Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu ishal bizi eritecek böyle böyle
 
***5. Takım 675. Etap***

emnis(66,4/65,9/0,5/%0,75)
umutumut82 (86,9/) bildirimsiz izne ayrıldı.2020 yılı 1.izin hakki
Cagrihilal1 (72,1/
kardelelen321(82,8/82,2/0,6/%0,72) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı.
Pawlover(49/48,5/0,5/%1,02)
nrmyn(67,2/
Calypso95(73,1/72,5/0,6/%0,82)
birsevgi(72/
KuruPapatya (65/64,5/0,5/%0,77)
Balpamuk(66/66,6/-0,6/-%0,91)
Umudumvar07(96,7/
Ceylansnn (67,6/
hanmeli (69,9/70,3/-0,4/-%0,57)

5.takim ortalaması:%


Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,6/
Bluuee(65,6/ sabit )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
Tempus (76,8/79,2/-2,4/-%3,13)516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı ,eski üye adı NzLi.
terliklikedi ( 108,6/110,3/ yeni üye baslangic kilo 111,4, başlangıç tarihi 28.04 hedef kilo 95
Suskunhanim( 61/) yeni üye başlangıç tarihi 18.05 başlangıç kg 61 hedef kg 50
Ataninbitanesii (65/ ) yeni üye başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 65 hedef kg 55
EceZ ( 64,8) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 64,8 hedef kg 55
 
***5. Takım 675. Etap***

emnis(66,4/65,9/0,5/%0,75)
umutumut82 (86,9/) bildirimsiz izne ayrıldı.2020 yılı 1.izin hakki
Cagrihilal1 (72,1/
kardelelen321(82,8/82,2/0,6/%0,72) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı.
Pawlover(49/48,5/0,5/%1,02)
nrmyn(67,2/
Calypso95(73,1/72,5/0,6/%0,82)
birsevgi(72/
KuruPapatya (65/64,5/0,5/%0,77)
Balpamuk(66/66,6/-0,6/-%0,91)
Umudumvar07(96,7/
Ceylansnn (67,6/
hanmeli (69,9/70,3/-0,4/-%0,57)

5.takim ortalaması:%


Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,6/
Bluuee(65,6/ sabit )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
Tempus (76,8/79,2/-2,4/-%3,13)516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı ,eski üye adı NzLi.
terliklikedi ( 108,6/110,3/ yeni üye baslangic kilo 111,4, başlangıç tarihi 28.04 hedef kilo 95
Suskunhanim( 61/) yeni üye başlangıç tarihi 18.05 başlangıç kg 61 hedef kg 50
Ataninbitanesii (65/ ) yeni üye başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 65 hedef kg 55
EceZ ( 64,8) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 64,8 hedef kg 55

[/QUOTE]

Kötü gibi miyiz sanki
 

Kötü gibi miyiz sanki
[/QUOTE]
Dahada kötü olacak :/
 
Ya mahcup etmek değil niyetim yanlış anlamadin inşallah sadece sorduğun için söyledim canım el birliğiyle toparlariz menüleri bu.duzene alışmakta kolay degil olacak inşallah
Yok canim estağfurullah haklisin hem zaten eğer buraya girmek istiyorsam dikkat etmem gereken belli seyler var zaten böyle olmassada vereceğim yok

Mesela gittigim diyetisyenlerde bunu görmüş olsam belki önceden verirdim uyandırın için ben teşekkür ederim aslında
 
Ne demek hepimizin amacı bir bizi bizden başka kimse anlamaz
 
Günaydın güzellerim diyetimde 2 günü geride bıraktım ve bu sabah tartıldığımda 64.1 gördüm tartıda. Bu benim için de baya moral oldu dünden bugüne 700 gram vermişim. Hafiflemeye başladığımı hissediyorum. Bugün başka bir diyete geçtim ve ilk günüm meyve günü. Kendime erik, nektar, çilek, şeftali, yeşil elma ve kayısıdan oluşan karışık bir tabak yaptım afiyetle yedim.

Dün kaptanımın da önerisi ile 2si 1arada içmeyi bıraktım gittim kendime nescafe gold aldım. artık sade su ile nescafe içeceğim içinde süt tozu vs olmadan.
 
Süpersin ya bayılıyorum böyle hızlı kilo verenlere geri alma durumu nasıl oluyor ? Bugün eski bilgilerine baktimda 2016 da listeye girmenle çıkman bir olmuş hemen mezun olmussun o.kiloyu mesela bir anda mi.aldin yoksa bu geçen 4 yılda biraz biraz mi.aldin ?
Kahve sert gelirse biraZ süt damlat canım birşey olmaz ben öyle yapıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…