- 23 Mart 2016
- 31.186
- 92.562
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #353.381
Kaç kilo artıdasın tatlım
Tartı bozulmuş olmasın ?
Kaç kilo artıdasın tatlımYine ben cuma öncesi stres topu gibi yuvarlanmaya başladım. Off offfne yapsam ben sporu mu artırsam sporu mu değiştirsem detoks yapmak istemiyorum bu defa sonraki haftaya yine aynı bocalama oluyor ne yapsam ben ya
Katılım candır hem sana hem takıma yarar canımCanim spora başlamayı dusunuyorum hatta bugun yapicam ama bende yarışacak kadar takat yok
Ben bugün kabak detoksu yapıyorum artı Dukan bira hahahaha regl hala gelmedi ama şiş şişimYine ben cuma öncesi stres topu gibi yuvarlanmaya başladım. Off offfne yapsam ben sporu mu artırsam sporu mu değiştirsem detoks yapmak istemiyorum bu defa sonraki haftaya yine aynı bocalama oluyor ne yapsam ben ya
Canım 50-100 yapsan da olur maksat hareket. Ama mecbur değilsin tabi kiCanim spora başlamayı dusunuyorum hatta bugun yapicam ama bende yarışacak kadar takat yok
Canım buzluğa koy onu dilim dilim bile kesip eşin yiyebilir mikrodalgada tazecik oluyorHuuuu şekersiz nasıl gidiyor meyveleri fazladan fazladan yemiyoruz diimiiiminik tontik kaçamaklar da yapmıyoruz evde dün yaptığım üzümlü kakaolu müthis kekim var minik bir lokma dahi yemedim bak inşallah bu akşam eşim bitirir de gözümün önünden kalkar
O onu bu akşam bitirir buzluğa gerek kalmadan merak etmeCanım buzluğa koy onu dilim dilim bile kesip eşin yiyebilir mikrodalgada tazecik oluyor
Benim iyi gidiyor annem türk kahvesi yapmış az şekerli onuda içmedim babama verdim
Ben bugün kabak detoksu yapıyorum artı Dukan bira hahahaha regl hala gelmedi ama şiş şişim
Canım 50-100 yapsan da olur maksat hareket. Ama mecbur değilsin tabi ki
Sıfır meyve sıfır kaçamak ile devam ediyorum bugün 3'te kahvaltımı ettim akşam en geç 9da da yemek işini bitiricem. Bugün 18/6 if yapmış olucam.Huuuu şekersiz nasıl gidiyor meyveleri fazladan fazladan yemiyoruz diimiiiminik tontik kaçamaklar da yapmıyoruz evde dün yaptığım üzümlü kakaolu müthis kekim var minik bir lokma dahi yemedim bak inşallah bu akşam eşim bitirir de gözümün önünden kalkar
Benim tartıda bugün 63.2 den 63.3e yükseldi hemen gittim pilini değiştirdim bozuldu diye yarın bi daha tartılıcamKaç kilo artıdasın tatlım
Tartı bozulmuş olmasın ?
2 kilo bozulmuşmudur ben regl yüzünden sanıyorum bugün şiş hissediyorum kendimiKaç kilo artıdasın tatlım
Tartı bozulmuş olmasın ?
Yapabilirsen pirinç lapası diyetini öneririm 1 günde 1 kilo üstü atar regl döneminde vücuttaki ödemi söker götürür. Ama zordur yani sadece lapa yiyip erkenden uyuman lazım bozmamak için2 kilo bozulmuşmudur ben regl yüzünden sanıyorum bugün şiş hissediyorum kendimi
Evet ondan bahsediyorum çok da güzel oluyor ama yapamadım kabaklarım bozulmuşKabak detoksu tartıda fark ettiriyor mu canım? Hani şu tavada rende kabağı çevirip yoğurtla dereotu ile karıştırdığın detoks mu
Çok iyiSıfır meyve sıfır kaçamak ile devam ediyorum bugün 3'te kahvaltımı ettim akşam en geç 9da da yemek işini bitiricem. Bugün 18/6 if yapmış olucam.
Kahvaltı haşlanmış yumurta roka maydanoz beyaz peynir ve yeşil çay ile geçti. Yani sıfır şekerrr.
Öğle yemeği yiyecektim de çok şişim saatte 5e geldi zorla yemek istemiyorum aç değilken neticede boşa alınan kalori benim için. O yüzden direk 7 8 gibi akşam yemeğine geçicem çorba salata yoğurt. Tabi ki yine sıfır şekeeer
Bunu görmesek iyiydi ya675.etap/5.takim karnesi
Takım 1.si %1,53 ile C Cagrihilal1
Takım sonuncusu - %0,97birsevgi
Yükselen yıldızlar
Cherry Mom yüzdesi 0,15 den 0,75 e
C Cagrihilal1 yüzdesi 1,50 den 1,53 e
@kardelelen321 yüzdesi 0,36 dan 0,72 ye
@Calypso95 yüzdesi 0,68 den 0,82 ye
@KuruPapatya yüzdesi 0,31den 0,77 ye
yükselmiştir
Yüzdesi %0,30 ve üstü olanlar
Cherry Mom
C Cagrihilal1
@kardelelen321
@pawlover
@nrmyn
@Calypso95
@KuruPapatya
Dikkat etmesi gerekenler
birsevgi
@balpamuk
@Ceylansnn
@hanmeli
@Umudumvar07
Bildirimsizler
@Umutumut82 ( izne ayrıldı )
Benim de meyvelikte var yapabilirim aslında. Kilo olarak fark ettiriyor mu yaptığında ne fark ettirmişti tartıda. Cuma geliyor 62'leri görmem lazım 300 gram bile versem yetecekEvet ondan bahsediyorum çok da güzel oluyor ama yapamadım kabaklarım bozulmuş
Çok iyi
Cumaya eksi görürüm böyle ama sonraki hafta da onu toplamaya çalışırım. Bu hafta ne kadar eksi olacağına değil artı gelmemeye çalışacağım bakalım. Lahana suyu yapacağım ödem aticilarla ne kadar olursa olmadi cuma sabahı baya bi spor yapmak zorunda kalacağımYapabilirsen pirinç lapası diyetini öneririm 1 günde 1 kilo üstü atar regl döneminde vücuttaki ödemi söker götürür. Ama zordur yani sadece lapa yiyip erkenden uyuman lazım bozmamak için
2 gün aç yatıcaz yapacak bir şey yok yoksaCumaya eksi görürüm böyle ama sonraki hafta da onu toplamaya çalışırım. Bu hafta ne kadar eksi olacağına değil artı gelmemeye çalışacağım bakalım. Lahana suyu yapacağım ödem aticilarla ne kadar olursa olmadi cuma sabahı baya bi spor yapmak zorunda kalacağım
Eğer kahvaltıyı normal yapıp öğlen ve akşam yemekleri yerine bu kabak şeysini yersen ve bol su icersen (3 gün yapılıyor) rahat 1 kilo gidiyorBenim de meyvelikte var yapabilirim aslında. Kilo olarak fark ettiriyor mu yaptığında ne fark ettirmişti tartıda. Cuma geliyor 62'leri görmem lazım 300 gram bile versem yetecek
Şuan 4 günlük diyetin 2. günündeyim perşembe cuma da bu diyeti sürdüreceğim sonucu merak ediyorum çünkü. Sonra kabakları bitirmek için yapabilirim farklı şeyler denemek hoş oluyor hem her besini de almış oluyoruz vücudaEğer kahvaltıyı normal yapıp öğlen ve akşam yemekleri yerine bu kabak şeysini yersen ve bol su icersen (3 gün yapılıyor) rahat 1 kilo gidiyor
Ben de bugün meyve yemedim.. 1 kase ezogelin çorbam var yanina da 2-3 tane fırınlamış sigara böreği yesem problem olmaz galiba dimi?Huuuu şekersiz nasıl gidiyor meyveleri fazladan fazladan yemiyoruz diimiiiminik tontik kaçamaklar da yapmıyoruz evde dün yaptığım üzümlü kakaolu müthis kekim var minik bir lokma dahi yemedim bak inşallah bu akşam eşim bitirir de gözümün önünden kalkar
İpsizde zıplayabilirsin canım o da etkili yoruyor insanı bayaBen de bugün meyve yemedim.. 1 kase ezogelin çorbam var yanina da 2-3 tane fırınlamış sigara böreği yesem problem olmaz galiba dimi?
Şimdilik 12500 adimlik yürüyüşüm var. Halıları kaldırmıştım. Parkede çok ses çıktığı için sabah fazla ip atlayamadım. Ama bir çözüm bulup devam edecem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?