- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #324.161
Ooooo süpersin valla. Ben sadece pastaya dayanamiyorum.
Gaz vermeyelim :)) ben oğlumun doğum gününde bile bişey yemedim
Hatayı kadın en başta yapıyor dur sen elleme yapamazsın edemezsin bebeklikten böyle alıştırıyorız sonradan da olmuyor işte . Dediğin gibi milletin babası uyutuyor alt değiştiriyor gezdiriyor oynatıyor bizde yok ama dediğim gibi suçlu biziz benceZaten benim esimde sadece dırdır eder.daha agzina su vermis degildir. Milletde ne kocalar var
Pasta hele hiç yemedim sadece sarma patates salatası falan yemiştim o da açlıktan artık :))Ooooo süpersin valla. Ben sadece pastaya dayanamiyorum.
Şimdi bakınca bu saydıklarının hepsini yapıyor eşim ama benimle ilgisi yok kendi istediği için.Hatayı kadın en başta yapıyor dur sen elleme yapamazsın edemezsin bebeklikten böyle alıştırıyorız sonradan da olmuyor işte . Dediğin gibi milletin babası uyutuyor alt değiştiriyor gezdiriyor oynatıyor bizde yok ama dediğim gibi suçlu biziz bence
Hatayı kadın en başta yapıyor dur sen elleme yapamazsın edemezsin bebeklikten böyle alıştırıyorız sonradan da olmuyor işte . Dediğin gibi milletin babası uyutuyor alt değiştiriyor gezdiriyor oynatıyor bizde yok ama dediğim gibi suçlu biziz bence
Şimdi bakınca bu saydıklarının hepsini yapıyor eşim ama benimle ilgisi yok kendi istediği için.
Ama sende engellememişsin demekkki çoğu kadın başta engelliyor güvenmiyor düzgün yapabileceğine ben öyleydim şahsen . sonrada eş yapmak istemiyor o da alışıyor zamanla yapmamayaŞimdi bakınca bu saydıklarının hepsini yapıyor eşim ama benimle ilgisi yok kendi istediği için.
Ayyyy ne diyorsun şok oldum Allah korumuşBenim esime asla cocuk emanet edilmez birgün esime emanet ettim sadece 15 20 dakika gelicem dedim.eve bir geldim evde cocuk yok.ozamanki evimiz giris kattaydi. Yavrum disarı cikmis disarda beni aramis yatak odasinin caminin altinda anne diye agliyordu. 2 yasindaydi daha esim cok kolay uyur dalmis. Ne korkmustum aylarca etkisinden kurtulamadim.
Ayyyy ne diyorsun şok oldum Allah korumuş
Sağol canım benim. İnşallahYaparsın sen istedikten sonra önünde hiç bişeycik duramaz
Spor yok mu? Gözlerime inanamıyorumDünkü menüm;
Sabah ; 1 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Öğlen; 2 köfte et salata
Ara; 1 portakal 7 badem
Akşam ; bir tabak ıspanaklı peynirli makarna
Ara; 2 küçük kurabiye çay ile..
3 lt su
Spor yok
Kuruyemiş ve çayla günü atlatacağına eminimHerkese güzel pazarlar.
Arkadaşlar oyun oynamaya gelecek hazırlıklar tamam. Poğaça yasbpasta cipsler kuruyemişler meyveler tehlikeli bir ortam sadece çay içmeyi planlıyorum. Spor yapmaya vakit kalmaz herhalde ama temizlik ve hazırlık sırasında hareketliydim baya.
Ayyy keşke yapmak isteseydi hiç engel olmazdım ama nerdeee. Yardım edecek kimsem de yoktu. İlk banyosunu bile tek başıma yaptırdım çocuklarımın. Akıl vermeye gelince çok konuşuyorlar ama yardım edelim diyen olmuyo bizdeAma sende engellememişsin demekkki çoğu kadın başta engelliyor güvenmiyor düzgün yapabileceğine ben öyleydim şahsen . sonrada eş yapmak istemiyor o da alışıyor zamanla yapmamaya
Arkadaşım senide kaçırdım nasıl kara buğday diyeti eksildin miIyi aksamlar misafirli bir menüyle geliyorum
Kahvaltı
3 yk karabuğday 1 kase yoğurtla beraber
Öğle
5 adet mercimek köftesi
3 kaşık yoğurtlu havuç
1 dilim tatlı
Akşam yemedim
3 lt su
300 ip
30 dk yürüyüş
25 dk cardio
Canım selam spoların çok iyi gidiyor ama menülerde hep cısss var dün pizza bisküvi bugün tatlı kendini baltalıyorsun giib geliyor :) ama tabi hafta sonu olmasından kaynaklı olabilir hafta içi daha güzel menüler görürürz inş :)Iyi aksamlar misafirli bir menüyle geliyorum
Kahvaltı
3 yk karabuğday 1 kase yoğurtla beraber
Öğle
5 adet mercimek köftesi
3 kaşık yoğurtlu havuç
1 dilim tatlı
Akşam yemedim
3 lt su
300 ip
30 dk yürüyüş
25 dk cardio
7 gün de 82.7 'den 79.9 a düştümArkadaşım senide kaçırdım nasıl kara buğday diyeti eksildin mi
Kalori hesabı yaptığım için çok kasmıyorum sonuçlara göre yeni stratejiler geliştireceğimCanım selam spoların çok iyi gidiyor ama menülerde hep cısss var dün pizza bisküvi bugün tatlı kendini baltalıyorsun giib geliyor :) ama tabi hafta sonu olmasından kaynaklı olabilir hafta içi daha güzel menüler görürürz inş :)
Ama herşey kalori değil ki evet belki totalde aynı hesaba gelecek ama biri yağlandıracak öbürü yağlandırmayıp kilo verdirecek. Yağ oranı düşmeden zayıflamakta sonrasıında şıp diye kilo aldıracakKalori hesabı yaptığım için çok kasmıyorum sonuçlara göre yeni stratejiler geliştireceğim
Her yolu deniyorum hangisi işe yararsa oradan devam edeceğim.Ama herşey kalori değil ki evet belki totalde aynı hesaba gelecek ama biri yağlandıracak öbürü yağlandırmayıp kilo verdirecek. Yağ oranı düşmeden zayıflamakta sonrasıında şıp diye kilo aldıracakarada yapsan güzel nefsini körler dediiğin gibi kendini kasmamış olursun ama devamlı yapmak bana hiç mantıklı gelmiyor canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?