Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Harika menü ortim gitsin artılar
Bende yarından itibaren sıkı tutacağım inşaAllah
 
Harika menü ortim gitsin artılar
Bende yarından itibaren sıkı tutacağım inşaAllah
gitsin inşallah canım sağol senin menün de benimkiyle aynı değerlerde ve sağlıklıı sorun yok kuzuum
Yok bizzat fabrika yapımı

Evet ya öyle oldu biraz özlemişim istanhulu iyi gezdim bugün
afiyet olsun canım arada şımartmalı tabii
 
Benden bi o kdr artı canım
Hurma detoksu yapıyorum bugün cumaya kdr da kabak yapıcam
Hadi bakalim geldigi gibi gitsinler canim
Yaa insallah
22.02.2021
Hurma detoksu

Aralarda 2 sade kahve, bolca yeşil çay

Su 3 lt
Spor 2000 zıp 400 p.

Cherry Mom @_Reyyan azaydidem
Yarima bol eksiyle uyanirsin insallah canim
 
Insallah kaptanim bakalim nolcak
 
sağlıklı da mı olsa cnm? tatlı bişey istiyosan yeşil elmalı bi içecek vardı limon zencefil filan da konuyodu ondan içsen cnm?
Sağlıklı da olsa hiçbişe yememem lazm akşam yemekten sonra anca öyle gidiyor kilolar
İçecek olablr onda sıkıntı yok
Su içmede sıkıntı yaşıyorum ve sporda onları düzene sokmam lazm
 
75.9
 
Sağlıklı da olsa hiçbişe yememem lazm akşam yemekten sonra anca öyle gidiyor kilolar
İçecek olablr onda sıkıntı yok
Su içmede sıkıntı yaşıyorum ve sporda onları düzene sokmam lazm

Yeşil elma detoksu için malzemeler:​

  • 1 adet yeşil elma
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 6-8 dal maydanoz
  • 1 adet limon
  • 2 adet çubuk tarçın
  • 5 adet tane karabiber
  • 5-6 adet karanfil
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
  • Fındık büyüklüğünde taze zencefil
  • 1 litre su

Yeşil elma detoksu nasıl hazırlanır?​

  • Tencerede suyu kaynatın.
  • Elmaları kabuklu ve dilimlenmiş bir şekilde şekilde kaynamış olan suya ekleyin.
  • Ardından dilimlenmiş limonları, karabiberi, yeşil çayı ve zencefili de suya ilave edin.
  • 5-7 dakika kadar bu şekilde kaynatmaya devam edin.
  • Tencerenin kapağını açarak çubuk tarçın,karanfil ve maydanoz yapraklarını da karışıma ekleyin.
  • 5 dakika daha bu şekilde kaynattıktan sonra çayı süzün ve elma sirkesini de dahil edin.
  • Hazırladığınız detoks suyunu bir sürahiye aktarın. Dilerseniz tencerede kalan elma ve limon dilimlerini de sürahiye ekleyebilirsiniz.

Canım suyu 1 değil de 2 litre yapabilirsin gün içinde içebilirsin bence

 
Emzirmem sıkıntı olurmuki
Daha az malzemeli yokmu direk geceden suya atıp beklicek sabah içeceğim
 
Sağlıklı da olsa hiçbişe yememem lazm akşam yemekten sonra anca öyle gidiyor kilolar
İçecek olablr onda sıkıntı yok
Su içmede sıkıntı yaşıyorum ve sporda onları düzene sokmam lazm
Canım ben iki gündür ananas kabugu koyuyorum suyun içine çok güzel oluyor tadı ve ödem attırıyormuş bi diyetisyenin sayfasında vardı ananas dilimi ve biraz maydanoz koyup bekletiyordu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…