Hoşgeldiniz hedef yakınmış mezuniyetinizi beraber görürüz artıkHoşbuldum,
Anka sağolsun, çok ilgiliydi aslında. Ama yeterli paylaşım olmuyordu galiba. Sanırım böylesi daha iyi oldu, takım devam etseydi Anka daha çok yıpranırdı belki. Hayırlısı diyorum.
Sonuçta burdayım ve yaklaşık 5 aydır devam eden diyet maceramda hedefime burada ulaşırım umarım.
Tebrikler çok iyi geldin aynı kilodayız galiba artık.Yeni hedefleri alabiliriiimm
Yaa ben de şimdi menü yazicam ama pasta yicez biz deİnsafsız ben pastaya 60.puan verdim herkesevazgeçtim yemiycem
Simdi bide o cikti cezalarınızda az buz degilki sıkıysa yap (ye). yapabildiğim sporlar sınırlı korkuyom valla yazmayaMenü yazmaya başlayınca insan daha dikkat ediyor. Menü yazmaya başla bir iki ceza kitleyelim sana sonra menü düzelir
Cezalarda indirim yapmayi düşünüyorum yoksa ekipte sağlam adam kalmayacakSimdi bide o cikti cezalarınızda az buz degilki sıkıysa yap (ye). yapabildiğim sporlar sınırlı korkuyom valla yazmaya
Hangisi kaloriAynen labne oldukca düşükpawlover
Beyaz peynir (yağlı) 1 kibrit kutusu (30gr) Beyaz peynir (light) 1 kibrit kutusu (30gr) Kaşar peyniri (taze) 1 kibrit kutusu (30gr) Kaşar peyniri (eski) 1 kibrit kutusu (30gr) Kaşar peyniri (tost) 1 kibrit kutusu (30gr) Kaşar peyniri (light) 1 kibrit kutusu (30gr) Ezine peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Keçi peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Koyun peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Dil peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Mihaliç peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Çerkez peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Cheddar peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Gravyer peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Lor peyniri 1 /2 çay bardağı Otlu peynir 1 kibrit kutusu (30gr) Rokfor peyniri 1 kibrit kutusu (30gr) Krem peynir 1 yemek kaşığı(20gr) Labne peynir 1 yemek kaşığı(20gr)
İlk sütun 100 Gr da kalori öbüru porsiyonda kaloriHangisi kalori
Bende labneyle krem peynire sicak bakmaya basladimİlk sütun 100 Gr da kalori öbüru porsiyonda kalori
Bende merak etmeye başladım. Heyecanlı ve gayretli Bi arkadaştıYa bu @Kuuzucuk a ne oldu acaba neden aktif olmadı hesabı ben 24 saat biliyordum ban süresini
Genc komsuanneleriyiz biz onunKuzum sen kaç yaşındasın ki ben mesela senin teyzen olabilirim 49 yaşonda olarak
Bir foto silmiş birde yazısını silmiş belki o yüzden iki gün verdilerBende merak etmeye başladım. Heyecanlı ve gayretli Bi arkadaştı
Evet eşitledik kiloları böyle devam ederiz birlikte belkiiHoşgeldiniz hedef yakınmış mezuniyetinizi beraber görürüz artık
Tebrikler çok iyi geldin aynı kilodayız galiba artık.
Seninki kaç?
Yaa ben de şimdi menü yazicam ama pasta yicez biz deeklerim onu da yiyince.
Teşekkür ederimm
Ban sebebine ve kaçıncı ban olduğuna göre süresi değişiyo diye biliyorumYa bu @Kuuzucuk a ne oldu acaba neden aktif olmadı hesabı ben 24 saat biliyordum ban süresini
Onunla spor yapmaBen söz veremiyorum. Oz güvenim yıkıldı. Rejim yapıyorum demeye utanıyorum artık. Üst kattaki komşuyla spora başlayacağız. Dün gelmiş bana diyor ki sende bu kadar uğraşıyorsun veremedin kilo spora başlayınca senden önce zayifliyormusum bide ben iyice sinir olursun. Manyak kadın ya sinirimi bozdu
Yaa valla komşu olsak keşke çok severimGenc komsuanneleriyiz biz onun
Hosgeldinnn
Hoşgeldinizzevet inanıyorum :)
peki takımın rutini nedir :) günlük spor vs var mı bilgilendirebilir misiniz, ilk sayfaya baktım ama göremedim sanırım :)
özellikle spor konusunda çok tembelleştim, kilo verdiğim dönemde haftada 2 gün leslie ile 3 mil yapardım, çok da güzel etki ederdi, ahhh şimdi bir gaza gelsem de yapsam diye bekliyorum
Aynı konudan daha önce başka bir arksads bir gün yemişti e bu kızında ilk banidir herhalde yeni üye sonucta :)Evet eşitledik kiloları böyle devam ederiz birlikte belkii
Teşekkür ederimm
Ban sebebine ve kaçıncı ban olduğuna göre süresi değişiyo diye biliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?