Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mehfam · 24 Haziran 2020

19-26 Haziran Menü Paylaşım Listesi

Cherry Mom
Ceylansnn
birsevgi
C Cagrihilal1
hanmeli
nrmyn
Tempus
balpamuk
S Suskunhanim
EceZ
0zlem
pacman
ortabahar
fancynancy
Calypso95 izinli

0zlem · 24 Haziran 2020

Günaydın kızlar.. Hiç halim yok ama kendimi zorlayıp yürüyüşe çıkacam şimdi.

Tempus · 24 Haziran 2020

Günaydın kızlar 2 gündür doğru düzgün paylaşım yapmadım.
Sebebi ise tamamen duygusal

Hafta sonu + gelmiştim, üstüne doğum günüm oldu pasta da yedim 3 ayrı pasta kesildi ve ben her birinden 1 dilim yemiş olabilirim

Sonra o gece

Mehfam a ağladım ben utanıyorum takıma zarar vericem diye. Onun da desteği ile 2 gündür ölüm diyeti gibi bişey yaptım. Ve az önce eksi çıktımmmmmm

Cherry Mom Cim şimdi cezamı verebilirsin

Calypso95 · 24 Haziran 2020

Cagrihilal1 .!.:
Cherry Mom seni kandırmış şahsen benim kendime hayrim yok

Ya sizin varlığınız yeter be

0zlem · 24 Haziran 2020

Zorla çıksamda 50 dk walk yapıldı..

Ceylansnn · 24 Haziran 2020

Günaydın kızlar

Suskunhanim · 24 Haziran 2020

Günaydın

pacman · 24 Haziran 2020

Günaydın herkese.

Mehfam · 24 Haziran 2020

Günaydın herkese
Zıp var unutmayalım

Cherry Mom · 24 Haziran 2020

Ceylansnn .!.:
Günaydın kızlar

Suskunhanim .!.:
Günaydın

pacman .!.:
Günaydın herkese.

reyyanK .!.:
Günaydın herkese
Zıp var unutmayalım

Günaydınnn kızlarrrr
Geceyi ateş olmadan geçirdik şükür

Cherry Mom · 24 Haziran 2020

Tempus .!.:
Günaydın kızlar 2 gündür doğru düzgün paylaşım yapmadım.
Sebebi ise tamamen duygusal

Hafta sonu + gelmiştim, üstüne doğum günüm oldu pasta da yedim 3 ayrı pasta kesildi ve ben her birinden 1 dilim yemiş olabilirim

Sonra o gece Mehfam a ağladım ben utanıyorum takıma zarar vericem diye. Onun da desteği ile 2 gündür ölüm diyeti gibi bişey yaptım. Ve az önce eksi çıktımmmmmm

Cherry Mom Cim şimdi cezamı verebilirsin

:)) Günaydın canım
Ne doğum günüymüş yahuu telef etmiş seni :) tebrik ederim eksiye çıktıgın için cezan bugün zıp birincisi olmak için maksimum zıplama olsun

♥

Mehfam · 24 Haziran 2020

emnis .!.:
Günaydınnn kızlarrrr
Geceyi ateş olmadan geçirdik şükür ♥♥

Günaydın.
Çok şükür cnm

Cherry Mom · 24 Haziran 2020

balpamuk .!.:
emnis ben tümden tükendim. Depresyona girdim isveç sonrası. Kendimi toplamaya çalışıyorum. Bugün de spor yapamadım. Nereden başlayacağımı da bilmiyorum. Gerçekten bitmiş gibi hissediyorum kendimi. Bıraktığımın 2 gün sonrasında başa dönmek inanılmaz demoralize etti beni. Kafamı-ruhumu toparlamaya çalışıyorum resmen. Boşlukta kalmış gibiyim.

Esracım neden tartının anlık değişimlerinin psikolojini bu kadar etkilemesine izin veriyorsun İsveç diyeti de bildiğin detoks gibi birşey ve her detoks sonrası olan şey olmuş bir gevşeme de dönüyor kilo bunu herkes biliyor sende biliyorsun bozma moralini
Seni sadece spor yapmak ayağa kaldırır inan bugün 30 dk eliptik yap başta zor gelecek ama sonra kendini çok iyi hissedeceksin elimizdn gelindiğinde artıyı eritelim zamanımız var yeni glen artılar onlar şıp diye gidecek yeterki sen bırakma

Tempus · 24 Haziran 2020

emnis .!.:
:)) Günaydın canım
Ne doğum günüymüş yahuu telef etmiş seni :) tebrik ederim eksiye çıktıgın için cezan bugün zıp birincisi olmak için maksimum zıplama olsun
♥

Sorma neler çektim Tamamdır 15 bin zıp bekle beni

Mehfam · 24 Haziran 2020

Tempus .!.:
Sorma neler çektim Tamamdır 15 bin zıp bekle beni

Naptın sen ya. 15 bin az 30 bin olmalı

Tempus · 24 Haziran 2020

reyyanK .!.:
Naptın sen ya. 15 bin az 30 bin olmalı

Bugün yürümek yok herşeyi zıplayarak yapıcam dün asansörü bekliyorm dedim şurada biraz zıplayım jahshsjs Oğlum diyo anne burda olmazzzzz

Leyl-i-fer · 24 Haziran 2020

balpamuk .!.:
emnis ben tümden tükendim. Depresyona girdim isveç sonrası. Kendimi toplamaya çalışıyorum. Bugün de spor yapamadım. Nereden başlayacağımı da bilmiyorum. Gerçekten bitmiş gibi hissediyorum kendimi. Bıraktığımın 2 gün sonrasında başa dönmek inanılmaz demoralize etti beni. Kafamı-ruhumu toparlamaya çalışıyorum resmen. Boşlukta kalmış gibiyim.

Önce son 3-4 günün menülerini yaz kendine ,karşıların da o günkü kilonu,yüzleş.sonra emnisin dediği gibi bin eliptiğine bol su iç,yap duşunu bakımını al kızını at kendini sokağa döndüğünde daha iyi olucağını sanıyorum

fancynancy · 24 Haziran 2020

emnis .!.:
Özlemin eşi mi canım ? :)

Evet
Herkese günaydınnnnn

ya ben yine uyuyakalmışım. Çocukları uyuturken bende onlarla uyuyorum. Dünkü menümü yazıyorum şimdi. Menümlistrsinde çarpıları yiyorum durmadan

Mehfam · 24 Haziran 2020

fancynancy .!.:
Evet
Herkese günaydınnnnn

ya ben yine uyuyakalmışım. Çocukları uyuturken bende onlarla uyuyorum. Dünkü menümü yazıyorum şimdi. Menümlistrsinde çarpıları yiyorum durmadan

Günaydın.
Aslında yemek yer yemez veya da belli ise menün yemeden bile paylaşsan olur. Böylece çarpılardan kurtulursun

Mehfam · 24 Haziran 2020

Tempus .!.:
Bugün yürümek yok herşeyi zıplayarak yapıcam dün asansörü bekliyorm dedim şurada biraz zıplayım jahshsjs Oğlum diyo anne burda olmazzzzz

Ahh çocuk haklı. Baktı anne elden gidiyor zıp uğruna

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Aktif Üye

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

09.01.21Başlangıç: 71.2 güncel:67.6 hedef:55 kg

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency