- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #323.041
Bel e nasıl yapiyorlar kaptanim
Bel e nasıl yapiyorlar kaptanimmaalesef evet fizik yaptırınca dinlenmekte gerekiyor ama o da yok
Cuma listelerinin altinda mezun ve izinli uye kilosu da olursa daha dikkatli olursunuz gibi geliyo bana dimiEvet ama dün de kalan pastayı gömdüm..bir gün bir gün daha derken kalıcı kilo oluyor işte. her şey çok güzel başlamıştı akşama kadar gayet iyiydim. Ama çayın yanında aç gözlülük yaptım işte. Neyse bugün bir şekilde ip atlayacağım artık. Evde biraz yerleşme işleri var gündüz onlarla geçer gece de spor yapacağım artık kaçarı yok :)
Olur canım ekleriz kendide isterse :) zaten spor listesine ekledim hedef listesinde de var :)Cuma listelerinin altinda mezun ve izinli uye kilosu da olursa daha dikkatli olursunuz gibi geliyo bana dimiCherry Mom
Her hedefi tutturacağız diye birşey yok eski hedefine değil güncele odaklan o bitti motivasyonunu bozma :) yüksek hedef vermek bence güzel insan daha çok şartlanıyorAnam 6 aralik hedefine ulaşamadım ki daha
Sakatlamissin sen kendini,kas gevşetici varsa sürDaha yeni 100 Gr eksi gördümhedefim tutmasada ne kadar eksi gelirsem kardır diyip kasacağımm sende bıkmadan devam et kuzum .yine hergün sporum var ama azalttım ondan blki ayağımda ki ağrı geçeceği yerde arttı zıplayamıyorum ://
Hoşgeldiniz1 sayfadaki kuralları okudum ve kabul ediyorum.
Evet kacamaklarin ertesi güne de kalmasi hic iyi olmuyor,eski pantolonunu gorebilecegin bir yere asmani oneririm yada bir resminiEvet ama dün de kalan pastayı gömdüm..bir gün bir gün daha derken kalıcı kilo oluyor işte. her şey çok güzel başlamıştı akşama kadar gayet iyiydim. Ama çayın yanında aç gözlülük yaptım işte. Neyse bugün bir şekilde ip atlayacağım artık. Evde biraz yerleşme işleri var gündüz onlarla geçer gece de spor yapacağım artık kaçarı yok :)
Evet bende öyle oldu çok da keyifli oldu..Sende öyle oldu değil miii :)))
Evet topallamaya bile başladım gece çok ağrı yaptı :/ kas gevşetici var sürdüm öğlen bakalım geçer inş.zıplama olmayınca gr Gr kilo veriliyor burdan da bunu anladıkSakatlamissin sen kendini,kas gevşetici varsa sür
Daha önce de bir sene korudum kilomu o nedenle böyle yapsam da bir yerde frene basarım diye umut ediyorum :) beni yoldan çıkaran tedavi sürecindeki ilaçlar olmuştu. Şu an neyse ki öyle bir etki yok hayatımda :)Evet kacamaklarin ertesi güne de kalmasi hic iyi olmuyor,eski pantolonunu gorebilecegin bir yere asmani oneririm yada bir resmini
Ayakkabısız atlamak çok tehlikeli bence. Ben 500 atlarken üşenip iki gün giymedim direk ağrımaya başladı ayağım. O nedenle şimdi 50-100 atlasam bile mutlaka spor ayakkası giyiyorum. Tüm sporlarda giyiyorum hatta..Evet topallamaya bile başladım gece çok ağrı yaptı :/ kas gevşetici var sürdüm öğlen bakalım geçer inş.zıplama olmayınca gr Gr kilo veriliyor burdan da bunu anladık
Sana şimdi o ilaçlar verilmeyecek değil mi direk transfer olacak ?Daha önce de bir sene korudum kilomu o nedenle böyle yapsam da bir yerde frene basarım diye umut ediyorum :) beni yoldan çıkaran tedavi sürecindeki ilaçlar olmuştu. Şu an neyse ki öyle bir etki yok hayatımda :)
Evet öğrenmiş oldum canım maalesefAyakkabısız atlamak çok tehlikeli bence. Ben 500 atlarken üşenip iki gün giymedim direk ağrımaya başladı ayağım. O nedenle şimdi 50-100 atlasam bile mutlaka spor ayakkası giyiyorum. Tüm sporlarda giyiyorum hatta..
Bu kez ilaç ile başlamayacak ama transferden 5 gün önce bir fitil başlayacağım hamilelik olursa 3 ay kullanacağım o da fena. Hem midem yanıyor onunla hem de iştahım açılıyor :)Sana şimdi o ilaçlar verilmeyecek değil mi direk transfer olacak ?
Neyse canım onlar hamileliktede oluyorBu kez ilaç ile başlamayacak ama transferden 5 gün önce bir fitil başlayacağım hamilelik olursa 3 ay kullanacağım o da fena. Hem midem yanıyor onunla hem de iştahım açılıyor :)
Olsun da sonra dogum kilosu vermeye baslarsin bisey olmazBu kez ilaç ile başlamayacak ama transferden 5 gün önce bir fitil başlayacağım hamilelik olursa 3 ay kullanacağım o da fena. Hem midem yanıyor onunla hem de iştahım açılıyor :)
Doğum. Kilosu hemn verilirse şıp diye gidiyorOlsun da sonra dogum kilosu vermeye baslarsin bisey olmaz
Ben bu sefer azıcık bile bol olanı vermeyi düşünüyorum. Geri dönüş olmadın diye.en güzel motivasyonlardan birisi eski kıyafetleri giymek, hatta her şey bollaştığı için giyecek bir şey bulamayıp yeni kıyafetler almak :)
Bugün epey yürüdüm, akşam da biraz zıplasam tamamım heraldeÇok zaman kalmadı ki güzelim zaten en geç haftasonu transfer olacak sen şimdi bak keyfine. Aktif ol zıpla dans et falan filan şu an düşünmen gereken en son şey kilo boşver.. yediğine içtiğine dikkat ettikten sonra kilolu olma şansın yok zaten. Gördüğün artı da çabuk gider merak etme
Bu nasıl diyet listesi kız 5 kilodan fazla almıışşCuma listelerinin altinda mezun ve izinli uye kilosu da olursa daha dikkatli olursunuz gibi geliyo bana dimiCherry Mom
Bide isminizin yanina mezun uye yazin bence yeni gelenler bunlar nasil diyet listesi demesin
pawlover
Yaa çok geçmiş olsun dikkat et sakatlama kendiniEvet topallamaya bile başladım gece çok ağrı yaptı :/ kas gevşetici var sürdüm öğlen bakalım geçer inş.zıplama olmayınca gr Gr kilo veriliyor burdan da bunu anladık
Aynen son aylarda çok zorlanıyor insanlar.. o kısımda kilo kaçınılmaz ama hamilelik şekeri nedeniyle diyetisyen takip edeceği için belki az alırım. Bir umut işte :)Neyse canım onlar hamileliktede oluyoro kısma gelince kilo alda şimdiden alma :)
Bende çok mide yanması olmuştu hele son aylar hiç uyuyamadım.oğlan ozamdan beni uykusuzluğa alıştırdı sağolsun :)))
Kesinlikle canım.. hayatımın en keyifli ve anlamlı kilo alması olur yeter ki olsun :)Olsun da sonra dogum kilosu vermeye baslarsin bisey olmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?