Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

A m o n r a .!.:

kuzu git çalış derslerine
sonra sınavların kötü geçerse üzülürüz
öğle yemeğin çok güzel bence
ekmekten korkmayın bu kadar kızlar ya

ben de öğlen domates çorbası
2 kaşık pilav ve yarım tavuk göğsü ayran yedim
yemek iyiydi şansıma bugün
hiç ekmek yemedim kızlar canım istemedi
çok aç gittim yemeğe ama nedense kaçtı iştahım
nedeni lazım değil zaten üzümünü ye bağını sorma demişler kaçan iştah olsun
tavuğun yarısın da kedoşlara verdim ona rağmen doydum

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

Bende pazardan geldim şimdi,pek bişey almıcam die gittim.yoruldum valla taşırken hee
hemen sayayım size neler aldım;
taze iç bakla (şimdi tam zamanı enginarla birlikte pişiricem)
taze fasulye
bezelye
marul
roka
maydonoz
ıspanak
çilek
yeni dünya

eve kadar taşıcam ama napalım taze taze görünce dayanamayıp odan biraz bundan biraz aldım hep :))

Genişletmek için tıkla...

taydin .!.:

hoşgeldin canım.. napıcaz zayıflamak için kvranıyoruz



hızla eritelim seni ki biz de teyzoş olalım, bebiş sevelim




şehirlerarası otobüs cicim, poşet çay

evet evet ..ferihanımla ben gelin olcez

sizin yüzünüzden balık krizine girdim. canım acayip balık istedi yaaa..:2:



gözün aydın canım. yaşadığın nası bi duygu hiç bilmiyorum. benimki hep yanımda. adam beni görmeden yaşayamıyo, iş yapamıyo



nereye nereye.... hiç bir yere gitmek yok



afiyet olsun.. o kadarcık olur canım. kaşarlı mantara da bayılırımmm


sorma devrem sabahtan beri kaç sayfa olmuş oku oku bitmedi. seni düşünemiyorum bile...


afiyet olsun başkanımmm




sen sen var ya benim burnumun dibindesinnn.. ben de pazara çıkacaktım. büroya gelen giden oldu. randevularım var burda bekliyorum. demek pazarda karşılaşçaktık

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

afiyet olsun elifim ekmek yemediğin iyi olmuş 2 kaşık pilav 1 dilim ekmeğe eşit zaten ben zaten yeterince ekmek aldım akşama hiç bişey yemesem yeridir yani marketten hazır sandviç gördüm ve öğle yemeğim olmadığı için onu aldım kepeklisi yoktu normal ekmekten sandviç ekmeğine yapılmıştı ayranla bir güzel yedim akşama telafi için bişeyler yapmam lazım açmı yatsam acaba :18:

Genişletmek için tıkla...

taydin .!.:

balık ekmek söylesem, gelse, yesem, olur mu???

çabuk cevap verin ama çok acıktımmmm

Genişletmek için tıkla...

burcuozzer .!.:

ayyy kızlar akşam uygarı annemlere bırakıp eşime konsere gttik arkadaşlarla bana hç doğm yapmış gbi diilsn çok fitsn fln dediler çok fena bi taraflarım kalktı yani

millet mısır fln yidi,ben yimedim,sadece şekersz bi çay içtm,amaaaaaaaaaaaaa
eve gelince kociş beni baştan çıkardı bi bira patlattım walla
bi de yanında 4 tane pringles:26:
ama o kadannncık başka kaçamak yok gnlerdir,dün de spora gtmedim ama yine de çıkıp yürüyüş yaptm oğlanı da arabasına koydum çıktm,ay havlarda güzel walla süper oldu hihohoyt
akşam da feridun düzağaç konseri war ona gidiciiz,ama bu akşam bira mira yok
off uyutamadım oğlanı da ya bacaklarım koptu sallamaktan...

Genişletmek için tıkla...

seanymph .!.:

tekrar selam kızlar kızımı uyutup gelicektim öğlen yanına yatmıştım uyuyp kalmışım heheh kızım 2.5 yaşında ismi yağmur. kalktım 8 kaşık susuz etli nohut yemeği, 1 dilim kepekli tost ekmeği salatalık, yaşil dolmalık biber, 2 yemek kaşığı da light yoğurt yedim. şimdi beşibiryerde çayımı içiyorum. sizce 8 kaşık fazla değil di mi?

bu arada kaptanım beni kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

8 kepçe değilse kaşık iyidir bence canım

Genişletmek için tıkla...

burcuozzer .!.:

menümü de yaziim kızlar 2 saattir açık şu sayfa walla ya

sbh:
3yk k-flakes
3yk müsli

ara:
2 kuru kayısı
3 badem
1 fincan yeşil çay

öğlen:
1,5 kepçe mercimek çor.
1 dilim tam tahıl ek.

1 saat snra 1 fincan yeşil çay

ara:
4-5 çilek 3 kaşık yoğurt yarım t.k balla yapılmış çilekli yoğurt

akşam:
ciğer sote(4-5 yk)
2 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
yeşiil salata

yatmadan:
1 bardak süt

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

akşam güzel bi salata yiyebilirsin kuzu
ben muhtemelen akşam 1 biber dolması
ve brokoli salatası yicem ekmeksiz
valla en çok ben yiyorum he içinizde
ama aç kalamıyorum napim şeker zıplayıveriyo bu sefer
tek lokmamda
sen de az az yemeklerden tadabilirsin bence kuzu
bizim kilo ağır olduğu için ihtiyaç duyduğumuz gıda daha fazla unutma
eğer mahrum bırakırsak depolamaya başlıyo çünkü

Genişletmek için tıkla...

burcuozzer .!.:

ayyy kızlar akşam uygarı annemlere bırakıp eşime konsere gttik arkadaşlarla bana hç doğm yapmış gbi diilsn çok fitsn fln dediler çok fena bi taraflarım kalktı yani

millet mısır fln yidi,ben yimedim,sadece şekersz bi çay içtm,amaaaaaaaaaaaaa
eve gelince kociş beni baştan çıkardı bi bira patlattım walla
bi de yanında 4 tane pringles:26:
ama o kadannncık başka kaçamak yok gnlerdir,dün de spora gtmedim ama yine de çıkıp yürüyüş yaptm oğlanı da arabasına koydum çıktm,ay havlarda güzel walla süper oldu hihohoyt
akşam da feridun düzağaç konseri war ona gidiciiz,ama bu akşam bira mira yok
off uyutamadım oğlanı da ya bacaklarım koptu sallamaktan...

Genişletmek için tıkla...

taydin .!.:

balık ekmek söylesem, gelse, yesem, olur mu???

çabuk cevap verin ama çok acıktımmmm

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

evet elifim bende salata düşündüm zaten böyle ağır şeyler yememiştim uzun zamandır çarpptı herhalde başım ağrıdı şimdi yada ayran uyku yaptı . az yemeye alışmıştı midem ama bugün ki bu simit ve sandviç bozdu .

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

o kadar da olur canım ya pazar günü ben de
baya bi kırmızı şarap içtim
alkol diyetlerde sınırlı ama zaten her zaman içmiyoruz ki
ay da yıl da bi diye avutuyorum kendimi
burcu bi de hedef kilonu belirtirmisin canım

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

ben de ara öğün olarak şu an 1 dilim kavun
5 tane çilek yiyorum
allahım kavun da çilek de ne kadar harika ya
kavunu abartmamak lazım tabi şeker itibariyle ama

Genişletmek için tıkla...