- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #285.921
lokumla çileğin nasıl bir sentez olduğunu merak ettimSelamlar herkese:) dunku menümmorordek Cikilatacanavari
Kahvaltı:1 yumurta, 1 dilim tahilli ekmek
1tk bal ve krem peynir,4zeytin,1kk beyaz peynir,1/2salatalik,1/2domates
Öğle:1/2kase mantar salata,1 doamate
Ara:12findik,3ceviz,1minik kaçamak
Aksam:2avuc içi kadar tavuk göğsü firinda piamis,çoban salata,1/2kase tarhana çorbası
Ara:4 çilek,2 türk lokumu
3.5lt su,3 t.kahvesi,1buyuk bardak yesilcayli soda,
Spor yok misafirlerim vardı fırsat olmadi
Diyette olmasam daha neler yazılırdı yanına bı bilsenlokumla çileğin nasıl bir sentez olduğunu merak ettim
amanniiiiiiiin demaaaDiyette olmasam daha neler yazılırdı yanına bı bilsen
Bı arkadaşım her yemekten önce bi bardak yeşilçay+maden suyu+limon karisimi içiyordu baya faydasini gormustu,ben emzirdigim için gunde büyük bı bardak (1 fincan yeşilçay+1/2 soda+çeyrek limon) içiyorum tadı da fena degil
O zaman 30 puan ceza gelsinSelamlar herkese:) dunku menümmorordek Cikilatacanavari
Kahvaltı:1 yumurta, 1 dilim tahilli ekmek
1tk bal ve krem peynir,4zeytin,1kk beyaz peynir,1/2salatalik,1/2domates
Öğle:1/2kase mantar salata,1 doamate
Ara:12findik,3ceviz,1minik kaçamak
Aksam:2avuc içi kadar tavuk göğsü firinda piamis,çoban salata,1/2kase tarhana çorbası
Ara:4 çilek,2 türk lokumu
3.5lt su,3 t.kahvesi,1buyuk bardak yesilcayli soda,
Spor yok misafirlerim vardı fırsat olmadi
Ben teze çalışıyorummmNapiyonuz bakam dostlar düşmanlar
Düşünme yapIyiyim 150 ip yaptım 150 daha yapsam diye düşünüyorum
Çok var mı daha bitmesine kuzumBen teze çalışıyorummm
Düşünme yap
Ben de tam hadi hemen bekleme atla dicektim ki sen coookkktan atlamışsınVeee toplam 300 ip 60 puan cezaCikilatacanavari oruçoruç anca bu kadar perşembe günü için Sahursuz tartilcam bugün 65 geldim dahada tartilmiycam hep burdaki 1 kaç arkadaş etkiledi beni. Artık tartı yok
Valla canım bence de kalsın, daha az gelirsen daha mutlu olursun ciklatımın dedigi gibi
Olsun hafta sonunu artı olmadan kotardıysan süperr
30 puan cezaCikilatacanavari
Hadi bakalım insallah zorlanmadan kesersin yavrucagı
Ben o aşamaya nasıl gelicem gelebilicem mi merak ediyorum, sanki hiç kıyamayacagım gibi geliyor memeden kesmeye
Birazcık helva ne kadar
Bir de spor olsa menülerinde daha şahane olacak ama neyse :)
Canım ben menünü beğenmedim. Neden diyecek olursan hep karbonhidrat yemişsin tüm gün. Sabah güzel bir kahvaltıyla başla güne, bence mutlaka yumurta olsun. Öğle ve akşam da sebze yemeği ya da protein ağırlıklı et, tavuk falan olsa süper olur. Mesela öğle menün çorba, ekmek, erişte. Hepsi ekmek yerine geçiyor. Akşam da köfte var ama o da çorba. Menünde protein olursa hem daha uzun süre tok hissedersin.
Sporun iyi bu arada
Yukarıda emnis'e yazdıgım seyler senin icin de gecerli canım.
Ögleni bal kaymakla gecistirmissin
Aksam da yine corba, makarna ve ekmek var.
Sen de mi Ankara'dasın?
Oo kaçak geri dönmüs
İnsallah bakalım. Ama bayramda herkes löp löp tatlıları götürürse bi de onu telafi etmeye ugrasıcaz
Pek minik olmus cidden. Oldu olacak sabit gelme hedefi koysaydın
Kaçamaklı menü ama ceza yazmıyorum, birazcık spora ağırlık ver
Peki o zaman 60 puan cezaCikilatacanavari
Allah zihin açıklığı ve sabır versin rast getirsin. Bebeyle zor oluyordurBen teze çalışıyorummm
Düşünme yap
Düsmanlar sözünü ustume alinayım mi rakibemNapiyonuz bakam dostlar düşmanlar
Hskdlajskd al al sen onu üstüneDüsmanlar sözünü ustume alinayım mi rakibem
Ahahahhhahh aldim gittiiHskdlajskd al al sen onu üstüne
Bana fena gelmedi :))benim kayın aile eskişehirli
bulgur ve undan içli köfte hamuru gibi hamur hazırlıyorlar..
onu tırnak tırnak minnacık toplar yapıyorlar..
o minik hamur toplarından yapılan çorba ,bana çok hitap etmiyor ama gideri var
Bir diğeri de benim galibaDüsmanlar sözünü ustume alinayım mi rakibem
Kolay gelsinBen teze çalışıyorummm
Düşünme yap
Hiç duymadım ama goruntusu biraya benziyor evetSanki dukan birasi tarifine benziyor bu.
Şükür ki diyetteyimamanniiiiiiiin demaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?