Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

İİftardaysa yiyosundur. Ben de iftarda yemek istiyorum sahurda acıkmıyorum gibi geliyo ama yiyorum yine de
İftarda öyle çok acıkmış olmuyorum. Ama sahurda başka Bi iştahım oluyor. Yıllardır böyle. Ekmek yemeye başladım resmen. Tabi tam tahıllı ama olsun onu da yemiyordum.
 
Sahur
2 dilim siyez ekmeği, 3 yk Menemen, 1 tk labne

İftar 1 orta kase kadar patates kızartması bol yeşillik ve 4 yk yoğurt

2 litre su

Spor 1500 bölgesel, 2000 ip, 5bin adım Cherry Mom
Tatlım menülerinde hiç.sikinti yok sadece kızartma sıkıntıydi o da tek seferlik bir durum gayet güzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…