Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Yedim maalesef ya sadeydi ama yinede günde 2 hiç insaflı olmadı

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

Şaka yaptım canım. Yicen tabiki. Eritirsin hem sen. Artık biliyorsun nasıl yapacağını

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bugün açım bir gün ye 2 gün aç kal felsefesi ile ilerleyeceğim

Yani açım dediğim
Sabah 8.45 gibi 2 haşlanmış yumurta salatalık domates
Ara 1 avuç çiğ kuruyemiş
Öğlen 1 tabak dolusu yogurt kabak yedim
Akşamda yoğurt kabak yerim
Acıkırsam biraz badem ceviz tarçınlı süt ile günü kapatırım yarında aynen yapacağım cumaya ben hazırım etap 1.olcam allahıımmm bu 5.takım beni çok üzüyor Reyyan

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bugün açım bir gün ye 2 gün aç kal felsefesi ile ilerleyeceğim

Yani açım dediğim
Sabah 8.45 gibi 2 haşlanmış yumurta salatalık domates
Ara 1 avuç çiğ kuruyemiş
Öğlen 1 tabak dolusu yogurt kabak yedim
Akşamda yoğurt kabak yerim
Acıkırsam biraz badem ceviz tarçınlı süt ile günü kapatırım yarında aynen yapacağım cumaya ben hazırım etap 1.olcam allahıımmm bu 5.takım beni çok üzüyor Reyyan

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

Ama sen elinden geleni yapıyosun. Ki çok da toleranslısın. Kendini daha fazla üzme

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Tolerans yüzünden böyle oluyor belki

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Günaydın herkeseeee ☀☀☀
@portkatal9 sen nerelerdesin canım ?
SaskinAnne bu hafta menüleri unutma haftan
@pacman sahi iyi misin

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Kızlaaar nasılsınız bakalım.. Nasıl gidiyor kalorilerle savaş tam sürat devamdır umarım.

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Devam ediyor şükür ama çok zorlaniyorum ben bu sıra Daha dün hamile olduğumu öğrendim hemen başladı ye iç demeler

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Kızlaaar nasılsınız bakalım.. Nasıl gidiyor kalorilerle savaş tam sürat devamdır umarım.

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Devam ediyor şükür ama çok zorlaniyorum ben bu sıra Daha dün hamile olduğumu öğrendim hemen başladı ye iç demeler

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam canım 🖐
Kalorilerle savaş lafı şu ara biizm ekip için oldukça uzak savaşı bırak ekibe yazan bile yok

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Devam ediyor şükür ama çok zorlaniyorum ben bu sıra Daha dün hamile olduğumu öğrendim hemen başladı ye iç demeler

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Devam ediyor şükür ama çok zorlaniyorum ben bu sıra Daha dün hamile olduğumu öğrendim hemen başladı ye iç demeler

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Yaaa gözün aydın, belki bu süreçte bir diyetisyenden yardım alarak ilerlesen senin için daha iyi olur. Hem bebeğin alması gereken vitamin/kalori vs bunlardan kısmamış olur hem de formuna da dikkat etmiş olursun. Sürpriz mi oldu gebelik yoksa planlı mıydı?

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

Canım kendisi diyetisyen zaten

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Aaa nasıl ya? 2 hafta önce gayet aktif ve canlıydı buralar oysa ki. Paylaşımlara bakayım kim ne yemiş ne taktik uygulamış diye ama bu mesajın ile bir miktar üzüldüğümü söylemeliyim..

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Olsun kelin ilacı olsa misali

Genişletmek için tıkla...