Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ne güzel bir kilo
keşke benim olsa
Al senin olsun :) ben 40li rakamlara ineyim.

Bu arada kilo takibi önemli tabi ama benim asıl sikilasmam lazim. onceden bu kiloda cok daha fit gorunuyordum, ne zaman spora vakit ayırabilecek hale gelicem acaba? cocugu olmayan arkadaşlar iyi değerlendirin, bol bol spor yapin... ben gun icinde ancak yemek pisirecek kadar boş kaliyorum.
 
hem çalışıyorum hem de 3 yaşında canavar bi sıpam var
 
Yettimmmm geldimmmm
56,5/56,0/-0,5/%1.13

Günaydın kaptanımmm
Günaydın güzel hatunlar

Hafta boyu giremedim ama ilk bildirimi yapayım hemen
Yüzdeyi yanlış hesaplamış olabilirim
morordek
Tebrik ederim rintcim. Sen yazmayınca korkuyorum kayıplara karıştın sanıyorum ama bildirimi unutmuyorsun neyse ki :)
morordek toplight

Arkadaşlar bu haftaki kilom 64.3
Geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum valla....ama + gelmedim sanırım dimi ? :)
Almamışsın Esracım, 400 gr vermişsin :)
Eki Görüntüle 2208621

56,4/56,0/0,4/0,71

Günaydın herkese, bende durum bu morordek toplight
Tebrik ederim ayvacicegii
Bu hafta 70.4 geldim 300 gr fazlayim neyse haftaya
Bu hafta sıkı tut karabibercim verelim artıları
***5. Takım 596. Etap***
Eline sağlık kaptanicem
Cumaları hep bi şey oluyor, geç gelebiliyorum. Toplantım vardı sabahtan

Eki Görüntüle 2208643
Ikı haftada önce 67.6 olan ben -100 gr
sanırım tamamlamısım ıkı haftayı 100 gr nedır ya neyse yılmak yok devam
Tebrik ederim canım, kaçamaklara rağmen eksi gelmişsin
 
Yaaa hoşgeldinnnn
Hayırlı uğurlu olsun, sağlıkla büyüsün evladınnn
Tabi ki katılabilirsin canım sormana bile gerek yok
Hosbuldum canım, biraz şişman geldim ama 16 kilo vermem gerek.
Çok teşekkür ederim amin inşallah tüm kuzular sağlıkla büyüsün. Kızım 2.5 aylık oldu adı Duru.
Sen nasılsın bebisin nasıl tabi buyumustur artık.
 
buda öğle yemegim 5 yemek kaşığı ispanak 4 yemek kaşığı yogurt


İnşallah morordekcim bu hafta inan moralim çok bozuldu
 
azaydidem kurtar bizi notadaannnn
100 gr bile vermişsen kurtuluyoruz, nolur sabit gelme
japtanim allah sesinizi duydu sanirim gercekten sadece 100 gr eksideyim kusura bakmayin bra gecde kaldim 66.7 kiloyum aslinda dahada eksiyi grmustum ama bgun bole oldu uzgünum haftaya telafi edicem insallahh
 
toplight ablam Merhaba Nasılsıniz.
Doğum yapali 2.5 ay oldu. 78 kiloyla doğuma girdim, şimdi 70.9 um hedefim 55 kiloya düşmek.

Hosgeldin, benim de 3.5 aylik bebegim var, kolay gelsin simdiden.

morordek kaptanim simdi bizim deneme suresi bitti mi yoksa 1 hafta daha mi var?
 
Hosgeldin, benim de 3.5 aylik bebegim var, kolay gelsin simdiden.

morordek kaptanim simdi bizim deneme suresi bitti mi yoksa 1 hafta daha mi var?
Teşekkür ederim Hosbuldum. hayırlı olsun bebeginiz sağlıkla büyüsün inşallah.
Şişman anne olmak istemiyorum inşallah gider kilolar.
 
Teşekkür ederim Hosbuldum. hayırlı olsun bebeginiz sağlıkla büyüsün inşallah.
Şişman anne olmak istemiyorum inşallah gider kilolar.
sagolun sizinki de. benim hamilelik kilolari dogumdan sonra gitti ama onceden kalanlari vermeye calisiyorum. hamileyken diyabet cikinca son bir ay diyet yaptim, dikkat edince veriliyor, dert etmemek gerek.
 
Sağlıkla büyüsün Durucuk
Benimki bebişlikten çıktı direkt ergenliğe girdi bence 18 aylık şu an, tam delirme zamanları, kafayı tırlatmak üzereyim

Eki Görüntüle 2208729 buda öğle yemegim 5 yemek kaşığı ispanak 4 yemek kaşığı yogurt


İnşallah morordekcim bu hafta inan moralim çok bozuldu
Olsun sen toparlarsın karabibercim inanıyorum :)
Diyetisyen randevusu ne zaman?

japtanim allah sesinizi duydu sanirim gercekten sadece 100 gr eksideyim kusura bakmayin bra gecde kaldim 66.7 kiloyum aslinda dahada eksiyi grmustum ama bgun bole oldu uzgünum haftaya telafi edicem insallahh
Hadi bakalım Didemcim, haftaya güzel bir performans bekliyorum :)
Hosgeldin, benim de 3.5 aylik bebegim var, kolay gelsin simdiden.

morordek kaptanim simdi bizim deneme suresi bitti mi yoksa 1 hafta daha mi var?
Aa evet senin 2 hafta dolmuş aslında listeye alabilirim.
Bu şekilde devam edeceğine söz verirsen alayım listeye :) Çünkü bazen ilk heves geçince arazi olabiliyor yeni üyeler. O yüzden deneme süresini uzun tutmaya çalışıyoruz aslında. Sen çok güzel gidiyorsun, menülerin de çok iyi. Kaybolmayacağına söz verebilirsen ekleyeyim :))

Kilom 58.6 olmuş az vermişim ama
1,5 çıktı oranım
900 gr vermişsin Okyanuscum (ismin Okyanus'tu değil mi, yaşlılık malum, hafızama güvenemiyorum da ), nesi kötü?
 

Benim daha yeni başlıyor, ilk 2 hafta kolay olanları verdim, asıl bundan sonra disiplin lazım bana. Bir terslik olmazsa burdayım yani. aynı ay doğum yaptığımız annelerle kilo verme başlığı açmıştık, kk'yi bıraktılar, ben de buraya geldim, iyi ki de gelmişim :)
bundan sonra kilo vermem yavaşlayabilir çünkü son 10 yıldır 56'nin altina inmedim. artık kür/detoks yapicaz bir şeyler. o zaman burada herkesin huzurunda söz vereyim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…