Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herkese selam. Maalesef hem reglimin hem de kızımın doğum günü partisinin azizliğine uğrayarak sabah tartıldığımda 86,4 çıktım. 400-500 gramı ödem olsa cumaya kadar hallederim diye düşünüyorum. Cuma hedefim 85 Cherry Mom ve kaptaniçem toplight
Herkese iradeli bir hafta diliyorum. Mesajlara çok bakıp okuyamadım kızlar kusura bakmayın. Artık bu hafta sonu oğlumun doğum gününü de atlattıktan sonra full aranıza katılacağım.
 
Maşallah iki hafta peşpeşe doğumgünü.
Allah kolaylık versin.
Benimde haftaya kızımın var ama aile arası.
Kalabalık girişemem.
 
Leyl-i-fer .!.:
Coraspin in tup bebek hazırlığında bi faydasimi var anlamadim
Genişletmek için tıkla...
Değişik fikirler var bu konuda.. bir görüşe göre; Pıhtılaşma sorunu olmasa bile kullanılan Progestan fitil nedeniyle tedavinin kan sulandırıcı ile desteklenmesi öneriliyor. Burada öyle bir yaklaşım yok ama Türkiye de neredeyse tüm tedavilerde bu ilaç veriliyor.. pıhtılaşma sorunu varsa zaten iğne de ekleniyor.. orada benim gibi sorunu olmayanlarda kullanımı çok yaygın, hamilelik haberi aldıktan sonra kanama olursa kesiyorlar diye biliyorum, burada bana hiç verilmedi..
 
Ben üniversiteye kadar kilomu bile bilmiyordum. Zayıf bir şeydim işte tartı ile üniversitede tanıştım resmen :)
 
Leyl-i-fer .!.:
Ben zevkten degil sinirden kendimi mutfaga atiyorum hem yapiyorum hem yiyorum,ben bu es ailesinden ve yaşlandıkça cekemedihim esimle ilgili anıları mi yazsam bi kitap basarım herhalde.
Genişletmek için tıkla...
Eş ailesine kızdıkça spora sarsan garanti 55 sin o zaman. Şaka bir yana bizim sorunumuz genel olarak duygusal sorunlara bağlı yemekten kaynaklanıyor genelde böyle zorlanman normal ama sonuçta toparlaman da hızlı oluyor. Bir süredir sabit olmakta seni yormuş ve sıkmış olabilir haklı olarak. Ama durduğun yer sabit kalmanın da başarı olduğu bir kilo. Senin olduğun yerde insanlar kilo alıyor ve kendini toparlayıp kilo vermeye başlayınca aynı yolu tekrar yürüyor sen en azından sabitsin. Buradan devam edeceksin bu çok önemli bir şey..
 
Sabah kilom 67 idi.. bu hafta düzenli spor beni bekliyor hiç kaçarı yok.

bugünkü menüm

sabah ; 2 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta 1 Kk peynir domates salata turp 5 zeytin, yarım mandalina

ara: 4 bisküvi 1 sade kahve

Öğlen ; ton balıklı salata

ara; 1 portakal 1 bardak kefir

akşam; yoğurtlu semiz otu salatası

ara: acıkırsam bir bardak ayran olabilir.

su çok az içtim henüz ama 3 lt olacak..
 
Süper menü canım.
Afiyet olsun.
Bir de spor ekledin mi şahane olur.
 
Kizlar bende menümü yazip bir kenara cekiliyim zira baş ağrisi yerini siddetli öksürüğe bırakti.

Sabah 1/4 simit 1parca peynir ihlamur limonlu

Ara ihlamur limonlu
Öglen taze fasulye domates sögüş 1 dilim k.ekmek
Ara ihlamur limonlu

Aksam taze fasulye yerim salatayla
2.5litre su
Cherry Mom toplight
 
Leyl-i-fer .!.:
Eve gelince de agladinmi
Anlattimi nasil gecmis.agladigi gunlerde olabilir bu arada pas verme.
Genişletmek için tıkla...
Hah bunu da bildin ağladı zaten sonradan gittiğimde ağlamaklı beni anneme götürür müsünüz lütfennnn diyordu aslında 1 saat 15 dk kaldı ben eve bile gitmedim yan tarafta pastanede oturdum :) ilk gün için fena değil yinede. :)
 
Geçmiş olsun ya ne oldu sana öyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
454
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1665 1666 1667
Yorumlar
33K
Görüntüleme
664K
Ruh-u Revann
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…