Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tam olarak bilmiyorum zayıflamaya yardım ediyor diye başladım hoşuma gitti. Yag yaktırıyor galiba. Kabızlık falan iyi geliyor bence. Uzun zamandır yapıyorum tadı iyi bence.sabah aç karna içiyorum
Bende kolesterole iyi geldiğini biliyordum. Kabızlığa iyi geliyorsa hemen deneyeyim. Bu kabızlık olayı beni acayip sinir ediyor. Resmen ondan kilo veremiyorum diye düşünüyorum.
 
Bu köhtü çorbası ne ola ki? İlk defa duydum
 
Günaydın
Sabahları tarçınlı su ıcıyordum faydasınıda görüyordum. Ramazan dolayısıyla yatarken hazırlayıp sahurda ıcıyordum. Soguk olduğundanve ıyıce acılastıgından ıcmemı cok zorlastırdı. Bıraz uzak kalsam ıyı olcak. Cevızlı su da ıctım ama sankı cok etkılı degıl.
Sızlerın ıcıp faydasını gördüğünüz ıcecekler varmı.
 
Günaydın kızlar yine gün aymamis ya
Karanlık bir gün ve uyudum bu saate kadar. Kesinlikle kabızlık çok etki ediyor bu ara iyiyim bu anlamda belki bu cevizli su etki ediyordur yada limon rendesi yapıyorum. Yeşil çay iyi geliyor ama ramazan geleli kullanmiyorum. Birde sumaksiz yapamıyorum salata mutlaka koyuyorum belki oda iyi gelir normal çay azaltmalı. Birde yogurt iyi geliyor. Yaptığım ekstra bişey yok ama sıkıntı yok. Birde yatmadan önce sanki ip atlar gibi zıplama yapıyorum oda iyi gelir belki. Hadi keyifli günler. ..Güneş yollayın buraya .....
 
Çorba 1 dilim ekmek yerine geçiyor diye biliyorum ben diyetisyene giden arkadaşlardan.. İçinde un yoksa belki sayılmayabilir.
Yok yok sadece mercimek soğan yağ salça. Hatta çorba ama kıvamı yemek gibi. Oğlana cıvık çorba vermiyorum boşa mide suyla dolmasına suyu ayrıca içer diye. Biz de onun yemeklerinden yiyoruz işte :) rqmazandan sonra daha düzenli olur sanırım benim yemekler de. Bugün biraz daha dikkat edeceğim iftarda
 
Dün kahvaltıda yediğin yumurta sarısını şimdi anladım :))oğlan yemedi sana kaldı desene :)))
 
Dün kahvaltıda yediğin yumurta sarısını şimdi anladım :))oğlan yemedi sana kaldı desene :)))
Ahhh yok canım o öyle değil :))) ben yumurtanın beyazını yemiyorum :) Çok çok iyi pişmiş omlet olursa ancak öyle yerim
 
Bu köhtü çorbası ne ola ki? İlk defa duydum
benim kayın aile eskişehirli

bulgur ve undan içli köfte hamuru gibi hamur hazırlıyorlar..
onu tırnak tırnak minnacık toplar yapıyorlar..
o minik hamur toplarından yapılan çorba ,bana çok hitap etmiyor ama gideri var
 
Bı arkadaşım her yemekten önce bi bardak yeşilçay+maden suyu+limon karisimi içiyordu baya faydasini gormustu,ben emzirdigim için gunde büyük bı bardak (1 fincan yeşilçay+1/2 soda+çeyrek limon) içiyorum tadı da fena degil
 
Selamlar herkese:) dunku menüm morordek Cikilatacanavari
Kahvaltı:1 yumurta, 1 dilim tahilli ekmek
1tk bal ve krem peynir,4zeytin,1kk beyaz peynir,1/2salatalik,1/2domates
Öğle:1/2kase mantar salata,1 doamate
Ara:12findik,3ceviz,1minik kaçamak
Aksam:2avuc içi kadar tavuk göğsü firinda piamis,çoban salata,1/2kase tarhana çorbası
Ara:4 çilek,2 türk lokumu


3.5lt su,3 t.kahvesi,1buyuk bardak yesilcayli soda,

Spor yok misafirlerim vardı fırsat olmadi
 
Normalde yesıl cay tuketıyordum fakat Ramazan olduğu ıcın ona pek sıra gelmıyor :))
Teşekkür ederım deneyecegım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…