Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ayvacicegi · 4 Aralık 2018

kaanin annesi .!.:
Kaç kilo almistin hamileyken , suan ne kadarı gitti. sütün etkilendi mi? Biraz fazla sordum ama paylasirsan sevinirim. Özel olarak yeyip içtiğin birsey var mı?

Ben boyuma göre biraz kilolu hamile kalmıştım (59-60) civarı. 71.6 ile doğum yaptım, tabi 11-12 kilo almışım. Herhalde müdahalesiz normal dogum yaptigim icin 1 hafta sonra 58 kiloydum. Sonra kvnin yaptigi yemekler tatlilar derken 3 aylıkken kilo almaya başladığımı farkettim ve buraya katıldım. Şimdi 56-57 civarındayım ama bu kilo benim için direnç noktası biliyorum, bunu kırarsam boyuma göre ideal kiloya inerim bence (boy 1.56).

morordek · 4 Aralık 2018

parkbyull .!.:
sıkı can iyidir kaptanım çıkmaz ,enişte bey dövülecekse işaret çakman yeterli biliyosun döveriz

toplight .!.:
boşver sıkma canını enişteye erkek milleti değilmi parky nin dediği gibi dövülecekse haber ver hemen el atarız

Sağolun canlar, desteğiniz yeter Bazen cidden dayak istiyorlar Genelde erkek milleti diyip geçiyorum ama damarıma bastığı da oluyor

parkbyull · 4 Aralık 2018

morordek .!.:
Sağolun canlar, desteğiniz yeter Bazen cidden dayak istiyorlar Genelde erkek milleti diyip geçiyorum ama damarıma bastığı da oluyor

benim kocam benden aşırı zıt olarak dünyanın en kibar en ağzı temiz adamıdır ağzından salak lafını dahi duymamışımdır düşün lan man hakgetire kendimi onun yanında çok terbiyesiz hissediyorum
bu sabah arabanın aküsü bitik bulduk çalıştırıyorum çalışmıyor en son akşam adam kullanmış arabayı nasıl saydırıyom..neyse arabayı vurdurmaya çalışıyoruz ben gazdayım o itiyor bu bir sinirlendi geldi elimden direksiyonu alıp kırmaya çalışıyor..içine bildiğin elyın kaçtı..ben o an miyav miyav demeye başladım

çomağı sakladım anlayacağın..

her şey bitti araba çalıştı benim adamın gözündeki canavar gitti feri yerine geldi..özür dilerim dedi ve gitti..

al sana sabah sabah aksiyon

morordek · 4 Aralık 2018

parkbyull .!.:
benim kocam benden aşırı zıt olarak dünyanın en kibar en ağzı temiz adamıdır ağzından salak lafını dahi duymamışımdır düşün lan man hakgetire kendimi onun yanında çok terbiyesiz hissediyorum
bu sabah arabanın aküsü bitik bulduk çalıştırıyorum çalışmıyor en son akşam adam kullanmış arabayı nasıl saydırıyom..neyse arabayı vurdurmaya çalışıyoruz ben gazdayım o itiyor bu bir sinirlendi geldi elimden direksiyonu alıp kırmaya çalışıyor..içine bildiğin elyın kaçtı..ben o an miyav miyav demeye başladım çomağı sakladım anlayacağın..

her şey bitti araba çalıştı benim adamın gözündeki canavar gitti feri yerine geldi..özür dilerim dedi ve gitti..

al sana sabah sabah aksiyon

Hahaha harbiden sizinki daha iyiymiş Deli deliyi görünce sopasını saklarmış misali
Bunun yanında bizimki çok monoton ve sıradan bir tartışmaydı

parkbyull · 4 Aralık 2018

morordek .!.:
Hahaha harbiden sizinki daha iyiymiş Deli deliyi görünce sopasını saklarmış misali
Bunun yanında bizimki çok monoton ve sıradan bir tartışmaydı

ben bazen dolu dolu kavga etmek istiyorum ama adam nato kafa nato duvar bu sebeple kavga etme lüksüm maalesef yok o tuz biber olayına giremiyorum velhasıl 5 yıllık evlilikte bu halini ikinci görüşüm

kardelelen321 · 4 Aralık 2018

0zlem .!.:
Günaydın kızlar.. 500ml ılık limonlu suyumu içtim. 2 tane de yumurta hasladım. Sp ile devam ediyoruz fancynancy kardelelen321 dün akşam sp ye uyamadım ama yine 900gr gitmiş..

Özlemcim ben de başladım. W yumurta yedim ben de. inşallah güzel sonuçlar alıcaz

kardelelen321 · 4 Aralık 2018

Günaydın herkese.
Bu sabah itibarıyla dukan diyetine başlamış bulunmaktayım.

morordek · 4 Aralık 2018

parkbyull .!.:
ben bazen dolu dolu kavga etmek istiyorum ama adam nato kafa nato duvar bu sebeple kavga etme lüksüm maalesef yok o tuz biber olayına giremiyorum velhasıl 5 yıllık evlilikte bu halini ikinci görüşüm

İnsan bazen doya doya kavga etmek istiyor haklısın, bizim tartışmalar da çok medeni geçiyor, oysa ki kayışı kopartasım geliyor bazen
Kadınlar olarak çok mu duygularımıza kapılıyoruz acaba, onlar mı daha stabil kalmayı başarıyorlar anlayamadım, herhalde kimse de çözememiştir bu durumu

kardelelen321 · 4 Aralık 2018

parkbyull .!.:
benim kocam benden aşırı zıt olarak dünyanın en kibar en ağzı temiz adamıdır ağzından salak lafını dahi duymamışımdır düşün lan man hakgetire kendimi onun yanında çok terbiyesiz hissediyorum
bu sabah arabanın aküsü bitik bulduk çalıştırıyorum çalışmıyor en son akşam adam kullanmış arabayı nasıl saydırıyom..neyse arabayı vurdurmaya çalışıyoruz ben gazdayım o itiyor bu bir sinirlendi geldi elimden direksiyonu alıp kırmaya çalışıyor..içine bildiğin elyın kaçtı..ben o an miyav miyav demeye başladım çomağı sakladım anlayacağın..

her şey bitti araba çalıştı benim adamın gözündeki canavar gitti feri yerine geldi..özür dilerim dedi ve gitti..

al sana sabah sabah aksiyon

Benimki de tam tersi sinirlenince kurt adama dönüşüyor. Ben sakin bi yapıya sahibim Allahtan dengeliyoruz. Ama bazen bizde de çift taraflı şimşekler çakmıyo değil. Ortak kanaat erkek milleti...

fancynancy · 4 Aralık 2018

Tünaydın kızlaaarrrr

fancynancy · 4 Aralık 2018

azaydidem .!.:
Hadi bende sizinle yarin dukan eksprese basliyim bakalim nolcak bayadir bole liste altinda bi dyet yapmiyodum belki motive eder iyi gelir banada ohalde yarin yasasin safprotein kardesligi

İviiittttt, süpersin. 4’ledik o zaman.

kardelelen321 .!.:
Yarar mutlaka tatlım. Teşekkür ederim
Bu sefer birlikte azimle bugünün ağır toplarj yarının çıtırları olcek inşallah

Olalım artık bir zahmet. Çok bile bekledik.

kardelelen321 .!.:
Çocukları uyuttum taradım hep google dan. Aklıma takılanları öğrendim canım. Baya bi aydınlandım.

0zlem .!.:
Günaydın kızlar.. 500ml ılık limonlu suyumu içtim. 2 tane de yumurta hasladım. Sp ile devam ediyoruz fancynancy kardelelen321 dün akşam sp ye uyamadım ama yine 900gr gitmiş..

Harikasın canım. Bende dün akşam kestane yedim yaaaa. Yarın yine yapıcamdye şımarıklık yaptım. Bugün fire vermem artık.

fancynancy · 4 Aralık 2018

Dünkü menüm

morordek

Kahvaltı
Hellim
Yumurtalı omlet

Ara
Filtre kahve

Öğle
Haşlanmış tavuk,
1 yk yulaf ezmesi (kepeğim yoktu)
2 yk yoğurt

Akşam
6 ekmeksiz köfte
2 yk yoğurt
Zero (dukan amca buna izin veriyor ya, ben her türlü direnirim yani )

Gece
Haşlanmış kestane

Spor: 15 dk yürüyüş, 15 dk eliptik
Su: 2 lt

fancynancy · 4 Aralık 2018

Pazartesi 87,2 idim. 400 gr gitmiş yine çok iyi bence.

0zlem

kardelelen321

azaydidem

fancynancy · 4 Aralık 2018

parkbyull .!.:
günaydın kızlar
bu sabah güncel kilom 70,6 idi..
bugünü çorba günüm ilan ettim,bu hafta aşırı sağlık dolu aşırı diyetik menülerim olacak hissediyorum..

dünkü menüme gelecek olursak;

morordek ve yazıyorum ama doğrumu yapıyorum bilmiyorum sevgili yardımcıları
@Cikilatacanavari fancynancy

sabah:
2 haşlanmış yumurta
lor peyniri
zeytin
yaprak galeta
maydanoz
ıhlamur

öğlen:
mercimekli bulgur pilavı üstünde az kabak

akşam:fırında levrek ,bol salata

bende ekmek yok malumunuz

su:2,5 litre

Sadece ördeğimizi etiketlesende olur parkicim, uğraşma birde bizle

fancynancy · 4 Aralık 2018

kaanin annesi .!.:
Kilo konusunda çok takintiliyim. Keşke hamileyim diye dünyaları ywmeseydim
Evet emziriyorum ama cok cok emen bir bebek değil memeyi tutturana kadar baya bir savaş veriyorum 3 aydır Böyleyiz. Sütüm doğumdan 3 gün sonra geldi sarılık olmasın diye mama vermiştim biberonla hemen alıştı .

Çokta üzme kendini canım, hamilelikte yeniyor. Hepimiz yapıyoruz. Sen düzenli beslenip şekerden uzak durup emzirdikçe hepsi gidecek zaten o kadar takılma.

morordek · 4 Aralık 2018

kardelelen321 .!.:
Benimki de tam tersi sinirlenince kurt adama dönüşüyor. Ben sakin bi yapıya sahibim Allahtan dengeliyoruz. Ama bazen bizde de çift taraflı şimşekler çakmıyo değil. Ortak kanaat erkek milleti...

Herkes dengeleyenini bulmuş desene

fancynancy · 4 Aralık 2018

kaanin annesi .!.:
Senin menülerin ve sporların çok iyiydi canım öyle hatırlıyorum geçen seneden. Gayet iyi gidiyordun. Hiç pes etme hem uzun diyetler bize sağlıklı yaşamayı öğretiyor hemde spor hayatımızın bir parçası oluyor.
Seni hep profilindeki kız gibi hayal ediyorum. hepimiz öyle olalım inşallah

Ay öyle zaten. Bakma sen onun kilosuna kütlesinin yarısı kas benim ortimin hiçte söylediği kiloda görünmüyor maşallah. İşte en büyük sorunumuz da bu zaten. Yaawww benim vücut iyi böle fena değil, kaldırıyor dediğimizden başımıza gelenler.

parkbyull · 4 Aralık 2018

fancynancy .!.:
Sadece ördeğimizi etiketlesende olur parkicim, uğraşma birde bizle

ben uğraşırım şekerim de siz uğraşmıyorsanız boşuna bildirimlerinizi işgal etmeyeyim dedimdi

fancynancy · 4 Aralık 2018

kaanin annesi .!.:
Çok teşekkür ederim canım Rabbim tüm evlatları anne babasına bagislasin.
Sabah önce wc , sonra emzirme sonra tartiliyorum sonra 2 bardak su içip kahvaltı yapıyorum. Tüm bunlar in bitmesi öğle yi buluyor. Bende tiroid de var haftasonu kontrole gidecegim. Hadi hayırlısı.

Süt vermeden tartıl bak 200 gram kar edersin
Ve geçmiş olsun canım.

fancynancy · 4 Aralık 2018

morordek .!.:
Günaydınlar
Sabah sabah biraz canım sıkıldı hanımlar, ciddi bir durum değil, eşimle klasik muhabbetler... Şimdi de hoca ile görüşmem var. Gün içinde gelirim tekrardan, öptüm sizleri

Döveriz onu takımca ona göre, söyle ona ayağını denk alsın heeeee

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency