- 23 Mart 2016
- 30.218
- 90.914
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #312.801
Ay sen 3 güne gelirsin bu kiloya canım:) hemen arayı açmalıyımmmmŞu an tam olmak istediğim kilodasın. Direnç kilomu kırdığım için 75 e kadar artık bana otoban :) Her gün 7 bin ip atlayasım var ama maalesef henüz bunu yapamam. Ayrıca haftaya eşim izinli ve bir yerlere gitmeyi planlıyoruz. İpimle ne kadar vakit geçireceğim bakalım :)
Hafta içinde az girdiğin için unutman normal uzaklaşma canım buralardanKızlar herkese günaydın bugün cuma olduğunu unutmuşum bir güzel kahvaltımı yaptımsonra aklıma geldi hemen tartıldım tabi ama malesef 63 çıktım. toplight bunu dikkate alalım mı yoksa yarın sabah aç karnına bir daha mi tartılayğm
Canım eğer 3-4 saat t yemeden durabilirsen saat 5 e kadar bekleyeyim o zaman tartıl ekleyeyim3 bardak çay içtim bende hadi inşallah vermişimdir
ortalıkta görünmeyince böyle artı oluyor işte
Hayırlı cumalar canım hayırdır neden öyle oldu özel durum mu var
Hurma diyetini çok duyuyorum bu ara, sağlıklı bi diyet mi? duyduğum kadarıyla sadece hurma ve su varmış, ablam da niyetlendi de bi hafta yapayım diye ona da engel oldum vitamin, protein hiç bişey yok diyekızlar size birşey itiraf edeyim haftabaşı kalecik e gitmiştim ya çarşamba sabah 81.5 tim 2 gündür hurma diyeti yaptım size mahçup olmiayim diye Allah a şükür artı gelmedim
Haftaya çok daha iyi olacak bence. Senin yerinde olsam hiç tartılmaz diyetimi sporumu yapar keyfime bakarım :)
Hahaj kaptanım yaa :))) bende yapcam bende bendeeee :))))kızlar size birşey itiraf edeyim haftabaşı kalecik e gitmiştim ya çarşamba sabah 81.5 tim 2 gündür hurma diyeti yaptım size mahçup olmiayim diye Allah a şükür artı gelmedim
Yoğurt ve hurma var canım sadeceHurma diyetini çok duyuyorum bu ara, sağlıklı bi diyet mi? duyduğum kadarıyla sadece hurma ve su varmış, ablam da niyetlendi de bi hafta yapayım diye ona da engel oldum vitamin, protein hiç bişey yok diye
Uzun süreli yapmak uygun değil o zaman değil mi?Yoğurt ve hurma var canım sadece
Yolculukların olumsuz etkileri oluyor. Ama sonucu bakmak lazım. Üstesinden geldiğin için tebrikler kaptanımkızlar size birşey itiraf edeyim haftabaşı kalecik e gitmiştim ya çarşamba sabah 81.5 tim 2 gündür hurma diyeti yaptım size mahçup olmiayim diye Allah a şükür artı gelmedim
Belki 2 gün olabilir.. ama genel olarak mesafeliyim ben de senin gibi böyle diyetlereUzun süreli yapmak uygun değil o zaman değil mi?
Tabi canım aynen orjinali 1 hafta sanıyorum yada 5 gün ..her öğün 7 olmak üzere günde 21 hurma tüketiyorsun yapcam valla bende sıkıldım gram gram giden kilolardan sadece bana bir motivasyon olsun diye yapmak istiyorumUzun süreli yapmak uygun değil o zaman değil mi?
Ben çok korkuyorum böyle şeylerden nedense gerçi ben aç karna su içmekten de çok korkuyorum bozuğum birazcıkBelki 2 gün olabilir.. ama genel olarak mesafeliyim ben de senin gibi böyle diyetlere
Evet yavaş gidince insanın hevesi kaçıyo kilodan ziyade beni ölçü çok etkiliyo böyle belim inceldikçe aç gezesim geliyoTabi canım aynen orjinali 1 hafta sanıyorum yada 5 gün ..her öğün 7 olmak üzere günde 21 hurma tüketiyorsun yapcam valla bende sıkıldım gram gram giden kilolardan sadece bana bir motivasyon olsun diye yapmak istiyorum
Ya orası öyle bende çok inceldim sıkılaştım ama işte tartıda istiyor insan o yüzden bir ara yapciiimm :)) 2 3 gün kadar 1 hafta falan dayanamam migrenim tutar sıkılırım :))Evet yavaş gidince insanın hevesi kaçıyo kilodan ziyade beni ölçü çok etkiliyo böyle belim inceldikçe aç gezesim geliyobari kısa bi süre yap mazallah sağlığına bişey olmasın
Ben sıkılaşamıyorum ya çocukluğumdan beri kendimi bildim bileli etim cıvıkYa orası öyle bende çok inceldim sıkılaştım ama işte tartıda istiyor insan o yüzden bir ara yapciiimm :)) 2 3 gün kadar 1 hafta falan dayanamam migrenim tutar sıkılırım :))
Tamam 5 ekadar hiç birşey yemeyebilirmCanım eğer 3-4 saat t yemeden durabilirsen saat 5 e kadar bekleyeyim o zaman tartıl ekleyeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?