Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

takyon · 29 Kasım 2010

hepinize teşekkür ederim kızlar Allah razı olsun dua edin noolur dayanamıyorum ben bu çok ağır gerçekten çok ağır

enoxx · 29 Kasım 2010

sadece ikimiz varız yine
takyon da yok şimdi, nasıl toparlanıcaz bilmiyorum

adigenisse · 29 Kasım 2010

takyon .!.:
günaydın arkadaşlar annemi kaybettim uzun bir süre giremiyeceğim kaptanlık görevimi bırakmak zorundayım bu şekilde hiçbir faydam olmaz buraya takımdanda bi süreliğine izinli görünmek istiyorum ne zaman dönerim bilmiyorum
FERİHANCIM kaptanlık görevini çok iyi bir şekilde yapacağını biliyorum canım inşallah sen devam edersin şimdilik hoşçakalın kızlar hakkınızı helal edin

başın sağolsun canım Allah sabır versin ne diyebilirim Allah öteki dünyada ayırmasın inşaallah Allaha emanet ol

adigenisse · 29 Kasım 2010

Günaydın kızlar nasılsınız bu gün keyifliydim taki takyonun mesajını okuyana kadar Allah sabır versin

adigenisse · 29 Kasım 2010

takyon .!.:
hepinize teşekkür ederim kızlar Allah razı olsun dua edin noolur dayanamıyorum ben bu çok ağır gerçekten çok ağır

Allah yardım etsin sürekli dua et canım gerçekten çok üzüldüm

adigenisse · 29 Kasım 2010

kızlar ben sabah 1 tost ve 2 çay içtim öğlen de
bamya ve salata yiyeceğim
ikindine bir havuç akşama da hiç bir şey yemeyeceğim inş
şimdi biraz egzersiz yapacağım

shelly · 29 Kasım 2010

esw .!.:
kızlar neredesiniz yaa?

canım burdayız , güzel bir hafta diliyorum herkese. . .

Hafta sonu ne yazık ki diyet adına hiç iyi geçmedi, yaptığım tek olumlu şey, gece yatmadan önce 40 dakika minder hareketleri yapmak oldu.

Sabahki menüm: 1 dilim kepek ekm, 1 yumurta, 1 kk peynir, 3 zeytin.

Ara: 1 mandalina ve şekersiz çay aralarda içiyorum hep.

Cumaya az kaldı :) günler göz açıp kapayıncaya kadar geçeR!!!

Günün sloganı;

HAYATINA HAREKET KAT , DURMA, KALK ŞİMDİ! BAHANE YOK! YÜRÜ, DANSET , MEKİK ÇEK :)

Daha iyi hissedeceksin . . .

shelly · 29 Kasım 2010

adigenisse .!.:
kızlar ben sabah 1 tost ve 2 çay içtim öğlen de
bamya ve salata yiyeceğim
ikindine bir havuç akşama da hiç bir şey yemeyeceğim inş
şimdi biraz egzersiz yapacağım

Canım menün gayet güzel, akşama da çok acıkmazsın umarım

shelly · 29 Kasım 2010

begumD .!.:
günaydınn kızlar,iyi haftalar herkese.Geçmişi okumak ne kısa sürdü böyle,eskiden ölemiydi Bayramdan beri hala toparlanamadık valla.nazar değdi bize.

canım haklısın ama toparlanıcaz inşallah, çıkışımızı bu cuma yapıcaz. İnternete girebilenler her öğününü yazsın bence çünkü siteye daha sık girersek daha çok motive oluruz

begumD · 29 Kasım 2010

takyon .!.:
hepinize teşekkür ederim kızlar allah razı olsun dua edin noolur dayanamıyorum ben bu çok ağır gerçekten çok ağır

canım benim hep dua ederiz yeterki sen iyi ol.ama ne desek boş ana bu kolay değil.senin en büyük ilacın zaman olucak

begumD · 29 Kasım 2010

esw .!.:
sadece ikimiz varız yine
takyon da yok şimdi, nasıl toparlanıcaz bilmiyorum

bu hafta çok daha iyi olmamız lazım inş baklaım

begumD · 29 Kasım 2010

ara öğün olarakta
tarçınlı yoğurt yiyiyorum şimdi kızlar

enoxx · 29 Kasım 2010

takyoncum canım allah sabır versin, gerçekten çok zsor, allah kimsenin başına vermesin, bol bol dua et canım, belki dayanmana yardımcı olur, biz buradayız, elimizden geldiğince destek oluruz sana

enoxx · 29 Kasım 2010

shelly, adigenisse, begüm bu hafta daha iyi olmalıyız kızlar
takyonu bide biz üzmeyelim

adigenisse · 29 Kasım 2010

shelly .!.:
Canım menün gayet güzel, akşama da çok acıkmazsın umarım

valla acıksamda en fazla meyve yiyeceğim çünkü akşam 5 den sonra yemek yemek çok zararlı bir tanıdık sadece akşam yemeklerini keserek 75 'den 60 kiloya düşmüş sabah ve öğle ise az ama dengeli yemiş bakalım mantıklı geldi bana

adigenisse · 29 Kasım 2010

begumD .!.:
ara öğün olarakta
tarçınlı yoğurt yiyiyorum şimdi kızlar

canım tarçın gerçekten faydalı mı kilo konusunda çörekotu ve tarçını hayatıma eklemeyi düşünüyorum da

ad1 · 29 Kasım 2010

günaydın kardeşler, rabiacım söylemese bugün öğrenemezdim takyonumun acı kaybını.
söyleyecek söz bulamıyorum,acısını yürekten paylaşıyorum.
Allah'tan Anneciğine gani gani Rahmet,takyonumada sabırlar diliyorum,mekanı cennet olsun dilerim nur içinde yatsın.

ben fırsat buldukça buralarda olmaya çalışırım canlar. elimden geldiğince yardımcı olurum. hepinizi öpüyorum.

begumD · 29 Kasım 2010

adigenisse .!.:
canım tarçın gerçekten faydalı mı kilo konusunda çörekotu ve tarçını hayatıma eklemeyi düşünüyorum da

bana bu şekilde yememi doktorum tavsiye etmişti canım,şekeri dengeliyormuş.sade yopurt tan daha iyi olduğunu ve böyle yememi söylemişti.tadıda çok hoş tatlı ihtiyacınıda dengeliyor.denemeni öneririm

begumD · 29 Kasım 2010

ad1 .!.:
günaydın kardeşler, rabiacım söylemese bugün öğrenemezdim takyonumun acı kaybını.
söyleyecek söz bulamıyorum,acısını yürekten paylaşıyorum.
Allah'tan Anneciğine gani gani Rahmet,takyonumada sabırlar diliyorum,mekanı cennet olsun dilerim nur içinde yatsın.

ben fırsat buldukça buralarda olmaya çalışırım canlar. elimden geldiğince yardımcı olurum. hepinizi öpüyorum.

bizde seni burda görmeyi isteriz.hoşçakal

adigenisse · 29 Kasım 2010

esw .!.:
shelly, adigenisse, begüm bu hafta daha iyi olmalıyız kızlar
takyonu bide biz üzmeyelim

elimden geleni yapacağım inşaallah

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

170/73

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency