- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #397.301
Strest olma canim. Butun hastaliklar stresten geliyor.
Strest olma canim. Butun hastaliklar stresten geliyor.Yok canım ya stresten ne iştah kaldı ne bişey, açım ama canım hiçbişey istemiyo suyla bastırıyorum
O odem benim ilk haftamda nerdeymis kiAma o ilk haftamdı ödem gitti
canım 70-80 civarı tutsan daha iyi gitmiyor diyorsan,hergün 100 ve üstü alıyosun demek kiAz tutmaya caba gosteriyorum canim, degilse gitmiyor bu kilolar. Simdi hele hic ekmek yiyemeyecegim bir suru un cesidi ve glutene alarjim varmis. Bir de onlarsiz deneyeyim artik yulaf filan yerim ne yapayim.
Öyle deme amaTaktim canim kafaya nirmalde cok rahat verirdim dikkat edince, gitmiyor yahu gram gram gidiyor. Tatil aldik Turkiyeye yaza mayosbasi once otele 1 hafta, sonra ailemin yanina gidecegim. Tatilden once doneyim istiyorum hamilelik oncesi kiloma, bu kiloda girem bile kiyafetlerimjn icine. Girsem de guzel olmaz zatenaynaya baktikca sinirleniyorum adeta. Tahammulum kalmadi gidiiin kilolar. ama bu sefer cook zorluyor beni kilo verme.
Yaaa
Canım sen sık tartıldığın için içtiğin her sıvıyı görüyorsun baskülde. Bu senin kısa vadede gördüğün. Uzun vadede vücudundaki gerçek ödemi atmana yardımcı olacak ve yağlarının parçalanmasını sağlayacak olan su. Sen suyu azaltma bence biraz tartılmayı azaltSuyu az içmeyim 3 lt tamamlaym diye akşamları da içiyordum bol bol ve kilom kıyafetli 83lerde oluyodu hep yatarken ve sabaha 400 500 gr anca gidiyo du 82lerde uyanıyordum
Bugün sadece içemk istediğim zamanlar içtim ve şuan kilom 82.0 kıyafetli sabaha 81lerde uyanıcam inşaAllah
Valla bundan sonra canım istediği zaman içecem, bana suyu çok içmek iyi gelmiyor
Yok artık. Gerçekten şaka gibiymiş. Biz bedenci arkadaşlarla dalga geçiyorduk nasıl online ders diye. Bu hepten efsane olmuşYaz geliyor artik biraz esneme olur canim. Umarim acarlar. Burda da artik cogu kurs online ne yazik ki. Saka gibi ya kizim bale kursuna gidiyordu online yapmislar, olur mu hic bale kursu online saka gibi.
Canım tatlı stresler değil miYok canım ya stresten ne iştah kaldı ne bişey, açım ama canım hiçbişey istemiyo suyla bastırıyorum
3 gün 3 lt içtim 1 gr veremedim daha sonra mı gidecekti?Canım sen sık tartıldığın için içtiğin her sıvıyı görüyorsun baskülde. Bu senin kısa vadede gördüğün. Uzun vadede vücudundaki gerçek ödemi atmana yardımcı olacak ve yağlarının parçalanmasını sağlayacak olan su. Sen suyu azaltma bence biraz tartılmayı azalt
Çoook haklısın ama o profiterolden 2 kaşık yemesem sonraki gün gözüm dönüp 2-3 tabak yiyorum. Şimdiye kadar hep öyle oldu o yüzden illa tadıyorumWaaw tek ogun ve menu de spor da harikaa
Ne guzel bir menu hem cesitli hem saglikli. 15 dakika olsa spor olsaydi iyi olurdu
Gayet doyurucu ve saglikli olmus canim afiyet olsun
Spor cok iyi. Oglen sadece cok karbonhidrat olmus. Hani corba ramam ictin, yanina salata olsaydi mesela daga iyi olurdu. Ama ben de severim corbanin yaninda ekmek o ayriafiyet olsun canim
Adimin supeer
Sabah 3 dilim ekmek yerine 1 dilim ekmek veya 2 dilim ekmek ve yumurta olabilirmis.
Ben sadece elma yeyince midem kiyiliyor hep sanki daha cok acikiyorum gibi. Ama anlasilan seni tok tutmus ne guzel
Sporun cok iyi canim. Profiterol tamam 2 kasik cok degil ama nacizane fikrim sifir sekerle diyet yap. Canin tatli isteyince meyve sekerinden al onu taze/kuru meyve ye.
Evden erkenden çıktığım için böyle oldu bugünlük normalde 2 öğüm yapıyorumCanım tek öğün gibi olmuş baya zor olmuyor mu ? Enginar suyu nasıl birşey tadı nasıl ?
Sporla da bence o 2 kaşık profiterol gitmiştir
Tabiki canım ekleyelim yeniden menü listesine inşallah ilacın faydası olurCherry Mom bugun almaya basladim ilacimi. Insallah sonrasinda daha kolay verebilirim kilo. Menu bildirimi yapmaya devam etmek istiyorum. Tabi kilo cok fark etmeyebilir su an ama en azindan kontrollu olurum.
Cnm burada da var da simdi corona fln zaten hicbir yer acik degil, kuaforler yeni acildi. Bir sure gecsin, referans gerekir burada ezbere pek guven olmaz.19 yaşında evlendim24e gircem
Aslında araştırsan vardır mutlaka hangi ülkedesin türküler azmı bulunduğun bölgede
Valla biraz yumusak davranmissin yuz bulmuslar, bu isler de zormus.Kızlar ben cidden delirme noktasına geldim azıcık şuraya içimi döküp rahatlamak istiyorum
Bir evim var kiraya vermek istiyordum, kiracıya anlaşana kadar epey uğraştık, benden ev için ankastre almamı istedi, bizim buralarda ankastre olmaz kiralık evde. Kiracı kendi ocağı ile girer çıkar. Bunlarda dışarıdan gelmişler illa ankastre ankastre, benim ankastre alacak bütçem yok yani. Herneyse bunda anlaştık, kiracı eve girdi 2 hafta oluyo nerdeyse. Evde bir kombi var, sanki uzay mekiği. 2 haftadır bir çalıştıramadılar kombiyi. Kiracı bi arıyo şu eksik, bi arıyo bu eksi günde 30 kere telefonlaşıyoruz kadınla. Ben artık yıldım bu durumdan yani canıma tak etti kaçıp gidesim geliyo.
Etiket yok doğal gaz açılmıyor, etiket temin ediyorum aaaa içinde etiket varmış deniliyor. Bunun borusu takılmamış diyolar boruyu taktırıyorum bu defa su basmıyomuş peteklere.. yani inanırmısınız şaka gibi.. taktırdığım yer ben sadece takarım diyo, aldığım yer beceriksiz insanlara denk gelmişsiniz diyo ama olan bana oluyo sürekli kadına açıklama yapmak durumunda kalıyorum benim bile bir bilgim yokken. Ay nasıl gerginim anlatamam ya tam 2 haftadır bununla uğraşıyorum
Maşallah canım ne güzel gözünüzü birlikte açmışsınız resmenLisede aynı sınıftaydık
Bende senin gibiyim canım sana önerim insülin direncine baktır eğer bebeğin falan yoksa aile hekimine söyle sana zayıflamanı kolaylaştırıcı bi ilaç yazsın. Bende çok iyiyim diyordum senin gibi tatlı görünce saldırıyordum. Şimdi dolapta eşimin dün sürpriz yaptığı kocaman meyveli pasta var yemiyorum . Dün ince bir dilim yedim üzülmesin diyeÇoook haklısın ama o profiterolden 2 kaşık yemesem sonraki gün gözüm dönüp 2-3 tabak yiyorum. Şimdiye kadar hep öyle oldu o yüzden illa tadıyorum
Çok istiyorum şekeri tamamen bırakmayı ama sanırım aşığım
Et sut urunu yasak 2 gun zormus, cok da bir sey yememissinki sadece duzensiz olmusÇok düzensiz besledim bu gün
Hacamat olacağım için saat 1 e kadar bişey yemedim aç olmam lazımdı
Saat 2de 1 bardak bal şerbeti içtim
Saat 16.00a kadar bişe yememem lazımdı
Sonra 3 hurma biraz cevizli sucuk yedim
Az bişe soslu fıstık yedim
Akşam yemeğim çok geç oldu kvademe geçecektik banyo tadilatım vardı onun için geldiler saat akşam 8de bitti
Akşam 21.30da
1 tabak bulgurlu kabak
1 büyük tabak salata
(et ve süt ürünleri yasak 2 gün)
Su canım istediği kadar
Cherry Mom Arc-en-ciel Mehfam
Oyyy kuzumm kıyamam sana sen hem evlilik telaşı hem bunlara mı daldınKızlar ben cidden delirme noktasına geldim azıcık şuraya içimi döküp rahatlamak istiyorum
Bir evim var kiraya vermek istiyordum, kiracıya anlaşana kadar epey uğraştık, benden ev için ankastre almamı istedi, bizim buralarda ankastre olmaz kiralık evde. Kiracı kendi ocağı ile girer çıkar. Bunlarda dışarıdan gelmişler illa ankastre ankastre, benim ankastre alacak bütçem yok yani. Herneyse bunda anlaştık, kiracı eve girdi 2 hafta oluyo nerdeyse. Evde bir kombi var, sanki uzay mekiği. 2 haftadır bir çalıştıramadılar kombiyi. Kiracı bi arıyo şu eksik, bi arıyo bu eksi günde 30 kere telefonlaşıyoruz kadınla. Ben artık yıldım bu durumdan yani canıma tak etti kaçıp gidesim geliyo.
Etiket yok doğal gaz açılmıyor, etiket temin ediyorum aaaa içinde etiket varmış deniliyor. Bunun borusu takılmamış diyolar boruyu taktırıyorum bu defa su basmıyomuş peteklere.. yani inanırmısınız şaka gibi.. taktırdığım yer ben sadece takarım diyo, aldığım yer beceriksiz insanlara denk gelmişsiniz diyo ama olan bana oluyo sürekli kadına açıklama yapmak durumunda kalıyorum benim bile bir bilgim yokken. Ay nasıl gerginim anlatamam ya tam 2 haftadır bununla uğraşıyorum
Aaa çok sevindim canım kavuş sende ailene şöyleEvet canim ya iyi oldu. Sukur insanlar biraz hava alabilecek. Mayis basinda Turkiye yolcuduyuz biz de
Kaptanim cok sistim dun kacamak yapmadim ama fazla yemek yedim dogruyu solemek gerekirse sporda yapamadim sabah artidaydim regldende sistim oyuzden -300 olsam yetr bana bu hafta 72.3 hedefimCanlar hedefleri eksik olanlar var
@Suskunhanim
azaydidem
@yarimuhendis tartıldın mı canım ?
@whitetea senden de alayım canım cuma günü için hedefin nedir ?
Cok gec gittiler kaptanim ayni sitede oturdugumuz icin yasak dinlemiyoreeeSpor ağrılarına iyi gelir erken giderlerse yapmaya çalış didemcim ya
Bak bak bakkk sen cok fenasinCanım sen inanırsan başarırsın bence
Bak hele yaaa - 200 sün öyle miii
Otur canım yorma kendini sen
Cuma yaa süper eksiler görelim canım
Benim de benimdeee
Hiç kızarmıyız biz sanaaaa aaa ayıp ediyorsun dinlen sen dinleeen
Sanmıyorum canım ben en son cumartesi 200 er den 5 turda bitirdim hala bacaklarım ağrıyor. Sende yeni başlıyorsa atlamaya çok yorma kendini yavaş yavaş artır
Kaptanim malesef spor yok menude yazamadim dun gec gidince evi toparla et direk yatisBegonya2 2 mil leslie yaparım yazmıştı ama yapmadın mı canım
DeryaOnDiet azaydidem Arc-en-ciel @Anka @muhursuzpusula kızlar sizlerde menüde yok zaten spor yapılmış mıydı ?
Evet çok düzensiz oldu maalesefEt sut urunu yasak 2 gun zormus, cok da bir sey yememissinki sadece duzensiz olmus
Menu ofsayt spor efsaneee1 mart
Sabah
2 Yumurtalı menemen
2dlm çavdar ekmeği
Akşam
4yk pilav üstüne 2 yk tavuk
Yoğurt
1küçük baklavacık
Su:2.5 lt
Spor: 2mil leslie 45p
15dk zumba 45p
10000 adım 100 p
Cherry Mom @Nikinik canım 1 2ve 7 yi yaptım
azaydidem canım nerelerdesin
İnsülin direncim yok daha yeni baktırdım sayılır, benimki oburluk tamamenBende senin gibiyim canım sana önerim insülin direncine baktır eğer bebeğin falan yoksa aile hekimine söyle sana zayıflamanı kolaylaştırıcı bi ilaç yazsın. Bende çok iyiyim diyordum senin gibi tatlı görünce saldırıyordum. Şimdi dolapta eşimin dün sürpriz yaptığı kocaman meyveli pasta var yemiyorum . Dün ince bir dilim yedim üzülmesin diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?