Ortim supersin cok iyi bir hafta gecirdin yarin yuzumuzu guldureceksin tartida eminjm25 şubat
11.00
2dlm çavdar ekmeği
2kk süzme peynir
Bol maydanoz
Yeşil çay
15.30
Sade w Türk kahvesi
18.30
1 kase çorba
4 5 yk kadar yoğurtlu ıspanak
Su:1lt
Cherry Mom Nikinik
Aynı benim eşim valla akşam 8 de 1,5 ekmek yer yemekte pilavla ana yemekle falan gece 12 de acıktım derHosgeldin aramizagelinlik gibi cok iyi bi motivasyon kaynagina sahipsin bence şıp diye gider kilolar merak etme. Bir de emin ol hepimiz oburuz kimse su ictim yaradi o yuzden burdayiz demiyor hepimizin istahi yerinde yalniz degilsin beraber verecegiz bu kilolari
Ay ne guldum anka sanabiz de eşimle ayni aksam yemegini yiyince yarina kac kilo alacagim diye iddiaya giriyoruz herseferinde de sasiriyor ya insan bi yemeyle nasil bu kadar alir diye ahh ahh bilmiyorki kendindeki nimeti yemeye basladigi an midesinden sesler geliyor sindirim basladi diye benimki de 3 gun sonra anca calisiyor
Hiç tartılmadın mıOrtim supersin cok iyi bir hafta gecirdin yarin yuzumuzu guldureceksin tartida eminjm
Ben gecen hafta cok verdigim icin bu haftadan cok umudum yok
Yaa cok zor be anka boyle yasamak gel azcik dertlesek kader ortagimAynı benim eşim valla akşam 8 de 1,5 ekmek yer yemekte pilavla ana yemekle falan gece 12 de acıktım deryahu ben 5 te yediğim 8 kaşık yemeği sindirememişim daha ne ara acıktın 1 ekmek de öyle ayak üstü içine bişeyler katar yer. 64-65 kilo XS giyer tam cinnetlik
Ortim menün gayet güzel canım25 şubat perşembe
11.30
1tabe haşlanmış yumurta,salatalık,domates, süzme peynir
14.00
1tane armut 4 badem
16.30
Ton balıklı salata
Su : 3lt
Spor yok
Cherry Mom @_Reyyan hawar
Hoşgeldin canımADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ: 1.66
KİLONUZ: 95
HEDEF KİLONUZ: 69
MEDENİ DURUMUNUZ: nisanlıyım
MESLEGINIZ: şu an calısmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayir
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iradesizlik, yeme bağımlılığı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: görüntü ve saglık
Şu ana kadar saglıgımda bi sorun çıkmadı 6 ayda bir kan veririm tansiyon kolestrol vs hiçbir seyim yok ama yaşım ilerledikçe bu kiloyla illa ki sorunlar çıkacaktır. Çok kötü besleniyorum sadece karbonhidrat desem yeridir.
Temmuz ağustos gibi nikahım var en azından 78 lere inebilmeyi istiyorum. 2 ayda 110 kilodan 93 e düştüm ama son hafta sıkılıp saldım hemen 2-3 kilo almısım tekrardan sıkı şekilde başlamak istiyorum
Hoşgeldin aramızaADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ: 1.66
KİLONUZ: 95
HEDEF KİLONUZ: 69
MEDENİ DURUMUNUZ: nisanlıyım
MESLEGINIZ: şu an calısmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayir
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iradesizlik, yeme bağımlılığı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: görüntü ve saglık
Şu ana kadar saglıgımda bi sorun çıkmadı 6 ayda bir kan veririm tansiyon kolestrol vs hiçbir seyim yok ama yaşım ilerledikçe bu kiloyla illa ki sorunlar çıkacaktır. Çok kötü besleniyorum sadece karbonhidrat desem yeridir.
Temmuz ağustos gibi nikahım var en azından 78 lere inebilmeyi istiyorum. 2 ayda 110 kilodan 93 e düştüm ama son hafta sıkılıp saldım hemen 2-3 kilo almısım tekrardan sıkı şekilde başlamak istiyorum
Canım Meram da evim işyeri de anıt ta sana mesaj atamıyorum bana atarsan detaylı konuşuruzEvet canım ben de buraya başladım geçen haftaKonyaya mı taşındın neresine taşındın ayy bak heyecan yaptım şimdi
Aynen canım yaaa özledimİlettim Kazen, teşekkür ediyor
İyi yapmışsın Ankacım seni burda görmek çok güzel :) Ben de ara ara girmeye çalışıyorum ama eski performansımdan eser yok vallahi nerde o kaptanlık yaptığım günler :)
Bu pandemi dolayısıyla kilo da almışım baya, aslında şu ara istikrarlı şekilde devam edebilsem bana da faydası olur diye düşünüyorum :)
Kaptaniçem seni görmek ne güzel
Emnisim öyle oldu vallahi Ankara'da seni yalnız bıraktık :/
Geçmiş olsun canımKızlar çok üşüyorum ve biraz yorgun hissediyorum. Regl öncesi böyle oluyorum. Dinlenmeye çekiliyorum ben. Öpüyorum hepinizi. Bol eksiler inşallah
Kuzum korkma çok normal,birazdan gelir çünkü suyu kendi kullanıyor önce bu kadar susuzluktan sonra yani az süzüyorYaklaşık 2 lt su içtim daha wc gitmedim iftardan sonrakorkuyorum
1 gibi yatarım inşaAllah canımKuzum korkma çok normal,birazdan gelir çünkü suyu kendi kullanıyor önce bu kadar susuzluktan sonra yani az süzüyorbi de bir anda içmedin sonuçta yayarak içtin
biraz geç yat bence cnm
Su an calismiyorum canim, dil kursuna gidiyorum. Ya Ben aksam yemeginden sonra fark ettim ama bir hata yaptimÇok sevindim senin adına canım senin adına umarım yarın güzel yüzdeler veririz
Çalışıyor musun canım yurt dışındaydın galiba degil mi?
Fransizca canim, bu donem basladim.Bir şey olmaz canım .Bugün herkes çok gergin yaArc-en-ciel ben telefonum şarj olsun spor yapıcam inşallah çok özledim sporu kaç gündür istediğim gibi yapamıyorum. Ne kursu canım hangi dil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?