- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #299.101
korkma kız
yok parkycim ne kızcam. burda hepimiz birşeyler çabalamaya çalışıyoruz. şöyleki zeronun şekersiz olduğunu düşünmüyorum, aksine rafine şekerin de ötesinde bir şey ama sıfır kalori diye kafaya yazmışlar ya içiyorum işte. eşim de içtiği için aman bugün de içeyim diye diye öyle oldu. söylediklerinin hepsinde haklısın kendimi savunacak bir durumum yok maalesef. Yoksa her türlü girişirdim sanaben direkt gitmeden hatalarını söyleyeyim ;
Öncelikle o sabah kahvaltısında tükettiğin tam tahıllı ekmek beyaz ekmekten daha çok kaloriye sahip ve sanıldığı kadar faydalı değil aksine daha zararlı,kaşar mevzuuna hiç girmeyeyim istersen ,yağsız bir lor veyahut tam yağlı bir inek peyniri bile o sadece süt yağından yapılan kaşardan daha kıymetlidir,hindi füme de çok matah bir şey değil ama yağsız olmasından kaynaklı bende tüketiyorum zaman zaman...
öğlenezeroyu icat edene kızmıyorum onu şekersiz sanıp içenlere deliriyorum...
ara:hem o züberi yiyip hem de mandalinayı tüketmen taktire şayan
akşam:zaten tavuklu mantar var bu seni bir dolu tabak salata ile yeteri kadar doyurabilecekken sen illaki ben karbonhidratımı alırım diye tutturmuşsun
velhasıl mevzuya girecek olursam yediğiniz yemekler evet az gelebilir öğünleriniz çok düzenliymiş gibi durabilir ,evet gerçekten de öyle yalnız kullandığınız kompozisyonlar dibine kadar yanlış alayına kadar hatalı ,diyet kafasında olduğumuz sürece o kilolar bekleyin gider....
sabah sabah üstüme su sıçratıp beni baştan ayağa yıkayan arabanın intikamını böyle almış gibi oldum ama DOST ACI SÖYLER
not:kızdın mı
Bugün ben ıspanak yapicam canım evde ıspanak var. Zaten yemek yapmaktan da artık sıkıldım. Çocuklara ayrı kendime ayrı. Offf...fancynancy kardelelen321 Kızlar 10:30 kahvaltı ettim sadece 2 h.yumurta ve yoğurt yedim. Akşam ne yapsam kararsizim??
Açıkçası biraz kırıldım. Hepimiz hatalar yapıyoruz, bende çok mutlu değilim halimden. Neyse ben bundan sonra daha dikkat ederim menülerime. İnce düşüncen için teşekkür ederim Şahnurcum.günaydınlar
parky cim gerçekten çok güzel yorumlamışsın menüyü aslında gayet sağlıklı yemiş gibi görünüp hata yapıyoruz
@Fancy cim parky öğleni yazmamış ama hem domates çorbası hem de etsiz çiğköfte olduğu gibi karbonhidrat hiç olmamış kuzum yaaa
kalsiyumdan protein de sadece ayran olmuş o da çok az öğleyinde yoğurt ekleyebilirdin
Yorumla yavrum yorumla da biraz ağırdan.korkma kız
ama dersen ki benim menüleri de yorumla bir ara ansızın gelebilirim
tatlım neden çocuklara ayrı kendine ayrı yapıyorsun kiBugün ben ıspanak yapicam canım evde ıspanak var. Zaten yemek yapmaktan da artık sıkıldım. Çocuklara ayrı kendime ayrı. Offf...
Ben de 9da kahvaltı yaptım 14te ıspanak yerim. Akşam da yoğurt bitti gitti
tatlım kırılma ne olur haa ben çok mu doğru besleniyorum şu an diyetisyene gidiyorum ya gecen oğlanla sinemaya gittiğimizde 1 avuç kadar patlamış mısır yedim ve o akşam yemekteği ekmeğimi yemedim aboww ne fırça yedim biliyormusun diyetisyenden biz korumada değil kilo verme dönemindeyiz bir daha böyle birşey yapma vs vs diye haa bu arada mesela hani 2 kaşık pilav 1 dilim ekmeğe karşılık gelir diye düşünüyoruz ya başlarda ekmek yemiyordum 2 kaşık pilav yiyordum fırçaları yiye yiye artık pilav yemiyorum işin ilginci artık canım da istemiyor bir süre sonra kilo verme döneminde bir sürü yanlış yapıyormuşum da haberim yokmuş ben öğreniyorum bunları hep yazayım sizlere diyorum ama unutuyorum hazır parky yorumlamışken bende müdahil olayım dedim tatlımAçıkçası biraz kırıldım. Hepimiz hatalar yapıyoruz, bende çok mutlu değilim halimden. Neyse ben bundan sonra daha dikkat ederim menülerime. İnce düşüncen için teşekkür ederim Şahnurcum.
Bizim küçükler seçiyorlar canım ya. Küçük kızım herşeyi yiyordu bu aralar oda değişti artık kafayı yicek durumdayım ne yedircem şaşırdım. Büyük 10 gün yemese durur. İkisi birbirine aşırı zıt. Nasıl yapacağımı şaşırdımtatlım neden çocuklara ayrı kendine ayrı yapıyorsun ki
aynı yemekten yap sen miktarı ayarlaa
Yok, iyi yapıyorsunuz tabii ki kaptaniçem. Birbirimizi uyarıp eleştirmezsek bir şeyler de öğrenemeyiz. Müdahil olmana da sevindim, ne zamandır kimse menülere yorum yapmıyordu iyi oldutatlım kırılma ne olur haa ben çok mu doğru besleniyorum şu an diyetisyene gidiyorum ya gecen oğlanla sinemaya gittiğimizde 1 avuç kadar patlamış mısır yedim ve o akşam yemekteği ekmeğimi yemedim aboww ne fırça yedim biliyormusun diyetisyenden biz korumada değil kilo verme dönemindeyiz bir daha böyle birşey yapma vs vs diye haa bu arada mesela hani 2 kaşık pilav 1 dilim ekmeğe karşılık gelir diye düşünüyoruz ya başlarda ekmek yemiyordum 2 kaşık pilav yiyordum fırçaları yiye yiye artık pilav yemiyorum işin ilginci artık canım da istemiyor bir süre sonra kilo verme döneminde bir sürü yanlış yapıyormuşum da haberim yokmuş ben öğreniyorum bunları hep yazayım sizlere diyorum ama unutuyorum hazır parky yorumlamışken bende müdahil olayım dedim tatlım
Sağol kardelenciğimOy kıyamam ben sana fancymmmKırılma canım benim. Parky üslup olarak biraz katı eleştirmiş ama inan böyle şeyler bazen bizi uyandırıyor. Öyle düşün. Parky in de amacı biraz da buydu bence. Söyledikleri hepimize aslında çünkü aynı hataları biz de yapıyoruz. Şöyle bi silkeledi bizi gözümüzü açtı diyelim geçelim fancynancy .
yok parkycim ne kızcam. burda hepimiz birşeyler çabalamaya çalışıyoruz. şöyleki zeronun şekersiz olduğunu düşünmüyorum, aksine rafine şekerin de ötesinde bir şey ama sıfır kalori diye kafaya yazmışlar ya içiyorum işte. eşim de içtiği için aman bugün de içeyim diye diye öyle oldu. söylediklerinin hepsinde haklısın kendimi savunacak bir durumum yok maalesef. Yoksa her türlü girişirdim sana
ama çokta cahil değiliz, dibine kadar hatalıyız ya, göz göre göre şekerim.
Yorumla yavrum yorumla da biraz ağırdan.
Anladın sen onu
daha ağır ol diyon yani
kız benim bu sene adım burcu karatay bilmiyon muOy kıyamam ben sana fancymmmKırılma canım benim. Parky üslup olarak biraz katı eleştirmiş ama inan böyle şeyler bazen bizi uyandırıyor. Öyle düşün. Parky in de amacı biraz da buydu bence. Söyledikleri hepimize aslında çünkü aynı hataları biz de yapıyoruz. Şöyle bi silkeledi bizi gözümüzü açtı diyelim geçelim fancynancy .
tatlım küçükler bu yaşta yemek zevkini oluşturuyorlar bizim evde babamızın bir kuralı var eğer akşam yemeğini çocuklar sevmedik yemeyeceğiz derlerse o akşam meyve ve süt dahil hiç birşey vermiyorsun çocuğa kaç yaşında olurs olsun biz bunu 4 yaşından beri yapıyoruz ertesi gün aç kaldığı için mecburen yiyor ve yemek seçmiyor anne olarak haa için parçalanıyor ama çocuğun ilerideki yaşamı için çok önemli o yüzden eğer yemiyorsa verme o akşam hiç birşey aç yatsın ama ne bisküvi ne meyve ne süt hiç birşey vermeyeceksin 2 kere böyle yapınca gör bak artık çocuğun yemek seçmeyecekBizim küçükler seçiyorlar canım ya. Küçük kızım herşeyi yiyordu bu aralar oda değişti artık kafayı yicek durumdayım ne yedircem şaşırdım. Büyük 10 gün yemese durur. İkisi birbirine aşırı zıt. Nasıl yapacağımı şaşırdım
Haklısın aslında canım ben fazlasıyla vicdan yapıyorum. Bu yöntemi deniicem. Yemek yapmaktan soğudum artık çünkü. Mutfaktan çıkamıyorum inanır mısın.tatlım küçükler bu yaşta yemek zevkini oluşturuyorlar bizim evde babamızın bir kuralı var eğer akşam yemeğini çocuklar sevmedik yemeyeceğiz derlerse o akşam meyve ve süt dahil hiç birşey vermiyorsun çocuğa kaç yaşında olurs olsun biz bunu 4 yaşından beri yapıyoruz ertesi gün aç kaldığı için mecburen yiyor ve yemek seçmiyor anne olarak haa için parçalanıyor ama çocuğun ilerideki yaşamı için çok önemli o yüzden eğer yemiyorsa verme o akşam hiç birşey aç yatsın ama ne bisküvi ne meyve ne süt hiç birşey vermeyeceksin 2 kere böyle yapınca gör bak artık çocuğun yemek seçmeyecek
Emzirirken sürekli atıştırma isteği çok çok normal, mümkün olduğunca sağlıklı atıştırmalıklar yemeye çalış :)herkese merhaba,
menu yazamadim, zaten yediklerime dikkat edemedim fazla. kahvaltilar duzgun ama gun icinde iki ana ogun yiyecegime surekli atistirmakla geciyor. dun seker olcumu yaptim sanirim hem surekli atistirmaktan hem de cok fazla kuru/taze meyve yemekten seker biraz yuksek cikti. cok stres yaptim, malum seker hastasi olmak da istemiyorum. onceliklerimi belirledim, bebek ve diyet. hamileyken gebelik sekeri ciktiginda yedigim seylere cok dikkat etmis ve yazmistim. o menuleri cikardim, oradakilere benzer yemeye calisacagim. bu konu beni depresyona soktu galiba.
Ben anlamam 100 gr fazla hedef koysaydın mademşaka bi yana kuzum gayet güzel vermişsin ama iste 100 gr sana 200 gr bana dersek olmaz :)
Listede bulamamıştım kardelencim o zaman sana da
Hemen toparlan hedefcimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?