- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #353.661
İyi iciciymissinOoo ben 3-4 ay önceye kadar önce kahvalti sonrası içerdim, ara öğünde içerdim bu sefer Nescafe klasik, akşam yemeğini geç yiyeceksem tutsun diye bir tane daha içerdim, akşam yemeği sonrası eşim çay içerken bir de sütlü kahve içerdim, yatmadan 1-2 saat önce de gece kahvesişimdi 2 ye düşürdüm sayıyı hadi bazen 3 yanına özellikle Antep fıstıklı çikolata harika oluyor da yemiyoruz Cherry Mom
ruyana girip kabusun olurum
çok mantıklı canım, ne olur ne olmaz.sonradan ah vah etmektense... emin olmak lazim
O zaman he diyorsanız cumartesiden baslayabilirimyarın erken kalkınca ödem falan olmasin
Barış Özcan'ın bununla ilgili videosu vardı, çocuklara onu izlemiştim ve zinciri kırma takvimi var onu vermiştim.
Öncelikle hedef belirlemeniz lazım, erken kalkıyorsunuz ama niçin?yapacaklarınizi akşamdan listelerseniz sabah her bir adımda gerçekleştirdikleri izin üstünü çizmek keyif verecektirbaşlarda bunu yapıyordum ben de ama şimdi o vakitte ayakta olmanin zevkine hiçbir şeyi değişmem öyle güzel ki o güneşin duvara vuran renkleri♥♥♥
Özellikle gün içinde çocukla temizlikle yemekle vakit gecirip kendine zaman ayiramayanlar için bulunmaz bir fırsat.
İlk 3 gün zoanirsiniz ama sonrasında emin olun oturur düzeniniz.
Gün içinde öğlen 1 saatlik uykuyla da desteklerseniz daha kolay olur
Bir de kendinizi taniyorsunuzdur bu konuda kendinizi kandirdiginiz zayıf noktalarınızı akşam belirleyin ki sabah bunlara aldanmayın.Misal: kitap okurken öyle tatlı bastıran bir uykuya 5 dk gözüm dinlensin diye kendinizi bırakırsanız o sizi 10-11'den önce bırakmaz.yuzinuzu yıkamak,kahve iccmek, camdan balkondan bakmak ya da on dk evi toplamak bu uykudan kurtulmanızı sağlayacaktır.
Allah'tan adım suskunhanim amma yazdım has(aslında çok konuşkan bir insanım ama sessiz olmak istediğim bir zaman diliminde almıştım hesabı, böyle de kaldı )
Oohh sen anlattıkça hoş oldum. Bu benim ne zamandır isteyip bir türlü hadi başlıyorum diyemedigim bir şeydi. Yapacaklarim da belli.ruyana girip kabusun olurum
çok mantıklı canım, ne olur ne olmaz.sonradan ah vah etmektense... emin olmak lazim
O zaman he diyorsanız cumartesiden baslayabilirimyarın erken kalkınca ödem falan olmasin
Barış Özcan'ın bununla ilgili videosu vardı, çocuklara onu izlemiştim ve zinciri kırma takvimi var onu vermiştim.
Öncelikle hedef belirlemeniz lazım, erken kalkıyorsunuz ama niçin?yapacaklarınizi akşamdan listelerseniz sabah her bir adımda gerçekleştirdikleri izin üstünü çizmek keyif verecektirbaşlarda bunu yapıyordum ben de ama şimdi o vakitte ayakta olmanin zevkine hiçbir şeyi değişmem öyle güzel ki o güneşin duvara vuran renkleri♥♥♥
Özellikle gün içinde çocukla temizlikle yemekle vakit gecirip kendine zaman ayiramayanlar için bulunmaz bir fırsat.
İlk 3 gün zoanirsiniz ama sonrasında emin olun oturur düzeniniz.
Gün içinde öğlen 1 saatlik uykuyla da desteklerseniz daha kolay olur
Bir de kendinizi taniyorsunuzdur bu konuda kendinizi kandirdiginiz zayıf noktalarınızı akşam belirleyin ki sabah bunlara aldanmayın.Misal: kitap okurken öyle tatlı bastıran bir uykuya 5 dk gözüm dinlensin diye kendinizi bırakırsanız o sizi 10-11'den önce bırakmaz.yuzinuzu yıkamak,kahve iccmek, camdan balkondan bakmak ya da on dk evi toplamak bu uykudan kurtulmanızı sağlayacaktır.
Allah'tan adım suskunhanim amma yazdım has(aslında çok konuşkan bir insanım ama sessiz olmak istediğim bir zaman diliminde almıştım hesabı, böyle de kaldı )
Ooo ben 3-4 ay önceye kadar önce kahvalti sonrası içerdim, ara öğünde içerdim bu sefer Nescafe klasik, akşam yemeğini geç yiyeceksem tutsun diye bir tane daha içerdim, akşam yemeği sonrası eşim çay içerken bir de sütlü kahve içerdim, yatmadan 1-2 saat önce de gece kahvesişimdi 2 ye düşürdüm sayıyı hadi bazen 3 yanına özellikle Antep fıstıklı çikolata harika oluyor da yemiyoruz Cherry Mom
Aman diyeyim vazgeçtim sen cama balkkna çıkma sakinCamdan, balkondan bakmayı, camdan balkondan atlamak diye okudumUykumuz açılsın derken ebedi uykuya gidecektim... Barış Özcan'ın o videolarını ben de izlemiştim hatta zincir posterini almıştım da... Gel gör ki tek başınayken yapmadım. Benim ayın 5'inde sınavım var. Kendime hedef koymam için mükemmel zamanlama olur. Cumartesi başlarsak da çok iyi olur. Kendimi mental olarak hazırlarım.
Günlük yazan insanları ayrıca severim, sana yüsssss puanOohh sen anlattıkça hoş oldum. Bu benim ne zamandır isteyip bir türlü hadi başlıyorum diyemedigim bir şeydi. Yapacaklarim da belli.
Kalkar kalkmaz üstümü değişip guzeel bir kahve yapıp 2 kuru meyveyle yemek ve 1-2 saat kitap okumak. Sonra günlüğümü yazmak o da 45 dk falan sürüyor (sırf vaktim kalmiyor diye aylardır yazmıyorum) sonra 10-11 civarı eşim uyanıyor. Onun uyanmasını da 9-10 a cekcem. Nasıl mı? Kahvaltı hazırlayip hadi kalkmadan soğuk yersin diyerekmiisss
Evet evet sırf o yüzden kaldırdım akşam içtiğim her şeyi. Sadece suBir de akşam kahve çay,hatta yeşil çay uyku kalitenizi olumsuz etkiler asla icmeyin
uykunuz kaliteli olmazsa da uyanamayiz
İyi iciciymissinher şeyin fazlası zarar, cikolatasizligin bile kaptan duymaasin
İşte dozunda yemek meseleBen 3 tane içince kendime bağımlı derdim, amanın! En sevdiğim fıstıklı çikolata ve caramio... Odamdaki çöp kutusunda hala çöpü duruyor. Arada göz göze geliyoruz.Şimdilik geride bıraktım hepsini. Elbet bir gün dozunda yiyeceğiz. O güne kadar sabır...
Günlük yazan insanları ayrıca severim, sana yüsssss puanben de hala tutarım hatta çocuklarıma da ayrı ayrı defter tutuyorum, aklında olsun
Okul sınavı. Online olacak. Çok zorlamıyorlar şu karantina döneminde ama bizim bütün dersler aynı anda oluyor. 100 soru 120 dk şeklinde. Aynı üniversite sınavı gibi.Aman diyeyim vazgeçtim sen cama balkkna çıkma sakinne sınavın var canım?
Zaten böyle süreli ve zorunlu hedeflerde daha kolay oluyor.ben de kitap için hedef koyuyorum kendime. Uykum gelince hemen kalkıp bı ortalığı topluyorum, uykum açılınca tekrar kitap.hem okumuş oluyorum hem de evim toplanıyor
Ha derseniz ki ne kadder de temiz bayandıyine dağıtıyor yine dagitiyorlar
Ben de öyleyim. Bi kere bozunca çorap söküğü gibi... Çikolata yiyeyim, cipsin gözü yaşlı onun da tadına bakayım, kolasız da kuru kuru gitmez 2 yudum içeyim diye diye bu hallere düştüm işte.Evet evet sırf o yüzden kaldırdım akşam içtiğim her şeyi. Sadece su
İşte dozunda yemek meseleben genelde ödül olarak 1 tepsi börek ya da canım tatlı çektiyse 3 dilim cheesecake falan yediğim için yerimde saydım hep şimdi yapamıyorum onu
Ben de öyleyim. Bi kere bozunca çorap söküğü gibi... Çikolata yiyeyim, cipsin gözü yaşlı onun da tadına bakayım, kolasız da kuru kuru gitmez 2 yudum içeyim diye diye bu hallere düştüm işte.
tarısmalarda oy kullananlardan seciyorlarHadi yaaa neden acaba ya ben de mi öyle olcam ki
Benim strestendi
İşte motivasyon budurrr
Eski üyelere hediye babında proluk mu veriliyor kizz
erkenm kalkarsak en güzel odulu kendimize vermiş olucaz,özel zamanS Suskunhanim erken kalkmaya ben de varım. Gün içinde daha çok şey yapma fırsatı bulurum
Akşamları da erken yatmam artık mecburi olurgerçi baya baya düzelttim sayılır. Ramazanda 6-7 leri buluyordu uyumam. Sabah uyuyordum
Dün mesela 1 de yattımuyumam 2 yi buldu ama olsun
sen zaten sabahcıydın nolduO zaman ben de varım
bunun bi versiyonunuda bakım güzellik planı için yaparız onudaYuppii! Baya sağlıklı gençler olacağız. Çok heyecanlıı
ben oyum işte kalkıp sonra uyuyanlardanruyana girip kabusun olurum
çok mantıklı canım, ne olur ne olmaz.sonradan ah vah etmektense... emin olmak lazim
O zaman he diyorsanız cumartesiden baslayabilirimyarın erken kalkınca ödem falan olmasin
Barış Özcan'ın bununla ilgili videosu vardı, çocuklara onu izlemiştim ve zinciri kırma takvimi var onu vermiştim.
Öncelikle hedef belirlemeniz lazım, erken kalkıyorsunuz ama niçin?yapacaklarınizi akşamdan listelerseniz sabah her bir adımda gerçekleştirdikleri izin üstünü çizmek keyif verecektirbaşlarda bunu yapıyordum ben de ama şimdi o vakitte ayakta olmanin zevkine hiçbir şeyi değişmem öyle güzel ki o güneşin duvara vuran renkleri♥♥♥
Özellikle gün içinde çocukla temizlikle yemekle vakit gecirip kendine zaman ayiramayanlar için bulunmaz bir fırsat.
İlk 3 gün zoanirsiniz ama sonrasında emin olun oturur düzeniniz.
Gün içinde öğlen 1 saatlik uykuyla da desteklerseniz daha kolay olur
Bir de kendinizi taniyorsunuzdur bu konuda kendinizi kandirdiginiz zayıf noktalarınızı akşam belirleyin ki sabah bunlara aldanmayın.Misal: kitap okurken öyle tatlı bastıran bir uykuya 5 dk gözüm dinlensin diye kendinizi bırakırsanız o sizi 10-11'den önce bırakmaz.yuzinuzu yıkamak,kahve iccmek, camdan balkondan bakmak ya da on dk evi toplamak bu uykudan kurtulmanızı sağlayacaktır.
Allah'tan adım suskunhanim amma yazdım has(aslında çok konuşkan bir insanım ama sessiz olmak istediğim bir zaman diliminde almıştım hesabı, böyle de kaldı )
tarısmalarda oy kullananlardan seciyorlar
erkenm kalkarsak en güzel odulu kendimize vermiş olucaz,özel zaman
sen zaten sabahcıydın noldu
bunun bi versiyonunuda bakım güzellik planı için yaparız onudabalpamuk iyi yapar
ben oyum işte kalkıp sonra uyuyanlardan
Oglum barış özcanı cok sever,dinleriz beraber ama bundan haber i yokmuş hangi video o atarmısın bi ara
Canim bahçe isi için bisey diyemem ama merdiven inip cikma cok etkili ben bi zamanlar yapıyordum ama şu aralar diz kapağında bi sıkıntı var yapamıyorum eskisi gibiKızlar denk geldi bi diğer takımların mesajına baktım 30 dk bahçe işi 200 merdiven inip çıkma falan diyo böyle şeyler hesaplanıyor mu
Edit: ahahaha geri aldım yazdığımı zaten kaptanmış o
tarısmalarda oy kullananlardan seciyorlar
erkenm kalkarsak en güzel odulu kendimize vermiş olucaz,özel zaman
sen zaten sabahcıydın noldu
bunun bi versiyonunuda bakım güzellik planı için yaparız onudabalpamuk iyi yapar
ben oyum işte kalkıp sonra uyuyanlardan
Oglum barış özcanı cok sever,dinleriz beraber ama bundan haber i yokmuş hangi video o atarmısın bi ara
Bazı takımlar temizliğide spordan sayıyor :)
Canım hayırlı olsun insallah hep güzel geçerGünaydın kızlar bugün yoğun bir gün olacak benim için.
Pazartesi iş başı yapıyorum
Arabamı sanayiye götürcem bugün bakımı gelmiş.
Sonra kuaför randevum varbenim de bakımım gelmiş
Karantinada kendime hiiiiiiç kıyafet almadım, zaten zayıflıyorum diyerekten.. Gidip 2-3 parça bişeyler alıym bari
Kaptan bu senin yuruyus yaptığın yerler mi boyle bi yer olsun ömrümü yürüyerek geçiririm memleket nereydiSabah yürüyüş keyfi
Işte bendeki şans bu kadar. Hayatta da hep böyle hep karambole geliyorumçalışalım canlar haha valla hilal sende onca eksiye arada kaynayacaksın ama kötü haftaya denk geldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?