- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #305.861
Yaz canım benim yarın halledicem cezami:)
Yaz canım benim yarın halledicem cezami:)Sen kafanı dağıtmış ol, ben de cezamı yazmış olayım o zaman :))
Evet karbonhidrat ağırlıklı olmuş gerçekten bi 30 puan da sana olsun, azıcık spor iyidir :)ayvacicegi
Ben bugün u corbaya gecistiriyorum valla dünü telafi için grubüyük iyi gelsin ya
İyiyim canım çok koşturmacalı bir gündü benim yine. Bu haftam yoğun geçecek gibi.. Sen neler yapıyorsun, annenin yanında mısın hala?
Gozun aydin, annenle guzel zaman gecirmeler, bu 4 saat yuruyus tempolu yuruyus mu?Menüm
Sabah
Limonlu su
1.5 yumurta
5 zeytin
2 dilim kaşar
Ara
1 avuç yer fıstığı
Öğle
Tavuk dünyası nda yedik sevgili A Ahsen59 ile
Tabiki de makarna yok bol salata varrr
Ara
Damla sakızlı türk kahvesi
Akşam
1 haşlanmış but (yine tavuk)
2 bardak ayran
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre sumorordek
Spor: 4 saat yürüdukkayvacicegi
Bugün çok mutluyum annecim geldi sürpriz yaptı buraları biraz aksatabilirim 10 gün lütfen beni anlayın
avrupadayimSen
Yurt dışındamısın canim nerdesin
Basiniz sagolsun.Gunaydinlar biz mersine gidiyoruz şuan cenaze varmış
Hersey yolunda kaptanim, pazar giremedim, bugun de ancak firsat bulabildim. yeni planlar yaptim, paylasacagim.
| uye | Cuma | Ctesi | Pazar | Ptesi | Sali | Cars | Pers | Ceza | Sonuc |
| A Asmii | 0 | 0 | 0 | 245 | 245 | ||||
| + | + | + | + | 4 | |||||
| N Nurumcan94 | 90 | -100 | -10 | ||||||
| + | 1 | ||||||||
|
| 0 | 240 | 0 | -30 | 210 | ||||
| + | + | + | 3 | ||||||
|
| 22,5 | 0 | 0 | -30 | -7,5 | ||||
| + | + | - | 2 | ||||||
| E elacicegim23 | 20 | 0 | 45 | -40 | 25 | ||||
| + | + | + | 3 | ||||||
| B bluuee | 0 | ||||||||
0 | |||||||||
|
| 87 | 0 | 0 | 100 | 187 | ||||
| + | + | + | + | 4 | |||||
| A Ahsen59 | 0 | ||||||||
0 | |||||||||
|
| + | + | + | 0 | |||||
0 | |||||||||
|
| 115 | 110 | 120 | 120 | 465 | ||||
| + | + | 2 | |||||||
|
| 0 | 0 | |||||||
| + | 1 | ||||||||
|
| 0 | 0 | |||||||
| + | 1 | ||||||||
|
| 60 | 0 | 60 | 60 | -110 | 70 | |||
| + | + | - | - | 2 | |||||
| M mayis74 | 0 | 0 | 0 | ||||||
| + | + | 2 |
Canim bana 2 dk plank 150 bolgesel daha ekler misin oturdugum yerde yaptim valla squat plank bölgesel falan yaptimcezasi olup ekside olan arkadaslar var o nedenle tablonun guncel halini paylasiyorum. Ayricakollontai cok takdir ediyorum, duzenli ve iyi spor yapiyorsun.
uye Cuma Ctesi Pazar Ptesi Sali Cars Pers Ceza Sonuc A Asmii + + + + N Nurumcan94 + Hmavidag + + + Leyl-i-fer + + - E elacicegim23 + + + B bluuee ayvacicegi + + + + A Ahsen59 parkbyull + + + kollontai + + Pembis Hayaller + Deniz ve Kum + melita09 + + - - M mayis74 + +
Canim bn artik listede degilimki etiketlemene gerek yokcezasi olup ekside olan arkadaslar var o nedenle tablonun guncel halini paylasiyorum. Ayricakollontai cok takdir ediyorum, duzenli ve iyi spor yapiyorsun.
uye Cuma Ctesi Pazar Ptesi Sali Cars Pers Ceza Sonuc A Asmii + + + + N Nurumcan94 + Hmavidag + + + Leyl-i-fer + + - E elacicegim23 + + + B bluuee ayvacicegi + + + + A Ahsen59 parkbyull + + + kollontai + + Pembis Hayaller + Deniz ve Kum + melita09 + + - - M mayis74 + +
Takimlar arasi yarisma listesinde olmayabilirsin ama burada bizimle kilo veriyorsun. Bu listeye mezun/izinli/deneme surecinde olan herkes dahilCanim bn artik listede degilimki etiketlemene gerek yok
Ben takimdan tamamen cikmaya karar verdim ama bu iki gunum mahvolduTakimlar arasi yarisma listesinde olmayabilirsin ama burada bizimle kilo veriyorsun. Bu listeye mezun/izinli/deneme surecinde olan herkes dahil
Neden sorun olsun canim, ayrica takimlar arasi yarisma listesinde olmasan ne olur, onemli olan haftalik kilo takibin yapilacak, menulerine yorum yazilacak, sporlarin puanlanacak ve sen sorumluluk hissedip kendini kontrol edeceksin. Amac dayanisma, takimdan cikmayi dusunmene gerek yok, yarisamaman sanirim genel kurallarla ilgili, kaptanimiz seni aramizda gormek ister.Ben takimdan tamamen cikmaya karar verdim ama bu iki gunum mahvoldukendimi kaybettim resmen ne bulsam yiyorum sanirim geri yazmaya devam edecegim ne olursa olsun sizin icinde sorun yoksa tabi
Canim Rabbim kolaylik versin zor bir karar bana gore. Eğer imkanin varsa ise girmesen simdilik biraz oglusunu büyütsen ikiniz için en güzeli. Bu yaşlara bir daha gelmeyecekler uyuduklarinda bile insan özlüyor. Yanlış anlama beni nacizane fikrim benimSelamlar
Benim bu ara gundemim mesgul ve bu biraz buraya katilimimi etkiledi. Oglum agustosta 1 yasinda olacak ve benim ise donup donmeyecegimi dusunmem gerekiyor cunku onceki isimde hocayla 1 yil diye konusmustuk geri donus suresini. Bir yandan da ay sonuna kadar kres basvurusu yapmamiz gerekiyor, krese gondereceksek. Diger ihtimal benim 2 yasina kadar bakmamdi ama esim yeni bir teklifle geldi, 2 yasina kadar yarim gun o yarim gun ben bakicam ama ikimizde tam zamanli calisicaz. Dusununce sabah 7den oglen 3e kadar ben iste olucam, sonra da esim gidecek. Bu bana zor gibi gorundu ama o yapariz diyor tabi bunu yapabilmek icin bu yaza kadar bitirmeyi hedefledigi isler var ve yogun bu aralar. Bana gore yapabilsek bile ortak gecirdigimiz zaman kalmicak hic, deger mi emin degilim.
Diger yandan eylulde ise doneceksem, onumuzdeki 3 ay kilo vermenin yaninda sikilasma isini de halletmem gerek,zira o tempoda spor filan yapamam. O nedenle aksamlari 8de oglani uyuttuktan sonra evde spor yapmaya karar verdim ama esim hep gec geliyor, bebekle nasil olur emin degilim. Belki sabahlari zaman olursa sabah da yapabilirim. 3 gun leslie 3 mil sonra da 3 gun 4 mil yapip kondisyon durumuma gore jilian'a gecebilirim.
Canım cuma günü 35 dakika zumba yaptım sonradan degistirdim etiketlemistim seni ama gormemissin demekki 105 ediyo diye hesapladım. Artı 5 olmam lazım. Cumartesi günü de öyle tempolu değildi ama çok yavaş da değildi istersen puan olarak yazma istersen yaz sen bilirsin sana bırakıyorum. Teşekkür ederim annem geldi gunlerim yoğun geciyo oyle iyi geldi ki biraz rahatladımcezasi olup ekside olan arkadaslar var o nedenle tablonun guncel halini paylasiyorum. Ayricakollontai cok takdir ediyorum, duzenli ve iyi spor yapiyorsun.
uye Cuma Ctesi Pazar Ptesi Sali Cars Pers Ceza Sonuc A Asmii + + + + N Nurumcan94 + Hmavidag + + + Leyl-i-fer + + - E elacicegim23 + + + B bluuee ayvacicegi + + + + A Ahsen59 parkbyull + + + kollontai + + Pembis Hayaller + Deniz ve Kum + melita09 + + - - M mayis74 + +
Evet canım zor ölü ama fikir belirtmemiş istersen kreş için küçük daha bak benim 4 ay annem baktı 2 yıl bakıcı 1 yılda (ilk yıl )eşime göre ayarlamistim onun tatillerinde calismistim biz 3 sene hiç ortak zaman gecirmedik kesinlikle çok zor oluyor benim psikolojik dalgalanmalarimin en büyük sebebi bu beraber vakit olayı derin bi konu. Başa donsem zaman ayarlayıp eşimle dönüşümlü bakardim bak bu sene full evdeyim 4 bitiyor oğlumun. İlk 3 senenin psikolojisini düzeltmeye çalışıyorum. Sadece karar alırken göz önünde bulundurabilecegin yaşadıklarımı söylemek.Selamlar
Benim bu ara gundemim mesgul ve bu biraz buraya katilimimi etkiledi. Oglum agustosta 1 yasinda olacak ve benim ise donup donmeyecegimi dusunmem gerekiyor cunku onceki isimde hocayla 1 yil diye konusmustuk geri donus suresini. Bir yandan da ay sonuna kadar kres basvurusu yapmamiz gerekiyor, krese gondereceksek. Diger ihtimal benim 2 yasina kadar bakmamdi ama esim yeni bir teklifle geldi, 2 yasina kadar yarim gun o yarim gun ben bakicam ama ikimizde tam zamanli calisicaz. Dusununce sabah 7den oglen 3e kadar ben iste olucam, sonra da esim gidecek. Bu bana zor gibi gorundu ama o yapariz diyor tabi bunu yapabilmek icin bu yaza kadar bitirmeyi hedefledigi isler var ve yogun bu aralar. Bana gore yapabilsek bile ortak gecirdigimiz zaman kalmicak hic, deger mi emin degilim.
Diger yandan eylulde ise doneceksem, onumuzdeki 3 ay kilo vermenin yaninda sikilasma isini de halletmem gerek,zira o tempoda spor filan yapamam. O nedenle aksamlari 8de oglani uyuttuktan sonra evde spor yapmaya karar verdim ama esim hep gec geliyor, bebekle nasil olur emin degilim. Belki sabahlari zaman olursa sabah da yapabilirim. 3 gun leslie 3 mil sonra da 3 gun 4 mil yapip kondisyon durumuma gore jilian'a gecebilirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?