Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ummhnisa · 25 Şubat 2021

Anka .!.:
Oyyy iftarda çok yedim valla cıss yemedim de 15 kaşık pırasa ve 1 tabak salata yedim nazar oldum kesin ne güzel gidiyordum

Canım miden küçüldüğü için sana çok gelse de bence gayet iyi yarını merak ediyorum bu hafta iyi gittin

Cagrihilal1 · 25 Şubat 2021

Emnis .!.:
C Cagrihilal1 evine geçtin mi ?? Başlıyor muyuz yarın sabah fotograflı baskül at öbür hafta listeye alalım seni

Yok daha kuzum gecmedim. Okul acilirsa 15 gune giderim. Gidis tarihim kesinlesince listeye gireyim. Eve gidince de asil listeye girerim. Tarti yok zaten tartilamiyorum. Kantarla kardesimin işi varmis almis. Baskada tartilma olanagi yok malesef. ama dort gozle listeye girip biraktigim kiloya donmeyi bekliyorum.

Tempus · 25 Şubat 2021

Selaaaaaam
@whitetea hoş geldiniz aramıza bol eksiler sizin olsunn

yarimuhendis · 25 Şubat 2021

@whitetea hoş geldin aramızaa

yarimuhendis · 25 Şubat 2021

Ben bugün geceyi erkenden başlatıyorum başım çok ağırıyor menümü yazıp uzanacağım kuzenlerim de takılsınlar artık

azaydidem · 25 Şubat 2021

Tempus .!.:
Biraz zorluyor evet ama arada iyi oluyo bence, bu hafta full detoks yaptım nerdeyse

Biraz cıs bir menü olmuş, olsun ama olan oldu bi kere bugün çok dikkat ediyoruz asla cıs yok tamam mı ortim

Bugun hic cıs yemedim ortim merek etme ama masallah butun hafta nasil tuttun kendini regl yaklasiyo cok acım aclik degilde canim bseyler yemek istiyo surekli dunden beri zorlaniyorum regl olucagim zamn nedense istahim cok aciliyo ama tutucam kendimi regl gecsin bende detox yapim bari

Emnis .!.:
Güzel menü canım afiyet olsun

4 parça çikolata hariç süppper menü canımm

Çok güzel menü canım afiyet olsun

Karbonhidrata özlem aman canım dikkat uzun süredir bunlardan arınmıştın ibre yükselebilir

Canım patates helva yanısıra brokoli ve barbunya da şişlik yapar o da tartıda olumsuz etki etmiş olabilir

Güzel menü canım afiyet olsun

Gözlemeleri cumaya yaklaşırken unutalım tatlım adımlar şahane onun dışında menüde çok güzel

Kuzum Lahana sarması çok kalorili diye aklımda kalmış ona dikkat etmek gerek sonrada patates var
Ama sporlar çok güzel tebrik ederim

Heytt beee kim der bu kız mezun listedeki üyeler görün görün

Harika canım afiyet olsun

Sporda olsaymış dörtt dörtlük menü

Didemcimmm cuma geldii cısları cosları bırakalımmmmm

Mercimek köftesi ne kadar kaloriliymiş yaa
Beni doyurmazda
Sporlar yine çok iyi afiyet olsun canım

Menüde sporda çok güzel canım afiyet olsun

Bıraktım kaptanim gözümle bile bakmadim bugn

DeryaOnDiet .!.:
azaydidem rakibim dunku menude biraz cisslar gordum sanki. Geliyorum bak hemen arkandayim. 70e kadar yarisiyoruz unutma

Ayyy gelmeeee

bak simdi bugun spor yapasim yoktu bi turk kahvesi kapimde sonra bi leslie yapim en kolayindan

p u d r a · 25 Şubat 2021

ummhnisa .!.:
Ayy ben izinden önce no kilodaydım demi aklım orda kalmış sanırım kaptanım

Hoşgeldin aramıza canım bende keyif için yiyenlerdendim burası bana ilaç gibi geldi yavaş yavaş ilerliyorum. Daha önce kısa sürede harika kilo vermişsin yine başarabilirsin.

Cok tesekkur ederim
10 kilomu daha çok hızlı vermeyi düşünüyorum en azından moral olur sıkılmamış olurum. Sonra daha sağlıklı şekle dönerim. İnşallah bana da iyi gelir yediklerimi bi bilseniz ah ah

Begonya2 · 25 Şubat 2021

Kaptanım iftar yapalı 1 saati geçti suyumu içmeye başladım
Sabah içilen su gibi wc çıkma olayı olmuyor akşamları ya yine tutarsa vucudum
Yarında niyetli olucam inşaAllah

Cherry Mom

belmayne · 25 Şubat 2021

Emnis .!.:
İnsan bi acemiliğe düşüyor birden ne kilo koruma mı biz ölümüne diyet ve spora alışmıştık madem hedefinde 60lar 50 şer var hiç bırakma canım o halde gittiği yere kadar arada yine hafta sonları free takılırsın
E biz şimdi seni yarın listeye almayacak mıyız yeniden 1 hafta mola bile verdirtmedim sana

Ya sorma kaptanım. Daha hedefe ulaşmadan Koruma korkusu sardı beni

Yok yok molasız gidelim Listeye hiç ara vermeden gireyim diyorum. Güzel motive ediyor hafta sonu kaçamaklarını da ölçülü tutarım böylece

whitetea .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ: 1.66
KİLONUZ: 95
HEDEF KİLONUZ: 69
MEDENİ DURUMUNUZ: nisanlıyım
MESLEGINIZ: şu an calısmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayir
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iradesizlik, yeme bağımlılığı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: görüntü ve saglık
Şu ana kadar saglıgımda bi sorun çıkmadı 6 ayda bir kan veririm tansiyon kolestrol vs hiçbir seyim yok ama yaşım ilerledikçe bu kiloyla illa ki sorunlar çıkacaktır. Çok kötü besleniyorum sadece karbonhidrat desem yeridir.
Temmuz ağustos gibi nikahım var en azından 78 lere inebilmeyi istiyorum. 2 ayda 110 kilodan 93 e düştüm ama son hafta sıkılıp saldım hemen 2-3 kilo almısım tekrardan sıkı şekilde başlamak istiyorum

Merhaba. Hoş geldin aramıza kendi kendine çok güzel vermişsin kalanı da birlikte verelim sağlıkla inşallah

Emnis .!.:
Teşekkür ederiz
Öncelikle hayırlı uğurlu olsun dilerim yaza kadar yüklerinin çoğunu vermiş şekilde gelin olursun elinde çok güzel bir motivasyon kaynağı var biz hanımlar bir gelin olacağız diye birde çocuk yapacağız diye güzel kilo veriyoruz yeterki isteyelim..
2 ayda kendi başına çokta güzel kilo vermişsin bundan sonrasında eminim bizle daha kolay olacaktır tekrar hoşgeldin

Valla ben en kilolu halimle hamile kaldım o zaman o bile motive edememiş beni

azaydidem · 25 Şubat 2021

Emnis .!.:
Ben seni tutuyorum
azaydidem i de ince bi dilim cıslar tutsun

Küstüm kaptanim

Tempus .!.:
25.02.2021
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Marul

Ara sade kahve, yeşil çay

Öğle kabak detoksu

Ara sade kahve, yeşil çay, 1 elma, 1 mandalina

Akşam 1 kase yoğurt, 1 ceviz (kabaktan sıkıldım belmayne )

Şimdi kayısı çayı içiyorum

Su 3 lt

Cherry Mom @_Reyyan azaydidem

Yine efsane bi menu

Tempus · 25 Şubat 2021

azaydidem .!.:
Bugun hic cıs yemedim ortim merek etme ama masallah butun hafta nasil tuttun kendini regl yaklasiyo cok acım aclik degilde canim bseyler yemek istiyo surekli dunden beri zorlaniyorum regl olucagim zamn nedense istahim cok aciliyo ama tutucam kendimi regl gecsin bende detox yapim bari

Bu hafta ben bile kendime şaşırdım ortim, kaptan korkusu böyle işte
Şükür sende günü cıs olmadan kapatmışsın

Tempus · 25 Şubat 2021

belmayne .!.:
25 Şubat Perşembe

Sabah sirkeli su

12.00
2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, 2 günkurusu, maydanoz

Ara
Hindistan cevizi yağlı filtre kahve

17.00
Kabak detoksu, 1 minik muz

Su: 3 lt
1 kupa yeşil çay
Spor: 30 dk leslie boosted, 8 dk tabata
Toplam 95 puan

Cherry Mom @_Reyyan Tempus (geniş dünyayı kabakla dar ettik kendimize kuzu )

Ahahahah ben salı günü manava gidip 12 kabak aldım, 10 tanesini yedim 2 sini bugün annem yemekte kullanmış ki kullanmasaydı da yemeyecektim daha manavdan kabağın önünden geçmem bi süre

belmayne · 25 Şubat 2021

Tempus .!.:
25.02.2021
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Marul

Ara sade kahve, yeşil çay

Öğle kabak detoksu

Ara sade kahve, yeşil çay, 1 elma, 1 mandalina

Akşam 1 kase yoğurt, 1 ceviz (kabaktan sıkıldım belmayne )

Şimdi kayısı çayı içiyorum

Su 3 lt

Cherry Mom @_Reyyan azaydidem

Hadi gözümüz aydın canım

Bol eksiler inşallah

Tempus · 25 Şubat 2021

azaydidem .!.:
Küstüm kaptanim

Yine efsane bi menu

Gel gel ben seni tutarım

Tempus · 25 Şubat 2021

belmayne .!.:
Hadi gözümüz aydın canım
Bol eksiler inşallah

Sabah görcez bakalım inşallah bol eksi gelirizz

belmayne · 25 Şubat 2021

Tempus .!.:
Ahahahah ben salı günü manava gidip 12 kabak aldım, 10 tanesini yedim 2 sini bugün annem yemekte kullanmış ki kullanmasaydı da yemeyecektim daha manavdan kabağın önünden geçmem bi süre

Benim bir tane kaldı

Kendisinden ne yapsam diye düşünüyorum

Anka · 25 Şubat 2021

Mathilda03 ortim benim nerelerdesin

Mathilda03 · 25 Şubat 2021

Anka .!.:
Mathilda03 ortim benim nerelerdesin

Beb buradayimda sen neredesi

Tempus · 25 Şubat 2021

belmayne .!.:
Benim bir tane kaldı
Kendisinden ne yapsam diye düşünüyorum

Çorbaya falan katarsın canım hissetmezsin de tadını

Mathilda03 · 25 Şubat 2021

Anka .!.:
25 şubat perşembe

sahur 2 dilim tam buğday ekmek arası 1 kk peynir

iftar 15 kaşık pırasa(Bulgurlu)
1 tabak salata

su: 1 litre ancak olur
Spor maalesef

Cherry Mom Mathilda03

Afiyet olsun ortim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

💙💙💙

Popüler Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

👄

Guru

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency