- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #396.021
Hindistan cevizi sutunu diyorsun degil mi canim? Onu da dusundum de onu da 2 gunde bitirnek lazim acilfiktan sonra. Olmadi kucuk oaket var mi bakayim i ternete. Evde var 2 tane ama 2si de 400ml. Cok haklisin tok tutar o , sagolcnm hindistan cevizi kreması al bence öyle iyi doyuruyo kikahveni de onunla yaparsın yulaf meyve de katarsın
Bu nee kimse yapmamış
ÜYE SPOR NO SONUÇ Cherry Mom Nikinik ️ ️ belmayne 2 ❤ hawar 1 ❤ Hedef60kgolmak 1 ❤ Tempus ️ ️ yarimuhendis Begonya2 S Suskunhanim 1-5 ❤ balpamuk ummhnisa 1-7 ❤ muhursuzpusula DeryaOnDiet azaydidem 2-6 ❤ @Ucurtma Avcisii birsevgi Anka 2 ❤ Mathilda03 Arc-en-ciel Kendinin en iyi hali ol 1 ❤
Canım siteye giremedim ya ben 3 mil leslie yaptm saat 12de
ÜYE SPOR NO SONUÇ Cherry Mom Nikinik ️ ️ belmayne 2 ❤ hawar 1 ❤ Hedef60kgolmak 1 ❤ Tempus ️ ️ yarimuhendis Begonya2 S Suskunhanim 1-5 ❤ balpamuk ummhnisa 1-7 ❤ muhursuzpusula DeryaOnDiet azaydidem 2-6 ❤ @Ucurtma Avcisii birsevgi Anka 2 ❤ Mathilda03 Arc-en-ciel Kendinin en iyi hali ol 1 ❤
19-26 Şubat Menü Paylaşım Listesi
Amor-a
hawar
belmayne
Nikinik
yarimuhendis
S Suskunhanim
DeryaOnDiet
azaydidem
muhursuzpusula
Tempus
balpamuk
birsevgi
Hedef60kgolmak
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Anka
Mathilda03
Arc-en-ciel
ummhnisa
Aynen canım dün geceden beri ama düzeldi galiba
Geçen hafta çok çok çok yoğun bir fasülye fotosu koymuştum buraya görmüş müydünYa kızlar Allah rızası için bana çok lezzetli ve yogun olan bir kuru fasulye tarifi verinasla tutturamıyorum delircem
Ben de sabrederim canım. Zaten bırakmak için perşembe yanlış gün olurya bir de ben böyle adet yaklaşınca aç kurta dönüyorum. bir açım sorma geçen hafta da yapmıştım iki gün nasıl tok tutmuştu. Bu hafta hüsrana uğradım resmen.
Klimayı iş yerinde mi açmıyorlar canım
Ortim masallah cok istikrarli gidiyosun bende sok diyetmi yapsam ne yapsam sizden gordukce canim cekiyo ama 1 gun anca dayaniyorum
23 subat
Sabah
1 haslanmis yumurta
3 yesil 1 siyah zeytin
Salatalik domates
1kk kasar peynir
2 cay kasigi ayva receli
1 dilim kare milfyden yapilmis pizza ( misafirlikteydim okadar cok sey vardiki hazirlama dedigim halde bir suru sey yapmis en azindan 1 tanesinden yedim artik ayip olmasin diye)
Cay
Arada
turk kahvesi
Ufacik ince dilim cıs yedim
Aksam
3 kasik yogurt
3 kasik gevrek
1 kucuk muz karistirip yedim
Arada
nescafe
Su 2lt
Gun icinde 2 form cay
Spor 2-6 yapildi toplam 30 dakika leslie 21 dakika cardio fitness
Cherry Mom Tempus Nikinik Mehfam
Bi nebze olsun rahatladım yazdığını okuyuncaBegonya2 canım sana yazdım gönderdim güya ama onuda paylaşmamış sanırım tekrar yazayım
1 lokma 2lokma deme karbonhidrat vücutta çok su tutuyor ve bizde devamlı tartıldığımız için o anda hemen görüyoruz o zalım farkı :))
Sen o düşük kiloyu gördüysen o kilo elbet senindir merak etme bugün yada en geç yarın yine iner anlık bir su tutmasıbugün sadece dikkat et ki yarına yine tartı tepki vermesin
Eline sağlık bu arada canım
ÜYE SPOR NO SONUÇ Cherry Mom Nikinik ️ ️ belmayne 2 ❤ hawar 1 ❤ Hedef60kgolmak 1 ❤ Tempus ️ ️ yarimuhendis Begonya2 S Suskunhanim 1-5 ❤ balpamuk ummhnisa 1-7 ❤ muhursuzpusula DeryaOnDiet azaydidem 2-6 ❤ @Ucurtma Avcisii birsevgi Anka 2 ❤ Mathilda03 Arc-en-ciel Kendinin en iyi hali ol 1 ❤
Olur canım merak etme stres yapma lütfen senin gayretin yeter geçen hafta 5 dakika yürüyüş yapmadın bu hafta Leslie 3 miller havada uçuyorBi nebze olsun rahatladım yazdığını okuyunca
Bu gün oruç tutuyorum iftarı hafif geçiricem inşaAllah iftardan sonra da detoks suyu içicem inşaAllah faydası olur kaptanım
Evet canim kahvalti hazirlarken ugrasamadim hatta etiket gitmesin ona diye bosluk biraktim ismindeEline sağlık bu arada canım
Ucurtma avcısını listenden çıkarabilirsin tatlım
Görmedim ki canım acil tarifffffGeçen hafta çok çok çok yoğun bir fasülye fotosu koymuştum buraya görmüş müydün
Hadi inşaAllah kaptanım 80.6yı görüp üzerine bu sabahki kiloyu görünce oturup ağlayasım geldi bide yarın cuma aşırı canım sıkılmıştıOlur canım merak etme stres yapma lütfen senin gayretin yeter geçen hafta 5 dakika yürüyüş yapmadın bu hafta Leslie 3 miller havada uçuyor
İyi gidiyoruz merak etme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?