- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #298.761
Ay çok tatlısınız
Ay çok tatlısınızbenim kocam benden aşırı zıt olarak dünyanın en kibar en ağzı temiz adamıdır ağzından salak lafını dahi duymamışımdır düşün lan man hakgetire kendimi onun yanında çok terbiyesiz hissediyorum
bu sabah arabanın aküsü bitik bulduk çalıştırıyorum çalışmıyor en son akşam adam kullanmış arabayı nasıl saydırıyom..neyse arabayı vurdurmaya çalışıyoruz ben gazdayım o itiyor bu bir sinirlendi geldi elimden direksiyonu alıp kırmaya çalışıyor..içine bildiğin elyın kaçtı..ben o an miyav miyav demeye başladımçomağı sakladım anlayacağın..
her şey bitti araba çalıştı benim adamın gözündeki canavar gitti feri yerine geldi..özür dilerim dedi ve gitti..
al sana sabah sabah aksiyon
Aaaa aşkolsun etiketle o zaman şekerim. Karabatak gibi bir görünüp bir kayboldum ama artık mezun olana kadar non stop burdayım.ben uğraşırım şekerim de siz uğraşmıyorsanız boşuna bildirimlerinizi işgal etmeyeyim dedimdi
Harikasın canımEki Görüntüle 2211970
Pazartesi 87,2 idim. 400 gr gitmiş yine çok iyi bence.
0zlem kardelelen321 azaydidem
Süper olmuş canım afiyet olsun..Bugünkü menümmorordek
Sabah
Öğle
- 2 yumurtadan omlet
- Yeşil çay
Akşam
- Fırında tavuk
- 3 kaşık chia tohumlu yoğurt
30 dk koşu bandında yürüyüş
- Yağlı kağıtta hamsi tava (yağsız, unsuz)
- Türk kahvesi (sade)
2,5 lt su.
İlk günüm nasıl kızlar olmuş mu.
fancynancy @ozlem azaydidem
Hiç açlık hissetmedim çok iyi geçti benim günüm sizler neler yaptınız.
En azından kaçamak yok cnm afiyet olsun..Yıne aksam oldu
Sabah 8.00 de
Sabah iştahım yoktu peynır zeytın bıber le gecıstırdım
Bıde süt içtim
Aralarda su ve kahve
Aksam 17.30 da fırında cupra roka eslıgınde
Bence de denk alsın. Akşama kadar kuzu gibi olmuş zaten problem kalmadıDöveriz onu takımca ona göre, söyle ona ayağını denk alsın heeeee
Oh süpersin kaptanicemkızlar geçen hafta izinli evde olunca yürüyüş yapamamıştım bugün ohh ne güzel 6 km yürüdüm 1 saat tempolu çok iyi oldu yaww
Valla dukandan pek anlamam ama 10 numara menü olmuş :)Bugünkü menümmorordek
Sabah
Öğle
- 2 yumurtadan omlet
- Yeşil çay
Akşam
- Fırında tavuk
- 3 kaşık chia tohumlu yoğurt
30 dk koşu bandında yürüyüş
- Yağlı kağıtta hamsi tava (yağsız, unsuz)
- Türk kahvesi (sade)
2,5 lt su.
İlk günüm nasıl kızlar olmuş mu.
fancynancy @ozlem azaydidem
Hiç açlık hissetmedim çok iyi geçti benim günüm sizler neler yaptınız.
Senin de çok iyi ÖzlemcimMenüm;
07:30
2 h.yumurta
16:30
Yarım kase kadar yulaf kepekli yoğurt
Aslında 1 kaseydi ama bulantidan yarısını zorla yedim.
18:30
2 yumurta zorlaya zorlaya minik bir parça ekmekte yedim malesef.
2 L su
2t.kahvesi
Spor az once kızımla birlikte 15 dk yaptık.
Menüm yine istediğim gibi olmadı başağrısı mide bulantısı yaptı. Bu yediklerini bile zorla yedim. Akşam da kızımın hatrına biraz zumba yaptım.
morordek fancynancy kardelelen321
Gerçekten Harika olmuş canımBugünkü menümmorordek
Sabah
Öğle
- 2 yumurtadan omlet
- Yeşil çay
Akşam
- Fırında tavuk
- 3 kaşık chia tohumlu yoğurt
30 dk koşu bandında yürüyüş
- Yağlı kağıtta hamsi tava (yağsız, unsuz)
- Türk kahvesi (sade)
2,5 lt su.
İlk günüm nasıl kızlar olmuş mu.
fancynancy @ozlem azaydidem
Hiç açlık hissetmedim çok iyi geçti benim günüm sizler neler yaptınız.
Sp rahatsız mu ediyor Özlemcim?Menüm;
07:30
2 h.yumurta
16:30
Yarım kase kadar yulaf kepekli yoğurt
Aslında 1 kaseydi ama bulantidan yarısını zorla yedim.
18:30
2 yumurta zorlaya zorlaya minik bir parça ekmekte yedim malesef.
2 L su
2t.kahvesi
Spor az once kızımla birlikte 15 dk yaptık.
Menüm yine istediğim gibi olmadı başağrısı mide bulantısı yaptı. Bu yediklerini bile zorla yedim. Akşam da kızımın hatrına biraz zumba yaptım.
morordek fancynancy kardelelen321
Aferin ona o zamanBence de denk alsın. Akşama kadar kuzu gibi olmuş zaten problem kalmadı
Uzun suredir bu kadar az yememistim cnm onun etkisi olabilir. Bide kızım okula gittikten gittikten sonra 11:30'a kadar uyudum o da etkilemis olabilir..Sp rahatsız mu ediyor Özlemcim?
Olsun canım güzel menün de bulantı neden acaba. Adet dönemin mi yaklaştıki.Menüm;
07:30
2 h.yumurta
16:30
Yarım kase kadar yulaf kepekli yoğurt
Aslında 1 kaseydi ama bulantidan yarısını zorla yedim.
18:30
2 yumurta zorlaya zorlaya minik bir parça ekmekte yedim malesef.
2 L su
2t.kahvesi
Spor az once kızımla birlikte 15 dk yaptık.
Menüm yine istediğim gibi olmadı başağrısı mide bulantısı yaptı. Bu yediklerini bile zorla yedim. Akşam da kızımın hatrına biraz zumba yaptım.
morordek fancynancy kardelelen321
Teşekkür ederim kaptanımBence de denk alsın. Akşama kadar kuzu gibi olmuş zaten problem kalmadı
Oh süpersin kaptanicem
Valla dukandan pek anlamam ama 10 numara menü olmuş :)
Senin de çok iyi Özlemcim
GuzelBugünkü menümmorordek
Sabah
Öğle
- 2 yumurtadan omlet
- Yeşil çay
Akşam
- Fırında tavuk
- 3 kaşık chia tohumlu yoğurt
30 dk koşu bandında yürüyüş
- Yağlı kağıtta hamsi tava (yağsız, unsuz)
- Türk kahvesi (sade)
2,5 lt su.
İlk günüm nasıl kızlar olmuş mu.
fancynancy @ozlem azaydidem
Hiç açlık hissetmedim çok iyi geçti benim günüm sizler neler yaptınız.
Aynen canım ya.. Dukanın acemisiydim ama güzelmiş ben sevdim. Ara ara yapalım valla. Dediğin gibi birlikte yapınca çok daha güzel yapıyoruz. İnşallah cuma günü de yüzümüz güler.Gerçekten Harika olmuş canım
Protein tok tuttuğundan hehalde bende çok zorlanmıyorum dukan ekspreste. Bir de hep birlikte yapınca daha bir motive oluyor insan.
Senin menün de çok güzel olmuş canımMenümorordek
Kahvaltı
Yağsız kızarmış hellim
Peynirli omlet
Avuç içinden acık büyük yulaf kepeği krebi
Ara
Zero
Akşam
Haşlanmış tavuk (150 gr kadar herhalde)
2 yk yoğurt
Tulum peyniri
Yulaf kepeği krebi
Gece
Filtre kahve
Su ve sporumu yatmadan önce yazıciimm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?