınHep koşamıyorum diyordum. Eşim psikolojik diyordu. Bugün gazı ile 3 km koştum 22 dakikada ama fena yordu.
Menümü yazayım
Sabah
1 parça börek
4 çeri domates
4 zeytin
Ara
1 muz
Akşam
Salata ve yoğurtlu semiz salatası
22 dakika koşu
1 saat yürüyüş
Cikilatacanavari fancynancy
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?