Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Iyi geceler kizlar sabah bi hevesle safproteine baslamistim ama oglen arkadasim aradi aksama yemege cagirinca malesef yarim kaldi bende gitmeden 20 dakikada olsa evde zumba yaptim gunduz abartmadan ne varsa yedim ekmeksiz brazdan menumude paylasicam ama yarina en fazla bgunku kilomda olurum heralde daha fazla gitmez
 

Düzeltmek istediğin şey tam olarak ne ?
 
Bgunku menum
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
3 siyah zeytin
Kk yarim yagli peynir
2 dilim hindi füme

Arada turk kahvesi

Aksam
1 kepce tarhana corbasi
2 parca tavuk
1 kasik pilav
3 kasik manti
Bol salata

Su 2.5lt
Gun boyu dukan birasi
2 bardakda 5'i bir arada
2 bardak aclik otu cayi

Spor sadce 20 dakika zumba yapabildim gunduz zamanim hic olmuyo normalde spor yapmaya araya skstirdim aksam yapamicam icin

morordek
 
Yok kız öyle espirili bi insan değilim.
Normalde ben antidepresan kullanıyorum.
Onlar kafa yapiyo galiba bende.
Bide tabi ikizler burcu olmanın dengesizliği de yadsinamaz

Hahahahah ikizler itirafın süperdi :)))))) Brnim kardeşim de ikizler. Geçen gün muhabbeti geçti. Diyor ki üniv.de kızlar soruyordu burcun ne diye. İkizler deyince “ıııyyyyy” deyip öteye gidiyorlardı, o zaman anlamıyordum sebebini diyor. Koptum!
 
Sevgili pisiciklerim
Yarın tartı günü, cumartesi de benim doğum günüm. Kaptanınıza doğum günü hediyesi birincilik hediye etmek istemez misiniz?

İsteriz isteriz, yuppiiiiii.......... en az -800’le geliyorum yarına haberin olsun kaptanım.
 
***5. Takım 596. Etap***


toplight (73.9/)
karabiber01 (70.6/)
parkbyull (71.2/)
fattofit85 (79.4/)
balpamuk (65.4/)
azaydidem (67.5/)

rint (56,9/56,5/0,4/%0,14) 592. etpta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5 e bölündü

5. Takım Ortalaması: %

***Deneme sürecindeki üyeler***

Bookhunter (66/) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 66, hedef kilosu: 50
BeyazOrkidem (67.6/) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 67.6, hedef kilosu: 57
ayvacicegi (59.1/) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 59.1, hedef kilosu: 48
hapiness8387 (72.8/) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 74, hedef kilosu: 65
Yakamoz00 (62/) yeni üye, başlangıç tarihi: 10.11.2018, başlangıç kilosu: 62, hedef kilosu: 54


***İzindeki Üyeler***

fancynancy (84.6/85.6/-1/-%1.18)

***Mezun Üyeler***

si_bel (62.4/)
kardelelen321 (83/83.8/-0.8/-%0.96)
 
günaydınlar 3 gün öncesine kadar -1 ken 3 gündür kullandığım antibiyotiğin pisliğinden midir bilemedim +200 üm üzgünüm kaptanım
geçen hafta 71,2 bu hafta 71,4 sonuç +200gr.
 

ya lohusalik da gecti ama anlamadim bu isi, ilk zamanlar mutluydum. ergenlik psikolojisini de gec yasamistim zaten, var bi gariplik.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…