Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Evet canım bizim kilit noktamiz spor,olsun üzülme planla bakalım kafanda bir spor programi ona tüm hafta uymaya çalış güzel olur yeniden herşey bu hafta kabak yapmadın galiba değil mi :)

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

İyiyim canım. Hep koşturmaca bişeylere yetişe bilme telaşı... Çok geçmiş olsun elin çok kötü değildir umarım.

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Evet canım bu hafta kabak yapmadım. Bişeyler yapmam gerek. Yine iki gün kabak yapıp spora ağırlık verirsem herşey yoluna girer umarım. Sağol canım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

@toplight

@Zynpelf hocam
***5. Takım 662. Etap***

emnis (67,8/67,7/0,1/%0,15)
umutumut82(86,3/87,3/-1/%-1,16)
Zynpelf(89/ )
Cagrihilal1(79,3/79,2/0,1/%0,13)
hezeyan538(101/100,1/0,9/%0,89)
kardelelen321(83,4/84/-0,6/%-0,72)
ayvacicegi(53.2/53,1/0,1/%0,19)
annecicegi(63,7/61,6/2,1/%3,30)
Pawlover(53,2/53,0/0,2/%0,38)
Elifcig93(59/59,3/-0,3/%-0,51)
reyyanmeftuni (55/54,3/0,7/%1,27) yeni üye başlangıç tarihi 02 Şubat b.kilosu 57 hedef kilosu 51

5.Takım Ortalaması:%0


Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
Nefesimmmsin (59,3/58,7/0,6/%1,01) 646.etapta 55 kg ile izne ayrılan üye izne ayrılan üye
balpamuk (64,8/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
nrmyn(72,1/ )162. etapta 57,9 kg ile ayrılan üye geri döndü, başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73 hedef kilosu 53
leyl-i-fer(75)
Dennisgo (65,9/)
kremsokola (57,4
BalikEtli(79,5/79/0,5/%0,63)Baliketli yeni üye başlangıç 23.01 başlangıç kg 80,20 hedef 65
Numis (85,8/)yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak,başlangıç kilosu 88,hedef kilosu 60
melita09 635. etapta 64,5 kg ile mezun olan üye geri döndü
Morvampirella (68,7/68,1/0,6/%0,87) 12. takımdan 658. etapta 64,9 ile bildirimsiz izne ayrılan üye
MissERE(65,9/ 65,8/0,1/%0,15 )586. etapta 8. takımdan bildirimsiz 61,5 kg ile izne ayrılan üye
Hmavidag (69-70) 629. etapta 64,4 ile izne ayrılan üye

Genişletmek için tıkla...

Hmavidag .!.:

canım sol el oldugu için mutluyum acilde kırık catlak yok dediler de orta parmakta uyusukluk arttı haftaya ortopedi ye bi gidicem de ama iyi bence

cok tesekkürler

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Stres sıkıntı biraz burdan uzaklasman normal canım olsun haftaya telafi edersin.regli dönemi değil değil mi

Genişletmek için tıkla...

Hmavidag .!.:

bi sıvı diyeti var canım kilo verme durunca cok işe yarıyormus bende biara kabak yapıp sonra sıvı diyetine gecmeyi düsünüyorum vucut biraz alıssın

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Sabah aklımdan geçmiştin, dedim sesi çıkmıyo kaçtı mı acaba burda olmana sevindim haftaya daha güzel olur sonuçlar

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

MissERE(65,9/ 65,8/0,1/%0,15 )586. etapta 8. takımdan bildirimsiz 61,5 kg ile izne ayrılan üye

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Canım keşke benimde bi salona gitme imkanım olsa. Çok iyi kilo veriliyor bence. Yıllar önce gitmiştim yeme içme çok dikkat etmediğim halde incecik olmuştum. Bu kadar kilolu değildim o zamanlar gerçi ama çok memnun kalmıştım.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Mehfam Allah kabul etsin canım şimdiden çok sevindim ilk gidişin mi ?
Bizde hac için yazıldik ama 10 yıldan önce pek beklemiyoruz tabi :))) mevlutte bir ablayla tanismistim onada bu yıl çıkmış çok mutluydu demez mi ben seni çok sevdim adini cagiracagim ordan aman yok ablaaaa çağırma dedim benim çocuk daha gece uyumasıni bile bilmiyor anneannesine bırakacağız mümkünse 3 5 yıl sonra ciksa iyi olur dedim :))) çocukla gidende çok ama ben kendime güvenemiyorum

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Mehfam Allah kabul etsin canım şimdiden çok sevindim ilk gidişin mi ?
Bizde hac için yazıldik ama 10 yıldan önce pek beklemiyoruz tabi :))) mevlutte bir ablayla tanismistim onada bu yıl çıkmış çok mutluydu demez mi ben seni çok sevdim adini cagiracagim ordan aman yok ablaaaa çağırma dedim benim çocuk daha gece uyumasıni bile bilmiyor anneannesine bırakacağız mümkünse 3 5 yıl sonra ciksa iyi olur dedim :))) çocukla gidende çok ama ben kendime güvenemiyorum

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Allah nasip eder inşallah o günleri görmeye hepimizi

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Mehfam Allah kabul etsin canım şimdiden çok sevindim ilk gidişin mi ?
Bizde hac için yazıldik ama 10 yıldan önce pek beklemiyoruz tabi :))) mevlutte bir ablayla tanismistim onada bu yıl çıkmış çok mutluydu demez mi ben seni çok sevdim adini cagiracagim ordan aman yok ablaaaa çağırma dedim benim çocuk daha gece uyumasıni bile bilmiyor anneannesine bırakacağız mümkünse 3 5 yıl sonra ciksa iyi olur dedim :))) çocukla gidende çok ama ben kendime güvenemiyorum

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Ya geçen kimden duydum hatırlamıyorum hac 50000 olmuş dediler doğru mu? Ben de niyetlenmiştim ama rakamı duyunca hmm peki oldum

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

2 kişi 60bin imiş cnmBizim akrabaya çıktı da

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Ya geçen kimden duydum hatırlamıyorum hac 50000 olmuş dediler doğru mu? Ben de niyetlenmiştim ama rakamı duyunca hmm peki oldum

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

Amin İnşaAllah cnm. Allah razı olsun. 2.olacak İnşaAllah. 2008de ramazan umresine gitmiştim önce. İnşaAllah Rabbim isteyen herkese hayırlı zamanda nasip etsin. Haccınız da çıkar İnşaAllah istediğiniz bir zamanda

Genişletmek için tıkla...