- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #323.561
Çok iyi tebrik ederimGünaydınlar.
Bu gün full motivsyonum.
Herkese mutlu haftalar.
Cuma 93.7 kg.
Bu gün : 93.2 kg
Fark : 500 gr
Zaten bir kere diyetlere başladın mı metabolizma artık hiç eskisi gibi olmuyor ben ilk diyetime orta okulda başlamıştım 60 kiloydumİnsülin direnci başlayana kadar ben öyleydim. Hayatım boyunca iyi beslenmedim ama üniversiteye kadar hiç kilolu olmadım. Okul bittiğinde şişkoydum ve diyete başladım bir daha da iflah olmadım :)
Açıkcası miğdem rahatsızdı pilav kuru kuru diye yedimUzun sure ac kalmissin,bence o yuzden aksam pilav yemissin eti daha fazla yeseydin keske
Tamam söyliyeyimSelam canım e hani yürüyüş ne kadar tutuyorım onları sen bir dahakine tam söyle yazalım :))
Arkadaşlar bugün zor bir gün geçirdim hemde baya stresli evde değildim misafirlikteydim şimdi geldim bugün kü menüm
Sabah 10.00 1 adet omlet ve 1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 15.00 4 adet beyaz lahana dolması
Akşam 17.30 1 yemek kaşığı pilav 2 yemek kaşığı kurufasulye susuz 5 adet beyaz lahana dolması küçüklerinden
Yatmadan biraz kuruyemiş ve meyve yerim kendimi çok aç bırakıyorum muhakkak yarın bi düzene giricem hayırlı akşamlar
Su 3 bardak falan sanırım
Spor yatmadan yapabilirsem yazarım
Çok iyi tebrik ederim
Zaten bir kere diyetlere başladın mı metabolizma artık hiç eskisi gibi olmuyor ben ilk diyetime orta okulda başlamıştım 60 kiloydumondan sonra hep diyet yaptım hep kontrol :/
Lisede yine 60 larda gezindim üniye 65 ile başladım 58 ile bitirdim yani ben hep balık etli ve kiloluydum
Tebrikler canım.
Süper bir eksi Tebrikler.Gunaydin mutlu sabahlar cok sükür pazartesi geldi.başımın agrisida gecti. Bu aradaaaaaaa
Cuma tarti 92.00kg
Pazartesi 91.20kg -800gr@emnis
İyi olmuş canım. Yoks senn aklın kalırdı.Leyli ya sen bu işi biliyorsun oğlan bana bakmadan çekti gitti sınıfadaha çok beni ayırmak için uğraştılar
Leyl-i-fer
Geçmiş olsun canım.kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım
Teşekkür ederim. .
Ay canım aynı.
Bende yıllarca diyet yaptım.
Hiç zayıf olamadım.
Hep balık etli bir hatun oldum.
Bir tek üniversitede zayıftım. Çok severdim kendimi.
Ama bu sefer de azimliyim. İnşallah vereceğim.
Yaza fıstık gibi hatun olacağım.
Tebrikler canım.
Bende tartıda çekip paylaşayım artık.
Becerebilrsrm.
Süper bir eksi Tebrikler.
İyi olmuş canım. Yoks senn aklın kalırdı.
Böyle en azından ağlıyor mu mutsuz mu diye düşünmüyorsun. Kafan rahat.
kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım
Leyli ya sen bu işi biliyorsun oğlan bana bakmadan çekti gitti sınıfadaha çok beni ayırmak için uğraştılar
Leyl-i-fer
Haklısın bugün pirinç yok yemicem:)Kuzu gün boyu dolma yemissin. Daha doyurucu sebze protein eklesenmi.bu aeada su cok cok az
Eskiden ben de öyleydim ya, hipofiz bezi adenomumdan sonra bozuldu tüm sihirİnsülin direnci başlayana kadar ben öyleydim. Hayatım boyunca iyi beslenmedim ama üniversiteye kadar hiç kilolu olmadım. Okul bittiğinde şişkoydum ve diyete başladım bir daha da iflah olmadım :)
Çok geçmiş olsun Rabbim korumuşkızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım
Sorun sende değil bende, seviyorum ama ayrılmamız lazım dicezBen hepsini seviyorum ne etcez,bu haftada hep kızartma oldu
Kan pıhtılaşma sorunu olanlarda kullanılıyo genelde, düşüklere ve kalp durmasına neden olabiliyo onun önüne geçmek içinCoraspin in tup bebek hazırlığında bi faydasimi var anlamadim
Çok geçmiş olsun kaptanımkızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım
Ben zevkten degil sinirden kendimi mutfaga atiyorum hem yapiyorum hem yiyorum,ben bu es ailesinden ve yaşlandıkça cekemedihim esimle ilgili anıları mi yazsam bi kitap basarım herhalde.Tabiki hemen toparlıyoruz ama hafta sonu dikkat etsek toparlamaya harcayacağınız enerjiyi dahada eksi gelmeye harcarız
Ve sanada günaydınnn :)
Şimdi farkettim aynenn 100gr la hedef gitmiiş oolsun bir başarı var sonuçta :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?