- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #33.621
ben de elma ile aramı yapıyorum şimdi
süper bir menü benceKIZLAR GÜNAYDIN
dün yediklerimi yazayım hemen
sabah: domates / beyaz peynir / salatalık / 2 dlim kepek ekmeği
arada :1 elma
öğle: yarım porsiyon tavuk kavurma / salata / yarım kase çorba ekmeksiz
arada :1 elma
akşam: 3 kaşık fasulye yemeği / kocaman kasede salata / 1 dilim kepek ekmeği / 1 kase yoğurt
arada: 2 portakal
bugün sabah kahvaltımı yeni yaptım : domates / azıcık köy çökeleği / 2 dilim kepek ekmeği
şimdide su içiyorum . :79:
Kızçeler günaydın..
Dünkü menüm:
Sabah: 1 kase corn flakes
Öğle: 1 kase çorba, 2 tane ufak haşlanmış içli köfte, 1 bardak ayran, 2 kaşık da kereviz (çorba ve köftenin bulguru ekmek yerine geçtiği için ekmek yemedim)
Ara: çeyrek simit ve beyaz peynir
Akşam: 1 dilim kepekli ekmek, bol bol da peynir yedim.
Bu sabah da yine mısır gevreği ile kahvaltı yaptım, ara öğünde de 1 kupa çorba içtim..
Elif kız ne güzel kilo vermişsin maşallah
Elacım bol bol patlıcan tüket bence, içinde nikotin var nasılsa, ihtiyacını karşılar belki biraz. Sigara aklına geldikçe su iç canım. Benim babam minik bonbon şekerlerden almıştı, sürekli şeker yiyodu :) Sonra da çekirdeğe sardı ve 65 kiloluk adam şu an 85 kilo
canım seni ekmek de tutuyo
ekmek yiyince insan başka bişi aramıyo yemek için
bide metabolizmanı hızlandırmak için sana çok yediriyo olabilir dediğin gibi
ama kendisi de demiş zaten, az yiyeceğin günler de gelecek diye
birden sana az yedirseydi metabolizman iyice yavaşlardı
benim yıllar önce diyetisyene giden baya kilolu bi arkım vardı, onun da çok yavaşmış, ama sonra habire bişiler yemeye başladı ve 15 kilo verdi sonunda, gerçi bıraktı o devam etmedi ama devam etseydi kilosunu da korurdu belki daha da verirdi
ayrıca kahvaltın da gayet güzel canım
afiyet olsun
ben de 2 haftalık bi izin kullanıcam şubat başında ve ankarada olucam, ozaman diyetisyene giktem istiyorum
kilo vermek için değil de nasıl korurum diye bide özellikle yağ, kas miktarını ve bazal metabolizma hızımı merak ettiğim için
sabah 1.5 dilim kepek ekmeği,2kk peynir
ara tarçınlı yeşil çay süt tozuyla nescafe
evet canım ekmek aynen gözümü doyuruyo benim
yemin ederim bak geçen hafta salı yani diyetisyene gitmeye başladığımdan beri
en sevdiğim tatlıları ve hamur işlerini bile yemedim
hem de hep inadıma gözümün önünde oldular
canım istemedi bi kez bile insanın tokken bişey yiyesi gelmiyo
kızçeler günaydın..
Dünkü menüm:
Sabah: 1 kase corn flakes
öğle: 1 kase çorba, 2 tane ufak haşlanmış içli köfte, 1 bardak ayran, 2 kaşık da kereviz (çorba ve köftenin bulguru ekmek yerine geçtiği için ekmek yemedim)
ara: çeyrek simit ve beyaz peynir
akşam: 1 dilim kepekli ekmek, bol bol da peynir yedim.
Bu sabah da yine mısır gevreği ile kahvaltı yaptım, ara öğünde de 1 kupa çorba içtim..
Elif kız ne güzel kilo vermişsin maşallah
Elacım bol bol patlıcan tüket bence, içinde nikotin var nasılsa, ihtiyacını karşılar belki biraz. Sigara aklına geldikçe su iç canım. Benim babam minik bonbon şekerlerden almıştı, sürekli şeker yiyodu :) sonra da çekirdeğe sardı ve 65 kiloluk adam şu an 85 kilo
canım akşam olmamış, keşke sebze yeseydin ya da yağsız et, salata falan da yok zaten
bende bende
1 yeşil elma
Eve geç gittim canım, yemek filan da yoktu zaten, annem çay demlemiş ailecek kahvaltı takıldık :)
Bahane bol bende di mi :)))
afiyet olsun canım
doğrudur canım
ne güzel bişi bu
hem iradene sahip çıkabildiğini de görmüş oldun bu şekilde
e aç insan ne yiyeceğini şaşırır
ben de yanlış beslendiğim zamanlarda öyle oluyodum ama artık 2 aydır çok rahatım, bişi canım çektiyse azıcık yiyip bırakabiliyorum ya da yemesem de aramıyorum, mesela 2 aydır çikolata yemedim ben ama aç da kalmadım hiç bi zaman, dün eşime de gösterdim yediğim yemeği, hiç de az değildi yani, bana kızıyo da bazen insan gibi ye kedi gibi değil diyearada gözüne sokuyorum ben de yediğimi ki kızmasın bana
benim eşimde bu kadar ekmekle mi zayıflıcan diyodu
dün akşam raporu gözüne sokunca aferim sana dedi
yeter bu kadar zayıflamışsın işte daha yapma rejim diyo gıcık
Bu hafta kesin gidiyorum canım spora :)
Evet yaa hiç benim aklıma gelmiyo domates filan yemek. Canım istemiyo çünkü, bi tek öğle yemeğinde salata olarak alıyorum tabağıma. Kendime bi liste hazırlicam gün içinde yeneceklerin listesi şeklinde.
Yoğurt - meyve - salata hep eksik bende.
iyi yapmışsın canım
hepsi mi gıcık bunların yaa
dün akşam bana manken gibi olcan yakında diyen adam sabah kalkmış koca popolu diyo bana
kendine bak dedim ben de
bence de en mantıklısı bu senin için
yoksa senin beslenme hep yarım yamalak olacak
en güzeli düzeni oturtana kadar liste yapmak
gıcıklar valla bana diyen adam evlendiğimizde 70 kiloydu şimdi 90 kilo
ama umrunda değil koca göbüşlü nolcak
iyi yapmışsın canım
hepsi mi gıcık bunların yaa
dün akşam bana manken gibi olcan yakında diyen adam sabah kalkmış koca popolu diyo bana
kendine bak dedim ben de
bence de en mantıklısı bu senin için
yoksa senin beslenme hep yarım yamalak olacak
en güzeli düzeni oturtana kadar liste yapmak
gıcıklar valla bana diyen adam evlendiğimizde 70 kiloydu şimdi 90 kilo
ama umrunda değil koca göbüşlü nolcak
benimki de 90 kilo ama homili gırtlak yemeye devam
dün gece saat 1e doğru 1 tabak kedi dili pastayı götürdü mesela kahveyle beraber
sonra da benim popoma laf ediyo
benimki bana sürekli
delimisin sen neyine diyet yapıyon
ben seni böle beğendim deyip duruyo
ama eminim çirkinleşecek kadar kilo alsam ne der bilmem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?