- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #361.181
Şükür bişey çıkmamış canım
Bu ay gitmeyeceğiz ama diğer ay devam edeceğiz istersen gireyim listeye
Etkisi olur sen hiç umudunu kesme
Bunu önce deseydin ya tüh, bı ucu paspasta tartar hedefime ulaşırEceZ i geçerdim
Bitkisel çaylar falan kullansan söktürür mu acabakal kal sakın kal, kırmızı bayrağı görünce takimcak halaya dururuz
Şükür bişey çıkmamış canımGünaydın canlarrr ben geldimmm ♥♥
doktora gittim geldim smear kan hormon genel bir Kontrol oldumm miyom vs birşey çıkmadı şimdilik
Acayip uykusuzum dün gece aşağıda komşuda alem vardı gece 3 e kadar canlı müzik yaptılarpiyano gitar vs birde baslı basllııı ev hopladı 3 kez polisi aradık gelmediler içkili ve kalabalık olduğu içinde ben eşimi göndermedim ama insanları hiç mi hiç anlamıyorum cidden
Bu ay gitmeyeceğiz ama diğer ay devam edeceğiz istersen gireyim listeye
Etkisi olur sen hiç umudunu kesmeBu haftaki diyetimi değiştirdi belki etkisi olur diye büyük umutiçindeyim sorma
Bence girBu ay gitmeyeceğiz ama diğer ay devam edeceğiz istersen gireyim listeye
Gireyim o zamanBence giröbür ay 1 hafta önceden yine bilgi verirsen izin yazarız
Ama dükkan kp vs çok iş güç var diyet spor yapamam dersen sen bilirsin nasıl istiyorsan kısaca isteğiin zman girebilirsin
Tmm canımcımGireyim o zamandiyet devam zaten spor da yaparım şimdi bebek bişey olmayınca
Himm askeriye olduğunu bilmiyordum, hele böyle disiplin gerektiren işleri yapanların bu terbiyesizlikleriBurası askeriye muhtemelen ters düşmek istemedi polis bilerek gelmedi
Valla bende çocuk ateşlenince gece ağlıyor ses oluyor insanlara diye kafaya takıyordumbir daha görürler
Leyli kız sen ikinci diplomayı ne zaman alacaksın.. listelere ne zaman donuyorsunSelamlar 3. Olmuş takımmm
Tekrar tebrik ediyorum hepinizi.
Hızlı hızlı hedefler koyuyoruz ama sağlıklı olan zaten öyleymiş haftada 400 500 gr arası vermekHiç acele etme canım inanıyorum biraz biraz vereceksin
Bak benim hiç bir sağlık sorunum yok haftada en az 5 6 gün güzel spor yaparım bisiklet kardio zıp yürüyüş vs..
1 yıldır diyetteyim ve haftalık ortalama 400 Gr vere vere toplamda yaklaşık 20 kg verdim44 bedenden 38 36 bedene düştüm hiç moralin bozulmasın ama hareketliiğini muhakkak arttır canım spor yapamıyorum deme ✌♥
Geçmiş olsun. Allah bi daha biriktirtmesin.Günaydın kızlar nasılsınız umarım hepiniz iyisinizdir.
Dün pek foruma giremedim hem kabızlık problemi yüzünden canım sıkkındı o nedenle pek birşey yapasım yoktu. Bir de üstüne salona gittiğimde çok değer verdiğim spor hocamın işi bıraktığını öğrendim ciddi bir motivasyon kaybı oldu benim için öyle ki hareketlerimi bile yarım yamalak yapıp çıktım ve dünden beri de keyifsizim o nedenle.
Hani hep derim ya kilo vermek için kendinize bir motivasyon bulun benim motivasyonum da o hocaydı dün bir anda işi bıraktığını öğrenmek çok üzdü. Kendisi ile de instagramdan konuştum şuan için dönmeyi düşünmüyor. Bir şekilde atlatıp devam edeceğim tek başıma çalışmaya ama spor badim gitti diye gerçekten üzgünüm.
Kabızlık sorununda da az önce tuvalete çıktım rahatladım o da biraz iyi geldi.
Dün 3. olmuşuz kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.Bende bireyselde 3. olmuşum beni de tebrik eden etmeyen herkese teşekkür ederim.
Kimin kaç kilo verdiğinin bir önemi yok herkes burada kendi hedefleri ile kendi mücadelesini veriyor o nedenle o 3 kilo vermiş bu 300 gram vermiş diye kıyaslamıyorum hiçbir zaman. Haftada 500 gr - 1 kg arası ideal olanı zaten bunu herkes biliyor. Altını ya da üstünü vermek de tamamen kişilerin kendi inisiyatifine kalmış bir şey oluyor. Ha bu arada C calypso35 takımı taşıyor demişsin canım çok teşekkür ederim ama benim az verdiğim zamanda da diğer arkadaşlar taşımıştı takımı.Önemli olan takımca derece alabilmek benim için inşallah da mezun olana kadar elimden geldiğince derece aldırmaya çalışacağım takımımıza.
Yeni arkadaşlar da gelmiş hoşgelmişler iyi kilo vermeler. Bir tartı muhabbeti olmuş onu kaçırmışım bok peşinde koşarken. İyi ki de kaçırmışım diyorum beni bilirsiniz biraz açık sözlüyüm
Alirdin bir iki bidon ve yaHimm askeriye olduğunu bilmiyordum, hele böyle disiplin gerektiren işleri yapanların bu terbiyesizlikleribe QUOTE="ortabahar, post: 64406416, member: 991758"]
tam kriz geçirmelik nasıl bir kul hakkıdır bu
ya baktım da beni de 40 gösteriyor hiç inandırıcı olmazdı
ama elime 5 lt su benzeri şeyler fln alırsam denk getiririm
Ecez ya çok güldümGünaydın kızlar nasılsınız umarım hepiniz iyisinizdir.
Dün pek foruma giremedim hem kabızlık problemi yüzünden canım sıkkındı o nedenle pek birşey yapasım yoktu. Bir de üstüne salona gittiğimde çok değer verdiğim spor hocamın işi bıraktığını öğrendim ciddi bir motivasyon kaybı oldu benim için öyle ki hareketlerimi bile yarım yamalak yapıp çıktım ve dünden beri de keyifsizim o nedenle.
Hani hep derim ya kilo vermek için kendinize bir motivasyon bulun benim motivasyonum da o hocaydı dün bir anda işi bıraktığını öğrenmek çok üzdü. Kendisi ile de instagramdan konuştum şuan için dönmeyi düşünmüyor. Bir şekilde atlatıp devam edeceğim tek başıma çalışmaya ama spor badim gitti diye gerçekten üzgünüm.
Kabızlık sorununda da az önce tuvalete çıktım rahatladım o da biraz iyi geldi.
Dün 3. olmuşuz kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.Bende bireyselde 3. olmuşum beni de tebrik eden etmeyen herkese teşekkür ederim.
Kimin kaç kilo verdiğinin bir önemi yok herkes burada kendi hedefleri ile kendi mücadelesini veriyor o nedenle o 3 kilo vermiş bu 300 gram vermiş diye kıyaslamıyorum hiçbir zaman. Haftada 500 gr - 1 kg arası ideal olanı zaten bunu herkes biliyor. Altını ya da üstünü vermek de tamamen kişilerin kendi inisiyatifine kalmış bir şey oluyor. Ha bu arada C calypso35 takımı taşıyor demişsin canım çok teşekkür ederim ama benim az verdiğim zamanda da diğer arkadaşlar taşımıştı takımı.Önemli olan takımca derece alabilmek benim için inşallah da mezun olana kadar elimden geldiğince derece aldırmaya çalışacağım takımımıza.
Yeni arkadaşlar da gelmiş hoşgelmişler iyi kilo vermeler. Bir tartı muhabbeti olmuş onu kaçırmışım bok peşinde koşarken. İyi ki de kaçırmışım diyorum beni bilirsiniz biraz açık sözlüyüm
Hocam elimde çok güzel bir diyet var haftada 3 kilo denemek ister misinizGeçmiş olsun. Allah bi daha biriktirtmesin.spor hocanı sen kaçırmış olmayasın kim bilir ne dedin.
Allah kahretmesin kimleri etiketlemişim öyle audhahhaaEcez ya çok güldümyanlış etiketlemişsin beni ama olsun
Bilmem artık izmirli biri olsa gerek ben nerden düştüm bu kabızlı bilmemneli mesajın içine demiştirAllah kahretmesin kimleri etiketlemişim öyle audhahhaa
Ay sorma ahahaahah koptumBilmem artık izmirli biri olsa gerek ben nerden düştüm bu kabızlı bilmemneli mesajın içine demiştir
Aklımdan geçenlere tercüman oldunGeçmiş olsun. Allah bi daha biriktirtmesin.spor hocanı sen kaçırmış olmayasın kim bilir ne dedin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?