Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Harikasın canım. İşte bu cümle seni zafere ulaştıracak kapının anahtarı.


Ya ben tartılmayı atlamışım.
1 bardak limonlu su
1 bardak mandalina suyu içtim
1 ceviz yedim
Hep birlikte ulaşalım o kapıya da şöyle bi rahatlayalım
 
Bugünkü menüm ;

Sabah ; 2 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta 2 üçgen peynir domates salatalık

Ara; 1 elma 2 ceviz

Öğlen ; 1 kabak ile yağsız sote ve 4 kaşık yoğurt (dereotu ile)

Akşam ; öğlenin aynısı


-3 litre su
- 1 kupa detoks çayı, 1 Yeşilçay+soda+limon
- sporu sonra yazacağım.
 
74 lanetini bugün atacağım inş:) Leslie yaparken çok su içtim ondan belki bi 73 göreydim artık cumaya kadar tartılmak yok
bence kesinlikle 73 lü rakamlar gelmiş sadece içtiğin sudan bu sabah kendini göstermemiş :) tebrik edeceğim ama Cuma’yı bekliyorum :)
 
Öğleni çorba falnn ile geçiştir canım istersen yada bugün yapma artık yarın yaparsın çünkü eksik yemiş olacaksın tam etki etmeyebilir sağlık olsun
Marketten hurma aldım suya koymamış olcam ama bişi olmaz heralde dimii?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…