Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlarrrr hele listedekilerrr
Ptesiden sonra detoks yapsak topluca (inşallah iyileşirsem)varmı bi engelinizz.izindekilerde yapsınki listeye güzel bi giriş yapsınlar.ne diyorsunuz
 
Bakıyorum kaptanım sağolun
 
Kızlar iyi akşamlaar, liste dışı yine menülerimi paylaşayım sıkılmazsanız olur mu? Hem yazcağım için çok abartmamış olurum
Daha 100 gr vereceksin canım nereye haftaya mezun olursun
 
Çok haklısın canım. İnşallah telafi edicem
 
Kahvaltı yumurta, çay, 1dilim ekmek, 1 tk tahin pekmez
Öğle patlıcan közleme, yoğurt
Ara 10 fındık
Akşam 5 kaşık pilav, tavuk, salata yoğurt
pilav olmadı ya da az olmalıydı farkındayım. Akşamdan sonraki ara öğün kahve+4-5 kestane
 
Hayırlı olsun canım tekrar listedesin kısa zamanda hedef kilona dön inşallah
Spor yapabiliyor musun ? Spor listemiz var seni de ekleyeyim istersen ?
 
Daha 100 gr vereceksin canım nereye haftaya mezun olursun
Tedavi başlamadan felekten bi kaç gün çalayım diyorum takımı kötü etkilerim dönüşte mezun olurum artık
pawlover çok iyi bir hafta geçirdin tekrar tebrikler. Gelecek hafta senin yerini takımın tüm sabitleri olarak alabiliriz umarım :)
Teşekkür ederimm. Alırsınız siz süpersiniz ben inanıyorum
Bişey dicem sen içli köfte yapmıştın demi bu hafta yanlış mı hatırlıyorum dennisgo cidden var bu içli köftede bişey :))))
Ay cidden yaptım ama bu hafta diğer haftalara göre spor da çoktu hangisi kerametli bilemedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…