http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-42.html
etap 4. olmuşuz kızlar biz dökülüyoduk evet ama
diğer takımlarda farklı değilmiş
Oooo iyiyiz yani:)Umarım en kısa zamanda 1. de oluruz...
Ben akşam yemeğinde salata yedim yine ıspanak pişirmeye üşendim..Ispanak tam işkence gibi defalarca çamaşır yıkar gibi yıka yıka daha pişirmeden zaten alcağın kaloriyi yaktırıyor
Birde slim çayımı içtim üstüne..
Akşam kimseler uğramamış herhalde..
dünkü menüm
sabah 1 haşlanmış yumurta azcık peynir zeytin 3 tk reçel domates salatalık 1 dilim ekmek
öğle nesle nesfit
ara biraz beyaz leblebi
akşam 4 kaşık sebzeli pilav (acıkmıştım napıyım) azcık haşlanmış tavuk 3 yk yoğurt bolca salata
ben de dün cozutacaktım
karnıyarık istedi eşim ben de çok severim
yaparken fırının başında bekledim resmen
pişsede yumulsam diye
ama piştikten sonra iştahım gitti
eşim bi fiil kanlı tamponuyla gözümün önünde
3 gündür yeme içme hak getire ben de
kan çok fena tuttu beni
ona çaktırmıyim diyorum ama içim bi hoş oluyo elimde değil
biz de çok korktuk canım
ben 17 ağustosta kayıp vermiş biri olarak
daha paniğim sanırım
allah aynı acıları yaşatmasın kimseye
bir kaç defa aradım elifcim baktım açmıyor telefonu bende mesaj yazdım istemeden kırdığımı çok üzgün olduğumu özür diledim fazlada üstelemedim iyice kabarır sonra affedeceği varsada affetmez diyehallederiz ama işte hata bende yanlış kelimelerle üstüne gittim
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-42.html
etap 4. olmuşuz kızlar biz dökülüyoduk evet ama
diğer takımlarda farklı değilmiş
Oooo iyiyiz yani:)Umarım en kısa zamanda 1. de oluruz...
Ben akşam yemeğinde salata yedim yine ıspanak pişirmeye üşendim..Ispanak tam işkence gibi defalarca çamaşır yıkar gibi yıka yıka daha pişirmeden zaten alcağın kaloriyi yaktırıyor
Birde slim çayımı içtim üstüne..
Akşam kimseler uğramamış herhalde..
merhaba takımcığım nasılsınız ben iyiyim şükürler olsun sabah klasik bir kahvaltı yaptım domates peynir zeytinli öğlene kadar çalışıyorum bugün öğleden sonra eve gittiğimde yerim öğle yemeğimi dikkat etmeye çalışacağım geçmişe bakayım tekrar yazarım öpüyorum hepinizi ...
ee bi nevi sana yaramış bu iş kuzu :))
tatlım benim çok acı bi durum gerçekten.kimi kayıp verdin sen ?
pınarcım nedir son durum ?
ohh maşallh bize.demekki bu hafta herkes düşüşteymiş.ehhh buda iyi bi derece bukadarcık kilolara :))
maşallah kuzu.pek güzel yine kaçamaksız bir mönü
tatlım günaydın,iyi gene sen öğleye kadar çalışıyosun ben 5 e kadar burdayım.(
dün akşam:3 ç.k. kadar semizotu+1 tavuk kanadı+2 dilim ekmek+yoğurt
ara:5,6 tane fındık+1 k.k. kadar haşhaşlı kek (misafirlikteydim)
sabah 2 dilim tam buğday ekmeğiyle salçalı kaşarlı tost
ara:1 yudum çikolata+5i 1 yerde çay
öğlenbirazdan yicem) zeytinyağlı semizotu,1,5 dilim ekmek
işte böle kuzucuklar
iyiymiş ya.. ben de pek karamsarmışım.... ölümüz bile 4. oluyor desenize
Oooo iyiyiz yani:)Umarım en kısa zamanda 1. de oluruz...
Ben akşam yemeğinde salata yedim yine ıspanak pişirmeye üşendim..Ispanak tam işkence gibi defalarca çamaşır yıkar gibi yıka yıka daha pişirmeden zaten alcağın kaloriyi yaktırıyor
Birde slim çayımı içtim üstüne..
Akşam kimseler uğramamış herhalde..
ee bi nevi sana yaramış bu iş kuzu :))
tatlım benim çok acı bi durum gerçekten.kimi kayıp verdin sen ?
pınarcım nedir son durum ?
ohh maşallh bize.demekki bu hafta herkes düşüşteymiş.ehhh buda iyi bi derece bukadarcık kilolara :))
maşallah kuzu.pek güzel yine kaçamaksız bir mönü
tatlım günaydın,iyi gene sen öğleye kadar çalışıyosun ben 5 e kadar burdayım.(
barıştık begümcüm özür dilediğim için biraz kabardı falan ama ben haksızdım yani neyseki affettirdim ve durumu lehime çevirdim tabi
aslında cumartesi çalışmayı hiç sevmiyorum ama napalım iş sonuçta bunu bulamayanlarda var şükürler olsun halimize canım .
afiyet olsun canım bende çıkacağım birazdan iyi tatiller şimdiden
bana yaradı evet kuzu iştahım kesildi sayesinde
babam süt kardeşini kaybetti amca dediğim insanı
çok severdim kendisini mekanı cennet olsun
sağır ve dilsizdi yalovaya daha taşınalı 10
gün falan olmuştu
ısrarla eşini ve çocuğunu giresuna tatile yollamış kendi tekken yakalanmış depreme
enkazdan 5 gün sonra kadar çıkardılar babam hala unutamaz
kolunu tuttuk çıkarmak için çürümüştü koptu diye
büyük travma yaşadık o zaman başta babam olmak üzere
ortaokuldan 2 arkadaşımı kaybettiğimi öğrendim bi kaç gün sonrada
o gün bugündür en büyük korkum depremde yakınlarımı kaybetmek
enkaz altında kalmak
bazen geceleri uyanırım deprem oldu diye hala
allah korusun olmasın deprem bi daha
bugün eşimin tamponları alındı
biraz daha iyi durumu salı da dikişleri alıncak inşallah
eşimle dışarda çok güzel bi kahvaltı yaptık
su böreği hemde 1 porsiyon
daha da bişey yemedim
yemeyimde zaten
Günaydın kızlar:)
İyi pazarlar herkese...
Dün hastalandım bugün bir kalktım 300 gram almışım çok moralim bozuldu normalmi acaba şişlikmi fazladan anormal birşeyde yemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?