canim yesil mercimek bulgur nohutla yapilan ayran detoksu degilmi ben bikere yapmistim 1.800 kilo gtmsti tadida gzeldi sen niye begnmedin kiAyy ben yarın yemem bu şeyi evet tuzu çok tuketmemeliyiz ama sıfır tuz da olmuyor midemi bulandırdı
Sana katılıyorum canım. NO KAÇAMAK sakinleri haydi sporaaa..
Evet tadı güzel oluyo. Ben de o konuda hiç zorlanmamıştım. Tuz kullanmamak zaten yarım kilo kaybettin demek öyledüşün . 3gün zaten ne olacakcanim yesil mercimek bulgur nohutla yapilan ayran detoksu degilmi ben bikere yapmistim 1.800 kilo gtmsti tadida gzeldi sen niye begnmedin ki
Denicem tuz katip da
Tuz olmayınca dayanamıyorum yacanim yesil mercimek bulgur nohutla yapilan ayran detoksu degilmi ben bikere yapmistim 1.800 kilo gtmsti tadida gzeldi sen niye begnmedin ki
morordek
malum, ben misafirler ve haftaya gidip geleceğimiz şehir dışı ve tekrar misafir maratonunda yaklaşık 1 ay daha katılımsız olacak gibiyim.
supersin canim bence tarti bildirimi yapabildigin surece izne ayrilma izne ayrilinca salablirsin gcende izne ayrildin ve cok almistin cunkuUmarım herkes iyidir kızlar.
Kaptanım
Eğer listeyi bekleyen arkadaşımız varsa haksızlık olmaması adına beni izne çıkarabilirsin.
Onun dışında, diyetime devam ediyorum. Direkt spor olmasa da günlük 15.000-20.000 arası yürüyorum. Şu an -0,5 kg eksideyim.
supersin canim bence tarti bildirimi yapabildigin surece izne ayrilma izne ayrilinca salablirsin gcende izne ayrildin ve cok almistin cunku
Dogru soluyosun canim yazik bize gercekten keske hepimiz bole dedigin gibi olabilsek ama malesef her zman basaramiyoruz suan kac kilosun bakalim
Dogru soluyosun canim yazik bize gercekten keske hepimiz bole dedigin gibi olabilsek ama malesef her zman basaramiyoruz suan kac kilosun bakalim
Ayyy hadi bakalim insallah cuma ikimizde 69 goruruz canim bende 70.6 ciktim sabah
Ayyy hadi bakalim insallah cuma ikimizde 69 goruruz canim bende 70.6 ciktim sabah
Ayy insallahh yaa 7 li rakamlari hayatimizda bidaha hic gormeyiz insallahh
Aslında pek tatil sayılmaz gelin burda bizim çocuklarda bu yazı mersinde geçirecekler bende perşembeye kadar burdayımAa hosgeldin kaptanımtatile falan mı geldin
Ahahah iradesiz ben direk vazgeçtim detokstan akşam yeşil fasülke yiyeceğim
Ya ben bu detokslardan hemencik tiksiniyorum
psikolojikmendir canim bosver sen suyunu sporunu eksik etme kacamakda yapmiyosun pek oyuzden hizla kilo vermeye devam edicegine inaniyorum
Hakflaksn ağzınin tadını bilir derler ya öyleyim disime göre olmayınca yiyemiyorum aç kalmayı bile göze alırım galiba neyse bir sonraki detoks denememe bakarız artık hurma sütü çok seviyim ama o da kilo verdirmedi
