Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #393.001
Günaydınlar ne kadar cok -300 var bi tane de benden
Günaydın kızlarrr
Eki Görüntüle 2781301
Ben bildiğiniz çarşambaya kadar artı gelmiştim.
Ama şuan sonuç -600 gr çok mutlu oldum gerçekten. Emeklerime değdi
Geçen hafta 72.1
Bu hafta 71.5
Fark 0.600 gr
72.1/71.5/0.6/%0.832
Haftaya cuma hedefim 70.800 inşallah
Geçen cuma: 54
Bu cuma: 53.4
Fark: -600
Yüzde: %1.11
Haftaya hedef: 52.5
Cherry Mom @SanSebastianCheesecake
Kizlar gunaydin
gecen hafta:62.30
Bugun:61.20
Fark: 1.1
Yuzde 1.76
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.5
Bu cuma: 67,2
Fark: - 0,3
Yüzde: 0,444
Hedef: 66,8
Cherry Mom @Tempus
Kilo bildirimi
Geçen haft:68
Bu hafta: 67,7
Fark:-300
Yüzde: 0,441
Hedef: 67
Cherry Mom @Suskunhanim
Bi -300 de burda tebrikler canımEki Görüntüle 2781296
Günaydın güzel insanlar
Bildirimimi şuraya koyayım
Geçen cuma 67.7
Pazartesi : 68.5
Bugün: 68.0
Hemen kalktigim gibi tartindim evden çıkmam gerekiyordu ödem de olabilir.
Cherry Mom Pain Killer
Devamlı tartılmayın diye boşa demiyorlarGünaydın kızlarrr
Eki Görüntüle 2781301
Ben bildiğiniz çarşambaya kadar artı gelmiştim.
Ama şuan sonuç -600 gr çok mutlu oldum gerçekten. Emeklerime değdi
Geçen hafta 72.1
Bu hafta 71.5
Fark 0.600 gr
72.1/71.5/0.6/%0.832
Haftaya cuma hedefim 70.800 inşallah
-300 ün dışına çıkan biri olamazGeçen cuma: 54
Bu cuma: 53.4
Fark: -600
Yüzde: %1.11
Haftaya hedef: 52.5
Cherry Mom @SanSebastianCheesecake
Maşallah yaaa nurcum harikasınnnnnKizlar gunaydin
gecen hafta:62.30
Bugun:61.20
Fark: 1.1
Yuzde 1.76
-300 kardeşliği devamKilo bildirimi
Geçen cuma: 67.5
Bu cuma: 67,2
Fark: - 0,3
Yüzde: 0,444
Hedef: 66,8
Cherry Mom @Tempus
Tebrikler canım :))
Aynen canım neredeyse hiç gözükmedin
Ortağınla tam uyum haliKilo bildirimi
Geçen haft:68
Bu hafta: 67,7
Fark:-300
Yüzde: 0,441
Hedef: 67
Cherry Mom @Suskunhanim
Sende mi brütüs
Tebrikler keşke geçen hafta alsaydık listeye bakGünaayydııınnn :))
Geçen hafta: 86,35
Bu hafta: 85,8
Fark: 550 gr
Yüzde: %0,64
Haftaya hedef: 85
Cherry Mom Begonya2
Eki Görüntüle 2781417
Gunaydin canim. Bende if yapiyorum. Duraklamada falan yaparim omad yaparim bende aklima yattiCanimcim gunaydinben aylardir if yapiyorum. Ife cok alistim. Arada da omad yapiyorum. Eskiden daha cok yapardim duzenli olarak haftada 1-2 gun. Bir ogun kahvalti tarzi cok doyurucu yiyorum. Etkili oluyor. Ertesi gun kilo degisimi belirgin oluyor.
sen de if mi yapiyorsun canim? Oyleyse daha kolay olabilir omad yapman
Evet if yaparken gozumu korkutmadi ama direk baslamak zor olur. Duraklamayi bekleyecegim denemek için.Canım ben de yaptım bir ara tek öğün. İf ten sonra kolay oluyor ama direk tek öğünle başlamak zor. Kilo konusunda etkili oluyor gerçekten.
Arada yiycez kaptan fırçası canım
Bu sefer sana denk geldi.
Kuzum bir yere gitmek yok yaaa seviyoruz seni
Orticim tebrik ederim seni. Benim de isteğim haftada 500 cük ama iki haftadır olmuyor maalesefne yapalım yine umutla başlayalım haftaya
Tebrik ederim canım. Çok güzel yüzde
Maşallah canım. Çok güzel gidiyorsun
Olsun kaptanım ya en azından daha eminim artık vücudumda neyin nasıl tepki verebileceğiniTebrikler keşke geçen hafta alsaydık listeye bak
Super canim yapalim beraberBen de bu sabah yaptım başladım yaparım her gün8dknın yarısında plank yaptırıyor nerdeyse
Canım ben de üzüldüm şimdi bunu bunu yemedim diye yazmıştım ya amacım hava falan atmak değildi . Ben çok pis boğaz olduğum içinBurda bı an benim için yazdığını sandigimdan ben ilk kez soruyorum diye belirttim son mesajdaEvet yazan arkadaşları okudum hatırlıyorum,mesela biri Nikinik idi,canım eski ortim (hemen ifşa ) ama o garibim de artı gelmemek için ugrasmisti diğerleri kimse çıksın ortaya
Biz tam orti olmuşuz verdiğimiz kilo bile aynı
Surekli yapmak bence de cok zorGunaydin canim. Bende if yapiyorum. Duraklamada falan yaparim omad yaparim bende aklima yattiyapanlar surekli yapmis nasil dayanmislar.
Bi -300 de burda tebrikler canım
Anam sen + daymışsın
Devamlı tartılmayın diye boşa demiyorlar:)) tebrikler canım
-300 ün dışına çıkan biri olamaz
Tebrikler canım
Maşallah yaaa nurcum harikasınnnnn
-300 kardeşliği devamtebrikler canım
Tebrikler canım :))
Aynen canım neredeyse hiç gözükmedin
Ortağınla tam uyum halitebrikler canım
Sende mi brütüstebriklerr canım not çok şık ve hayret doğru
Ben deeeBegonya2 ortimm en çok senin sonucu merak ediyorum :)
Çok iyi ortim bu hafta senin içinde sıkıntılıydı ona rağmen eksi ile gelmen gayet güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?