Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

shelly · 20 Ocak 2011

Kızlar nasılsınız? Sabah gayet normal bir kahvaltı yaptım

08:00; 1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 2 kk light peynir, 3 zeytin, 1 çarliston biber

10:30; bir portakal

arada 5i1 yerde içtim.

13:00; 1 portakal

Şimdilik gayet iyi görünüyo ama, şimdi bir arkadaşın evine gidiyorum. Bizi davet etti, doğum günüm için çağırıyo sırf biliyorum kendisine söyledim biliyosun ben yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum diye tamam tamam dedi ama bakalım artık. Elimden geldiğince az yemeye çalışıcam.Akşama da spora gitmek istiyorum.

Akşam görüşürüz kızlar. Öptüm hepinizi

Amonra · 20 Ocak 2011

takyon .!.:
günaydın elifcim bizim kırk yıllık tost olmuş şimdi tosy afiyet olsun

hızlı yazınca karışmış
bugün de kimseler yok
benim karnım ağrıyo çok fena
öğlen karnıbahar makarna ve 1 dilm ekmek yedim

begumD · 20 Ocak 2011

takyon .!.:
begüm hep zaten bu yüzden şiştik biz aman 2 kaşık kaldı yiyelim bitsin aman dökülmesin bizim herif koca bi tabak yemeği yer ama mutlaka tabakta 2 kaşık yemek kalır ya o kadarını yedin ye o 2 kaşığıda kalmasın yok doydum diyor kızıda ona çekmiş bende hepsini atıyorum tabi cukka mideye ondan sonrada böyle oluyyor

aynen canım,bende çok acıyorum öyle olunca ama yapmamak lazım kesinlikle

shelly .!.:
gülsücüm yazmayayım ya doğum günü haftası nerden geldi başıma. evde pastalar kekler var. ben de dayanamadım yedim

canımm benim doğumgünü diye ama kaptanım bak bence affedelim

A m o n r a .!.:
hızlı yazınca karışmış
bugün de kimseler yok
benim karnım ağrıyo çok fena
öğlen karnıbahar makarna ve 1 dilm ekmek yedim

karnıbahardan olabilrmi acaba canım ?

Amonra · 20 Ocak 2011

begumD .!.:
aynen canım,bende çok acıyorum öyle olunca ama yapmamak lazım kesinlikle

canımm benim doğumgünü diye ama kaptanım bak bence affedelim

karnıbahardan olabilrmi acaba canım ?

begüm regl olmuşum ya
erkene geldi bu ay içtiğim bitki çaylarından herhalde
az önce gördüğüm manzara hiç hoş değildi
karın ağrımın sebebi buymuş

begumD · 20 Ocak 2011

A m o n r a .!.:
begüm regl olmuşum ya
erkene geldi bu ay içtiğim bitki çaylarından herhalde
az önce gördüğüm manzara hiç hoş değildi
karın ağrımın sebebi buymuş

hımm anladım,geçmiş olsun o zaman canım.
ayaklarını sıcak tut bu zamanda

elakerem · 20 Ocak 2011

merhaba arkadaşlar ben notları geçirirken sohpet baya ilerlemiş.akşam da gezmeye gittim giremedim.okadar ikramın arasında tuttum kendimi.kendimi tanıyamadım.
sabah:1incir 5fındık
2saat sonra 1.5 dilim çavdar ekmeği peynir
öğlen 1yumurta 2dilim ekmek 5zeytin az peynir maydanoz tere
birazdan da 1elma 1portakal yerim

Ebrehe · 20 Ocak 2011

takyon .!.:
günaydın burcucum afiyet olsun canım valla kadınlar kulübünü bitirdik facebooka taşındık artık
cenım adını soyadını bide resminde ne olduğnu yaz eklim seni

Kıs dün ekledik ya birbirimizi :)

begumD · 20 Ocak 2011

Ebrehe · 20 Ocak 2011

Öğle yemeğim: 5 kaşık mantı, 2 kaşık ezme, 1 kase sebze çorbası.

Akşam da departmandan bir arkadaşa yemeğe davetliyiz, annesi Adanadan yemek göndermiş bol bol.. Bakalım napıcam :))

takyon · 20 Ocak 2011

shelly .!.:
Kızlar nasılsınız? Sabah gayet normal bir kahvaltı yaptım

08:00; 1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 2 kk light peynir, 3 zeytin, 1 çarliston biber

10:30; bir portakal

arada 5i1 yerde içtim.

13:00; 1 portakal

Şimdilik gayet iyi görünüyo ama, şimdi bir arkadaşın evine gidiyorum. Bizi davet etti, doğum günüm için çağırıyo sırf biliyorum kendisine söyledim biliyosun ben yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum diye tamam tamam dedi ama bakalım artık. Elimden geldiğince az yemeye çalışıcam.Akşama da spora gitmek istiyorum.

Akşam görüşürüz kızlar. Öptüm hepinizi

afiyet olsun gülhancım gerçekten iyi gitmiş şimdiye kadar inşaAllah akşamada öyle olur bakalım verirsin raporları akşam

A m o n r a .!.:
hızlı yazınca karışmış
bugün de kimseler yok
benim karnım ağrıyo çok fena
öğlen karnıbahar makarna ve 1 dilm ekmek yedim

afiyet olsun arkadaşım geçmiş olsun sıcak tut kendini üşütme

begumD .!.:
aynen canım,bende çok acıyorum öyle olunca ama yapmamak lazım kesinlikle

canımm benim doğumgünü diye ama kaptanım bak bence affedelim

karnıbahardan olabilrmi acaba canım ?

sen affedelim diyosun bakalım diğer kızlarda aynısını derse ceza vermeyiz yaa istisnalar kaideyi bozmaz sonuçta dimi yoksa bozarmı

A m o n r a .!.:
begüm regl olmuşum ya
erkene geldi bu ay içtiğim bitki çaylarından herhalde
az önce gördüğüm manzara hiç hoş değildi
karın ağrımın sebebi buymuş

:86::86:

elakerem .!.:
merhaba arkadaşlar ben notları geçirirken sohpet baya ilerlemiş.akşam da gezmeye gittim giremedim.okadar ikramın arasında tuttum kendimi.kendimi tanıyamadım.
sabah:1incir 5fındık
2saat sonra 1.5 dilim çavdar ekmeği peynir
öğlen 1yumurta 2dilim ekmek 5zeytin az peynir maydanoz tere
birazdan da 1elma 1portakal yerim

afiyet olsun canım ama yemekte ye sadece öyle hafif şeyler yesen akşama çok acıkırsın

Ebrehe .!.:
Kıs dün ekledik ya birbirimizi :)

begumD .!.:

yav dalga geçmeyin ne bilem unuttum işte bi anda erken bunadım ben erken yazık gençliğime

takyon · 20 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Öğle yemeğim: 5 kaşık mantı, 2 kaşık ezme, 1 kase sebze çorbası.

Akşam da departmandan bir arkadaşa yemeğe davetliyiz, annesi Adanadan yemek göndermiş bol bol.. Bakalım napıcam :))

mantı sadece 5 kaşık olduğuna eminmisin burcu ???? yok yani ben tabağı bitirmeden duramazdım :26::26:

elakerem · 20 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Öğle yemeğim: 5 kaşık mantı, 2 kaşık ezme, 1 kase sebze çorbası.

Akşam da departmandan bir arkadaşa yemeğe davetliyiz, annesi Adanadan yemek göndermiş bol bol.. Bakalım napıcam :))

aman dikkat yedikten sonra pişman oluyor insan.masaya oturunca hemen su iç belki faydası olur.

begumD · 20 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Öğle yemeğim: 5 kaşık mantı, 2 kaşık ezme, 1 kase sebze çorbası.

Akşam da departmandan bir arkadaşa yemeğe davetliyiz, annesi Adanadan yemek göndermiş bol bol.. Bakalım napıcam :))

ekmek falan yeme de,farklı şeylerden tadarsın azcık azcık bence

Ebrehe · 20 Ocak 2011

takyon .!.:
mantı sadece 5 kaşık olduğuna eminmisin burcu ???? yok yani ben tabağı bitirmeden duramazdım :26::26:

Yarım porsiyon koydurdum tabağıma, yemeden önce de ölçtüm :)) Yoksa ben de yerim, hatta ikinci tabağı da yerim ama bu mantı dandikti zaten severek yemedim.

Önerilerinize uyucam kızlar akşam için

begumD · 20 Ocak 2011

bugün burası bayağı boş kızlar,herkesin işi var anlaşılan

begumD · 20 Ocak 2011

benim öğlen menüm;

1 kase tarhana çorbası(çok üşümüştüm sıcak olsun die içtim)
4 ç.k portakallı kereviz
1 dilim ekmek
2 kaşık yoğurt

ara:1 paket mavi-yeşil tuzlu biskivi (10 tane vardı galiba)
1 fincan yeşil çay

bide öğlenden sonra evden çıkarken ağzıma 1 kayısı,1 incir attım canım istedi
regli dönemim bitti aslında ama bugün iştahım açık gibi
inş akşama bi sıkıntı olmaz.tamda tartı gününde

takyon · 20 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Yarım porsiyon koydurdum tabağıma, yemeden önce de ölçtüm :)) Yoksa ben de yerim, hatta ikinci tabağı da yerim ama bu mantı dandikti zaten severek yemedim.

Önerilerinize uyucam kızlar akşam için

Allahtan dandikmiş ha yoksa tabak biterdi kesin mnantı sevmeyen bayan yoktur kesin :)))

begumD .!.:
bugün burası bayağı boş kızlar,herkesin işi var anlaşılan

evet canım yaa herkes işte güçte herhalde

begumD · 20 Ocak 2011

valla canım sıkıldı kızlar.bugün işte yoktu benim ama burda da kimse yoktu olmadı yani böle.

bende dün gece hürremdeki kaçırdığım yerleri izledim netten.mutfakta olduğum ankardakilerini :)

elakerem · 20 Ocak 2011

ara öğün olarak 1portakal 1elma yedim.dün 2.5 km yürümüştüm.şimdi de gidip biraz yürüyeyim.akşama görüşürüz

Ebrehe · 20 Ocak 2011

elakerem .!.:
ara öğün olarak 1portakal 1elma yedim.dün 2.5 km yürümüştüm.şimdi de gidip biraz yürüyeyim.akşama görüşürüz

sÜPERSİN ARKADAŞIM

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

170/73

170/73

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency