Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah
Fırında orta boy patates, 1 kk lor, 3 çeri, 1 salatalık

Ara 1 avuç fıstık, 1 elma

Akşam 1 kase pulbiberli ve limonlu yoğurt, yanında taze nane

2,5 litre su

700 bölgesel, 15 dk kardio

Cherry Mom
Bendr diyorum bu reyyank kim. Patatesi gorunce tanidim meftuniymis
 
Çocuğu uyuttum şimdide ütü yapcam e ben ne ara raaht rahat zipliycam ben gece müsait oluyorum gecede yarışma olmuyor haksızlık vardiyalı sistememi geçsek ne yapsak

Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum. halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta
 
Canim.duzensiz uyku seni böyle yapıyor duzeltmen lazım uykuları
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…