- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #36.321
valla bilmiyodum burçakcım.güzel bir mesleğe sahipsin
canım sade olarak mı içiyosun yeşil çayı
o zaman hakkaten çok kötü oluyo ama ben evde onu çubuk tarçın, karanfil ve tane karabiber ile demleyip içiyorum, o zaman gayet hoş oluyo tadı
işyerine de karabiber ve karanfil getirdim, sade sallamasını da o şeklide içiyorum
sağol canım benim
ben yemeğe gidiyorum şimdi
afiyet olusn sana da
sabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
Ben öğle yemeğimi yedim
2 dilim ekmek
4,5 ç.k. Kadar zeytinyağlı taze bakla yemeği
sabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
canım keşke yoğurt da yeseydin baklanın yanında
afiyet olsun canım
soslar hazır sos değil dimi, doğal
nar ekşisi ve fesleğen faydalı zaten soya da iyidir sanırım
ben de öğle arasında kahvaltı yaptım
2 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 yumurtadan omlet
2 yk lor salatası
3 yeşil zeytin
3 çk bal ( boğazımı yumuşatsın diye )
salatalık
3 küçük yeşil biber
3 kk kek ( bu olmadı ama doymadım nedense)
akşama şu patlıcanlı yemeğimden yapıcam :))
kociş isterse belki yanına köfte de kızartabilirim
dün kendime köfte yapmıştım öğle yemeğinde, ben hep az yağda kızartmaya çalışıyodum köfteleri ama dün önce tavayı yağsız baya ısıttım oöcakta, ondan sonra köfteleri koydum, böylece hiç yağsız pişmiş oldular
belki siz zaten yapıyodunuz bunu ama ben dün ilk defa yaptığım için paylaşayım dedim :)))))))))))))
ben de geliyim mi
memenun oldum fulyacım bende gülsüm :)Evet ben fulya.Günaydın herkese.
afiyet olsun canım bence iyi olmuş abartı değilSelam kızlar herkese günaydın
dün akşamki mönüm
1 kase domates çorbası
2 ç.k. Kadar orman kebabı
2 ç.k. Kadar pilav
2 ç.k. Kadar zeytinyağlı taze bakla
bol salata
biraz fazla oldu galiba
ama bunları azar azar tabağıma aldım öle yedim.ekmekte yemedim
yemek sonrasıda
2 fincan çay,yarım dilim kendi yaptığım kekten didikledim
bu sabahta 1,5 dilim ekmeğimle satdart kahvaltımı yaptım.
Peynir olarakta tahsildaroğlunun sürme lor peynirini aldım onu yiyorum 2 gündür
ara:1 elma yerim büyük ihtimalle
geçmiş olsun burçakcımgünaydın kızlar
hala hastayım
hapşuruk öksürük geçmedi bi türlü
elimde peçeteyle geziyorum walla(
sabah da dolaptan çıkartıp soğuk soğuk yemeyim diye nesfitle kahvaltı yaptım normal kahvaltı yerine
dün akşam yediklerimi hiiiiiiiç yazmiyim, abarttım biraz ama şu hastalığım düzelsin tekrar spora da başlıcam inşallah
pınaaaarrrr cıs onlar cıs kötü yme onlarııııııgünaydın takımcığım bu sabah diyetime dikkat edemedim kahvaltı olarak ancak 2 dilim elmalı turta yedim çıktım anneannem bizde kaldığı için sabahta annemin dışarıda işi vardı anneannemi bırakıcak kimse bulamadım onuda hazırlayıp iş yerine getirdim . aceledende kahvaltı yapamadım aç çıkmamak içinde elimin altındaki hazır turtadan götürdüm ikitanenapalım artık oldu öyle
fulyacım hazır gıdalar konusunda haklısın hiçbişey almamak lazım aslında . organik sebzeye meyveyede güvenilmiyor ya mecbur uygun bulduğumuzda onlardan alıyoruz . aslında sebze meyveyi mevsiminde yesek en güzeli ben yazın domateslerden epey fazla alıyorum kaynatıp kavanozlayıp tüm kış kullanıyorum .
begümcüm hazrı çorbaları duyunca evde aslında çok çabuk sürelerde sıcacık ve pratik çorba yapılabildiğini farkettim artık bende öyle yapıyorum canım .
teşekkür ederiz nurefşancım en azından haber veriyorsun giderken gerçekten ince bir davranış çoğu arkadaşlar haber vermeye bile gerek duymadan gidiyorlarMerhaba hanimlar herkese guzel bir gun diliyorum ..Grup baskanim ben grubta devam edemeyecegim su ara gunlerim cok yogun geciyor paylasim yapamiyorum birde kismetse ise baslayacagim iyice yogun olacak ..sanirim zaten deneme surecinde oldugum icin gruba tam dahil degildim.
herkese cok tesekkur ederim ins. hedefinize ulasirsiniz
afiyet olsun bacımBen öğle yemeğimi yedim
2 dilim ekmek
4,5 ç.k. Kadar zeytinyağlı taze bakla yemeği
afiyet olsun canımsabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
burçak liste bitmeyecek gibi geldi maşalllah uzun olmuşcanım keşke yoğurt da yeseydin baklanın yanında
afiyet olsun canım
soslar hazır sos değil dimi, doğal
nar ekşisi ve fesleğen faydalı zaten soya da iyidir sanırım
ben de öğle arasında kahvaltı yaptım
2 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 yumurtadan omlet
2 yk lor salatası
3 yeşil zeytin
3 çk bal ( boğazımı yumuşatsın diye )
salatalık
3 küçük yeşil biber
3 kk kek ( bu olmadı ama doymadım nedense)
ben de geliyim mi
canımcım takımnda yer varsa gülsümcüm seni buyur eder sanırım
ama var diye biliyorum ben
ben mezun oldum ama hala buralardayım :)))))))))
sağol canım benim ya
tabi paylaşıcaz da hani hastalık muhabbetiyle sizi sıkmayım demiştim :))
işteyim canım ya
dün zaten doktordu bilmem neydi derken çok fazla durmadım işyerinde
istirahat de almadım
evde de oturamıyorum çünkü
gözüme batıyo, ortalığı topluyorum
işyerinde daha az yoruluyorum yani
bu yeşil çay ne garip bişey ya.günde 3 tane içiyorum şekersiz tatlandırıcısız.zulüm yaaa.
balık yağı tadı var.önceden 3 şekerle içerdim.miss
akşam yemeğinde
3-4 kaşık barbunya yiycem.sonrada biraz yoğurt ya da meyve.tam bilemedim
işten çıkıp antremana gidiyorum.akşam yemeğimi yemeden gidiyorum herzamanki gibi.eve gidince yiycem.eve gitmem saat 10 olur heralde.haftanın 2 günü böyle yapcek bişiy yok.
neyse bütün gün yediklerim hatta dün yediklerim bile eriycek okadar koşturmada.
hoşçakalınn.size iyi akşamlar
5. takım 5. takım merhabaaaa,
beni de aranıza aldığınız için teşekkürler.
en son cumartesi günü tartıldım 80.4 kg olarak. bu hafta katılmış oluyor muyum bilmiyorum ama katılabiliyorsam kilom budur :)
güzel paylaşımlar dileğiyle selamlarrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?