- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #323.021
Tartıyı görünce bi canım sıkıldı da artık napayım kaçamak yapmıyorum giderler bi an önce inşallah
Tartıyı görünce bi canım sıkıldı da artık napayım kaçamak yapmıyorum giderler bi an önce inşallahEvet ilaçlar ödem yapıyor iştah açıyor ve de metabolizma yavaşlatıyorpawlover
Geçen diyetisyenimle konuşuyorum bu konuyu tedavi aşamasında diyete devam eden bir danışanı olmuş, bariz şekilde metabolizma yavaşlıyor diyor.. onun için hiç sıkılma.. yemene içmene dikkat etmeye çalış olduğu kadar ödem için bol su iç ödem atıcı bir şeyler iç ve yürüyüş yap dans et zıpla keyif alarak devam et bekleme sürecindeyken, transfer sonrası da bol su yürüyüş ile olduğu kadar olur.. ödem atıcı yerine de yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verebilirsin belki.. kilo böyle alınıyor ama verirken de kolay gidiyor merak etme..
Tabiki giderler boşversene canım sen tartıda durum artmış olabilir ama karınn şişliği hariç görüntün değişmemiştir . Bozma moraliniTartıyı görünce bi canım sıkıldı da artık napayım kaçamak yapmıyorum giderler bi an önce inşallah
Tabiki giderler boşversene canım sen tartıda durum artmış olabilir ama karınn şişliği hariç görüntün değişmemiştir . Bozma moralini ❤
Dikkat et kuzumBende sadece göbekten hissediyorum ama inşallah öyledir. Bugün spora abancam ağrım sızım yokken
O zaman sen bana ödev verDikkat et kuzum
Mesuliyet alamamO zaman sen bana ödev vermecbur hissedeyim bari
Bişey yok ki şimdiiiiMesuliyet alamamay yok tırsıyorum ben senden dennisgo nun dediği gibi keyifle yap dans et yürü gez ❤ :)))
Selülit basen ben de istemem zaten aba foto.dan onu anlayamadım :) ben de onlar olmuyor da göbek mide, karin bolgesi oluyor işte.Tercihe bagli tabi, ben soldaki goruntuyu cok sevdigimi soyleyemem. Selulit ve basen problemine cok yatkin bi vucut. Sair burda kendinden ornek veriyor:))
Hoş geldiniz, iyi olmuş buradan motivasyon bulmak çok kolay :)Merhaba takıma yeni katıldım. Davetiniz için teşekkür ederim. İnşallah sizinle güzel kilolar veririm. Kendimi tanıtayım.
Adım Zeynep. 39 yaşındayım. Öğretmenim. 2 kızımvar.
Şuan 93 kg mım. 103 kg dan 2 ayda 93 kg ma geldim. Baktım motivasyonun gidiyor. Dedim buraya üye olayım. En azından sizinle birlikte motive olabilirim.
Hiç zayıf olmadım. Hep toplu bir hatundum. Amma bu kadar şişman olmamıştım. Artık yaza kadar kilolarını verip daha mutlu mesut yaşamak istiyorum.
Doğrudur belki ama ben böyle bakmak istemiyorum yoksa hepten bırakırım bu işleri ondan sonra da top gibi yuvarlanırım :) bana yanlış da olsa umut verinVucut yapilarimiz genetik geçişli ayvacicegi ,ne yapsak ne kadar zayiflasak bazi seyler degismez diye dusunuyorum.bu kas yapmaya engel olmasin tabbi.lakin ben 50 kiloykende cikintili bir gobek ve popoya sahiptim sulalem boyle.
Aramıza hoşgeldin Zeynep umarım ideal kilona ulaşmanı burada beraberce izleriz.. iki ayda gayet iyi vermişsin.. devamı da takımdaki motivasyon ile gelecektir sanırım.Merhaba takıma yeni katıldım. Davetiniz için teşekkür ederim. İnşallah sizinle güzel kilolar veririm. Kendimi tanıtayım.
Adım Zeynep. 39 yaşındayım. Öğretmenim. 2 kızımvar.
Şuan 93 kg mım. 103 kg dan 2 ayda 93 kg ma geldim. Baktım motivasyonun gidiyor. Dedim buraya üye olayım. En azından sizinle birlikte motive olabilirim.
Hiç zayıf olmadım. Hep toplu bir hatundum. Amma bu kadar şişman olmamıştım. Artık yaza kadar kilolarını verip daha mutlu mesut yaşamak istiyorum.
Bence hiç uzak bir hedef değil yakında yolun 1/3 kısmını tamamlamış olacaksın hatta.. henüz azı gitmiş çoğu kalmış ama bir gün tersini söyleceğiz.. iki ay için çok iyi sonuç, 2 ay sonra çok daha iyi bir yerde olacaksın..Hedef kilom 68 canım.
Uzak bir hedef ama yaza kadar başarabiliriz diye düşünüyorum.
Çok zaman kalmadı ki güzelim zaten en geç haftasonu transfer olacak sen şimdi bak keyfine. Aktif ol zıpla dans et falan filan şu an düşünmen gereken en son şey kilo boşver.. yediğine içtiğine dikkat ettikten sonra kilolu olma şansın yok zaten. Gördüğün artı da çabuk gider merak etmeBişey yok ki şimdiiii
İnşallah canım.Yoo bence mantıklı bir hedef canım uzak değil ayda 3 4 kilo ortalama versen yaza kadar güzel bir kiloya inmiş olursun.yeterki yaza kadar bıkmadan usanmadan devam edelim
Selülit basen ben de istemem zaten aba foto.dan onu anlayamadım :) ben de onlar olmuyor da göbek mide, karin bolgesi oluyor işte.
Hoş geldiniz, iyi olmuş buradan motivasyon bulmak çok kolay :)
Aramıza hoşgeldin Zeynep umarım ideal kilona ulaşmanı burada beraberce izleriz.. iki ayda gayet iyi vermişsin.. devamı da takımdaki motivasyon ile gelecektir sanırım.
Öğle mi diyorsun. Bana çok geliyor ama bu sefer çok İsteklyim eşim bile şaşırıyor.Bence hiç uzak bir hedef değil yakında yolun 1/3 kısmını tamamlamış olacaksın hatta.. henüz azı gitmiş çoğu kalmış ama bir gün tersini söyleceğiz.. iki ay için çok iyi sonuç, 2 ay sonra çok daha iyi bir yerde olacaksın..
Öğle mi diyorsun. Bana çok geliyor ama bu sefer çok İsteklyim eşim bile şaşırıyor.
Eski kıyafetlerimi de giyebldikçe mutlu oluyor um.
Sende öyle oldu değil miii :)))en güzel motivasyonlardan birisi eski kıyafetleri giymek, hatta her şey bollaştığı için giyecek bir şey bulamayıp yeni kıyafetler almak :)
Anam 6 aralik hedefine ulaşamadım ki dahaHedeflerimiz:)) haydi kızlar son 2 gün menülere maksimum dikkat edelim ve spor yapmaya çalışalım
Eki Görüntüle 2563997
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?