Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yaaa çok geçmiş olsuun , daha 10 ocakta burda da oldu ankarada cnm bayağı korktum alışkın değiliz
Duanızı edin uyuyun kuzum birşey olmazAllahın izniyle
akşam olan değil mi? onda bende çok korktum ya çocuk uyuyordu tam yatağının yanına gittim uyandırcaktım sarsıntı bitti :/ işin kötüsü eşimlede kavga etmiştik inadımdan gidemedim yanına
 
Ay çok sevindim ortimmmmben de zumba yaptım yarım saat kadar tartılmaya giderim birazdanbu arada orti olduğumuz çok belli he benim de karın kaslarım belli olıyor
oy oy oy maşallah kuzum bakalım ne aşamalar geçicek bundan sonra sporu da hallettin oh keyif zamanı
Birazdan zeynep tartı haberiyle burada olacak
hahaha bizden ayrılmayın , ondan sonra da detoks menüsü geliyor taylan kümeliden sevgili izleyenler
Hedef60kgolmak muhursuzpusula 53.7 çıktım cumaya göre 300 eksik ama hala daha bir önceki hafta kilomda değilim 53.5 bu hafta ki hedefim inşallah tutacak
canıım çok iyiii,kaçtı geçen cuma? bence devam et diyetine cnm geliyor geliyor
Sirkeli su caaanndııırrr



Az kalmış canım bir önceki haftaya gelirsin geçersin bile
aynenn bi de ananas sirkesi oyy dün nasıl içmedim benn
akşam olan değil mi? onda bende çok korktum ya çocuk uyuyordu tam yatağının yanına gittim uyandırcaktım sarsıntı bitti :/ işin kötüsü eşimlede kavga etmiştik inadımdan gidemedim yanına
ay evet D: ben de babamın yanına koştum o da trt1 de komik dizi açmış neyse sakinleştim güldük eğlendik filan annem uyuyodu babam da hissetmiş , şöyle bi salladı di mi diyo benim gergin olduğumu anlayınca
 
Ortim devam böyle zaten bir önceki hafta 53.6ydım bakalım ne görürüm cuma günü
 
Ortim katı falan ama yarın onu yapacağım galiba sadece sıvı olarak tuvaletten çıkamam artıktadı nasıl bi de güzel mi
haha ben 800 kaloriilk yapcam bugün kuzum bakalım nolcak
tadı çok güzel valla chai tea latte seviosan seversiin bi de ne oldu, tarçın yerine karabiber dökmüşüm dedim zerdeçal da ekleyim madem
 
Be
haha ben 800 kaloriilk yapcam bugün kuzum bakalım nolcak
tadı çok güzel valla chai tea latte seviosan seversiin bi de ne oldu, tarçın yerine karabiber dökmüşüm dedim zerdeçal da ekleyim madem
Ben yarın yapacağım onu ya denemekten zarar gelmez diye düşünüyorum
 
yap yap cnm
bu arada aşağıda burger king reklamı geldi açmış bulundum bi bakayım
Ay ya ben de çok yapıyorum yiyemediğim şeyleri açıp açıp bakmayıtatlı tarifleri olsun yemek tarifleri olsun beğendikleirmi yapıyorum ama yemiyorum
 
İnşallah canım, ay dün bunalmışım öyle ya. Bugün iyiyim
Bugün de ben iyi değilim pain babam rahatsız diyaliz hastası şeker hastası halsiz kusma bayılma hepsi var bı yandan öğleden sonra is görüşmem var çalışsam annem çocuklar oy oy ben icmim de kim içsin
 
Kizlar bugun spor günü(zorunlu)
Sporlarinizi secin aksam beni menude etiketlemeyi unutmayin. Bol eksili bir gun dilerim
Ben bugün ve yarın spor yapmasam mı diyorum
Çünkü hala artıdayım ve bence bu tartı falan bozuk yani 3 gündür eksilmiyor gitmiyor ödemmi neyse artık uyuz oldum
 
Eve geldim şimdi canım fiziken iyiyim ama ruhen berbatım. Yoğurtlu kabak yapacaktım yoğurt yokmuş bende baharatladım soteledim yicem birazdan
 
Oyy oy afiyet şifa olsun balım
Ay kıyamam ya hastaneye gittiniz mi kuzum ? Allah acil şifalar versin cnm dualarımız sizinle
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir sıkıntı yoktur babanda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…